El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Sur 101 307, Héroes de Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
C. Sur 105, Héroes de Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento de intervalos, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de ciclo indoor y Entrenamiento de alta intensidad
Ermita Iztapalapa 585, Granjas Esmeralda, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Paseo de La Luz 37, Hermosillo, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de velocidad y Entrenamiento de resistencia
Ejido Sta. Isabel Tola 29, Educación, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento de resistencia
Calz. de la Viga 1743-1757, Modelo, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento Crossfit, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Resistencia
Pedro Páramo 14, San Antonio Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia., Entrenamiento de velocidad y agilidad y Sesiones de entrenamiento en grupo
Pajares 287, Valle del Sur, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento de resistencia
Av. Tlahuac, C. Morelos &, San Antonio Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Av Estrella 24, Ricardo Flores Magón, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento en circuito
avenida 5, 18 AVENIDA 66
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento para grupos. y Entrenamiento personalizado
Ermita Iztapalapa 686, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento en circuito
Polideportivo Los Culhuacanes, Ejido Tulyehualco 89, Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Vía Láctea 76A, Prado Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
09840, Atardecer 3, Valle de Luces 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Vía Láctea 4, Prado Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de alta intensidad y Entrenamiento de velocidad y agilidad
Calle 3 C y D, Iztapalapa
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Ermita Iztapalapa 472, Mexicaltzingo, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Av. Arneses 307, Valle del Sur, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad (HIIT) y Planes de entrenamiento online
Vicente Guerrero 43, Zona Urbana Ejidal Estrella Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento de agilidad, Entrenamiento en suspensión, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. Canal Nacional 2054, Valle del Sur, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva
Arroyo Tlaloc, Priv. Ermita Iztapalapa esq, MZ 8 LT 8, Ricardo Flores Magón, Iztapalapa
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementos.
Av. Agustín Yañez 1564-accesoria C, Sector Popular, Popular, Iztapalapa
Entrenamiento de fuerza para ciclistas, Entrenamiento personalizado en bicicleta, Entrenamiento de resistencia en bicicleta y Asesoramiento en equipamiento ciclista
Gral. Radamés Gaxiola Andrade 505, Sector Popular, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
C. Ganaderos 318, Los Cipreses, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Av. Canal Nacional y Calle Hacienda, Col. San Símón Culhuacán.
Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito, Entrenamiento al aire libre y Entrenamiento de alta intensidad
Calz Taxqueña 2168, San Francisco Culhuacan, San Francisco Culhuacan de San Francisco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento con pesas, Rutinas de entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
Osa Menor 148, SM esquina, Capricornio, Prado Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento deportivo
5 de Mayo 8, Los Reyes Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alto rendimiento y Nutrición personalizada
aurora boreal mz 2 lt 22 Valle de Luces, SM 2a, Sección, Ciudad de México
Entrenamiento de Zumba, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Asesoramiento Nutricional
Aurora Boreal 10, Colonia a, Valle de Luces, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Pilates reformer y Nutricionista
Av. Agustín Yañez 1564, Sector Popular, Popular, Ciudad de México
Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento personalizado en grupo, Asesoramiento nutricional y Terapia de recuperación post-entrenamiento.
Av de los Apaches 164, San Francisco Culhuacan, San Francisco Culhuacan de Sta Ana, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Adelgazamiento
Segunda Cda. 5 de Mayo 43, San Francisco Culhuacan, San Francisco Culhuacan de San Francisco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenador personal
Ermita Iztapalapa #621 Granjas Esmeralda Entre maíz y trigo (en baños escórial segundo piso, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Spinning y Nutrición deportiva
Ejido Acoxpa 86, Amp San Francisco Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de circuito, Entrenamiento personalizado y Barre Fitness
Cereales 335-piso 1, Valle del Sur, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Electroterapia, Estiramiento asistido y Programas de entrenamiento personalizado
Tetlepanquetzalzin 47, Amp. Los Reyes, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento en grupos pequeños, Pilates prenatal y Pilates para fortalecimiento muscular
04480, Cahitas 5, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de acondicionamiento físico, Clases de baile latino y Clases de danza contemporánea
Cerro San Francisco 296, Campestre Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento en Habilidades Sociales, Tratamiento de Ansiedad, Intervención en Trastornos del Aprendizaje y Tratamiento de Depresión
Cruz del Sur 7, Prado Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Estiramientos, Electroterapia y Vendaje neuromuscular
Ejido San Antonio Tomatlan 51, Ex-Ejido de San Francisco Culhuacan, Ciudad de México
Entrenamiento en obediencia, Adiestramiento personalizado, Consulta veterinaria y Masajes terapéuticos
Gral. Radamés Gaxiola Andrade 302, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Asesoramiento Nutricional, Pilates Reformer y Sesiones de Mindfulness
Av. 5 24, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Estiramiento asistido., Asesoramiento nutricional y Nutrición deportiva
Calz. de la Viga 1762-Int.1, Héroes de Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento de equilibrio, Densitometría ósea, Terapia de electroterapia. y Masaje terapéutico
C. Trojes 8, Minerva, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Electroterapia, Estiramientos guiados y Vendaje neuromuscular
Cereales 265-269, Valle del Sur, Ciudad de México
Planes de entrenamiento físico personalizado, Asesoramiento en suplementación nutricional, Control de peso y Consulta médica general
camino antiguo a culhuacan #126 colonia, Cam. Antiguo a Culhuacan #126, Santa Isabel Industrial, Ciudad de México
Entrenamiento en memoria, Neuroeducación, Neuroterapia e Hipnoterapia
Trigo 48, Granjas Esmeralda, Ciudad de México
Entrenamiento de trampolín, Preparación para competencias internacionales., Técnica de saltos y Acondicionamiento físico
Calz. de la Viga 1750, Héroes de Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento en Implantes, Tratamiento de Encías, Tratamiento de Infecciones Endodónticas y Mantenimiento de Implantes
Ermita Iztapalapa 344, Amp Ricardo Flores Magón, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Core training, Acondicionamiento físico y Competencias de pole dance
Vía Láctea 4, Prado Churubusco, Ciudad de México
Entrenamiento personal, Centro de acondicionamiento físico, Artes Marciales y Defensa Personal
Calz Taxqueña 1633, Educación, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estimulación eléctrica neuromuscular y Termoterapia
Pablo Luis Rivas 234, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Talleres de mindfulness, Masaje terapéutico y Terapia de yoga
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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