El precio va entre $700 y $1.100, según el local.
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Pilates en Zapopan
Precio de Pilates en Zapopan: entre $700 y $1.100 MXN.
Duración de Pilates en Zapopan: entre 45 y 60 minutos.
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pilatesrstudio
3281, Avenida Manuel Ávila Camacho, Zapopan, Jalisco
NeumoFit
189, Santa Teresa de Jesús, Zapopan, Jalisco
Agenda por teléfono
Station 24 Fitness Ávila Camacho
Plaza Ubika Avila Camacho, Av. Manuel Ávila Camacho 3255a, Jacarandas, Zapopan
Pilates, Sala de pesas, Clases grupales de fitness y Entrenamiento personalizado
Centro Acuático Zapopan
Blvrd Panamericano, Administrativa Nte H. Ayuntamiento, Zapopan
Aqua Pilates, Water Fitness, Waterpolo e Hidromasaje
AcuaGym
Cvln. Medas 488, Altamira, Zapopan
Pilates en el agua, Aquafitness, Aquatone y Clases de natación
Easy Fit Cañadas
Prol. Río Blanco 105, Bosques del Centinela, Zapopan
Planes de Pérdida de Peso, Programas de Nutrición Personalizados, Clases de Baile y Clases de Zumba
Sport City Executive Andares
Blvrd Puerta de Hierro 4965-PB, Zapopan
Pilates, Spa de lujo, Piscinas de hidroterapia y Clases de yoga
Easy Fit Aleira
Lat. Juan Gil Preciado, Parques Zapopan, Zapopan
Rutinas Personalizadas, Clases de Pilates, TRX Suspension Training y Masajes Terapéuticos
Unidad Deportiva Las Margaritas COMUDE
Unidad Deportiva Las Margaritas, San Felipe Entre Marina Mazatlán y Calle Santa Mercedes S/N, Sta Margarita, Zapopan
Pista de atletismo, Clases de tenis, Piscina olímpica y Clases de natación
VIVO 47 Naciones Unidas
Av Naciones Unidas 6700, Loma Real, Zapopan
Pilates, Piscina temperada, Piloxing e Hiit
Mexfitness Tlajomulco
C. Flaviano Ramos Nte. 3, Centro, Zapopan
Pilates, Planes de alimentación, Clases de yoga y Clases de spinning
FISIOTERAPIA FUNCIONAL Esteban Gómez
Lomas del Infante 2133, Lomas de Atemajac, Zapopan
Pilates clínico, Terapia de ondas de choque, Estiramientos y Kinesiotaping
Life Gym CAÑADAS
Av. Camino a Bosque de San Isidro 780, San Isidro, Zapopan
Talleres de Mindfulness, Clases de Baile, Clases de Pilates y Clases de Spinning
Real Fitness
Av Valle de Atemajac 1978, Jardines del Valle, Zapopan
Pilates, Fisioterapia, Clases de grupo y Clases de baile
CULTURE BODY
Av. Patria 555-Local E1, Homeland Gardens, Zapopan
Pilates, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), Fisioterapia deportiva y Clases de baile
Trainer Fitness GYM
Perif. Nte. 1132, Rinconadas Tabachines, Zapopan
Pilates, Pista de atletismo, Sala de pesas y Clases de grupo
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Preguntas frecuentes
Entre 45 y 60 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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