El precio va entre $800 y $8.000, según el local.
Mínimo
Máximo


NeumoFit
189, Santa Teresa de Jesús, Zapopan, Jalisco
ALOE HOME SPA
4.9
(74)
3000, Avenida Aviación, Zapopan, Jalisco
ALOE HOME SPA
4.9
(40)
5528, Avenida Naciones Unidas, Zapopan, Jalisco
ALOE HOME SPA
4.5
(69)
734, Avenida Niño Obrero, Zapopan, Jalisco
Av Valle de Atemajac 1978, Jardines del Valle, Zapopan
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
C. Flaviano Ramos Nte. 3, Centro, Zapopan
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. Patria 555-Local E1, Homeland Gardens, Zapopan
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad
Perif. Nte. 1132, Rinconadas Tabachines, Zapopan
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Plaza Ubika Avila Camacho, Av. Manuel Ávila Camacho 3255a, Jacarandas, Zapopan
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Av. Camino a Bosque de San Isidro 780, San Isidro, Zapopan
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia
Prol. Río Blanco 105, Bosques del Centinela, Zapopan
Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Alta Intensidad (HIIT), Asesoramiento en Suplementación y Circuitos de Entrenamiento Funcional
Unidad Deportiva Las Margaritas, San Felipe Entre Marina Mazatlán y Calle Santa Mercedes S/N, Sta Margarita, Zapopan
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva
Blvrd Puerta de Hierro 4965-PB, Zapopan
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento funcional avanzado, Asesoramiento en suplementos y Asesoramiento en equipamiento deportivo de última tecnología.
Lat. Juan Gil Preciado, Parques Zapopan, Zapopan
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenador Personal Online y Nutrición Deportiva
Av Naciones Unidas 6700, Loma Real, Zapopan
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, TRX y Spinning
Blvrd Panamericano, Administrativa Nte H. Ayuntamiento, Zapopan
Entrenamiento de resistencia en el agua, Water Fitness, Terapia de flotación y Waterpolo
Cvln. Medas 488, Altamira, Zapopan
Entrenamiento acuático, Pilates en el agua, Natación terapéutica e Hidroterapia
Virginia Nataly Segoviano Velázquez
Chapalita - Clean Face
2025-03-29
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2025-10-04
Karen Itzel Mexicano Muro
Valle Real - Cortesía Masaje Sueco
2025-06-13
Martha mayelan de la Torre
Naciones Unidas - Cortesía Masaje Sueco
2025-04-17
Ana Beatriz Lagos
Naciones Unidas - Aloe Facial
2025-07-14
Francisco Javier Cortes Martínez
Valle Real - Masaje Sueco
2025-09-15
El precio va entre $800 y $8.000, según el local.
Entre 15 y 60 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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