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Los mejores Gimnasios cerca de mi en Quintana Roo

Entrenamiento FuncionalGimnasia PasivaBody Up
CENFRI Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral interior
CENFRI Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral logo

CENFRI Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral

4.9

(175)

Avenida 127, Cancún, Quintana Roo

MASAJE DE DESCARGA MUSCULAR

Es una terapia manual profunda e intensa que se caracteriza por la aplicación de unas maniobras tales como compresiones, fricciones, presiones… con efectos básicamente analgésicos en los grupos musculares con mayor tono muscular debido a la carga de entrenamiento. BENEFICIOS Prevención de lesiones Optimización del rendimiento muscular, por tanto mejora del rendimiento deportivo Acelerar la recuperación post entrenamiento/competición para las próximas sesiones de trabajo Preparar la musculatura para una futura competición Reducir la fatiga y los dolores musculares provocados por el entrenamiento.
60 min

$750 MXN

FISIOTERAPIA PREVENTIVA

GIMNASIA HIPOPRESIVA

LA GIMNASIA HIPOPRESIVA Consiste en grupos de ejercicios en los que a partir del control de la respiración y el diafragma se logra elevar las vísceras (útero, vejiga e intestinos). En las clases se enseña a los usuarios a elevar el ombligo hacia arriba desde el diafragma con una respiración especial. Así, se produce de una forma refleja una tonificación del suelo pélvico y de la zona abdominal. BENEFICIOS. Reducimos nuestro contorno de cintura. Fortalecemos y tonificamos nuestros músculos ya que están activos en todo momento. Al fortalecer el suelo pélvico, mejoramos y prevenimos las incontinencias urinarias. Mejoramos nuestra circulación y evitamos la sensación de pesadez en nuestras piernas. Mejoramos la salud de nuestra espalda ya que protegemos la zona lumbar al tonificar nuestra faja abdominal. Mejoramos nuestro control de la respiración y aumentamos nuestra capacidad respiratoria. Prevenimos hernias abdominales, inguinales, curales, vaginales… Mejora la condición física y el rendimiento deportivo. Mejoramos nuestra postura. esta técnica tiene el objetivo de trabajar la musculatura abdominal sin perjudicar el suelo pélvico. Está especialmente indicada para mujeres en el posparto, usuarios con problemas lumbares o posturales, deportistas y en periodo menopaúsico Los expertos en gimnasia hipopresiva primero evalúan el estado de la paciente (tono abdominal, test de incontinencia, peso, postura…) y en función de éste especifican el grupo de ejercicios más adecuados a esa persona.
60 min

$600 MXN

FISIOTERAPIA PREVENTIVA

PAQUETE DE 3 SESIONES DE GIMNASIA HIPOPRESIVA

60 min

$1.710 MXN

FISIOTERAPIA PREVENTIVA

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CIEN | Centro Integral de Entrenamiento y Nutrición

5

(35)

1y, Calle 3 Sur, Playa del Carmen, Quintana Roo

Pack Nutrición Plus Seguimiento

30 min

$1.500 MXN

Nutrición y Antropometría

Pack Nutrición Plus

PACK NUTRICIÓN PLUS: - Antropometría 5 comp. estudio para conocer % y Masa (KG) Tejido Adiposo, Masa Muscular, Masa Ósea, Residual, Índice músculo/esquelético (importante para plantear objetivos reales de masa muscular y llevar su seguimeinto) y somatotipo. - Planteamiento de objetivos reales, de reducción de Tejido Adiposo (grasa) y/o aumento de Masa Muscular). - Plan alimentario especializado 100% personalizado, cálculo de macro-nutrientes y calorías según objetivos buscados, ajuste del plan a preferencias alimentarias y horarios de cada persona, indicación de suplementación deportiva y para la salud. - De ser necesario solicitud e interpretación de analíticas de laboratorio, hormonas, colesterol, glucosa, biometría, vitaminas, etc. - Indicado para personas interesadas tanto en disminuir tejido adiposo (grasa) como aumentar masa muscular, incrementar su rendimiento físico y mental, con una alimentación balanceada y saludable.
60 min

$2.200 MXN

Nutrición y Antropometría

Antropometría 5 comp. Seguimiento

30 min

$1.200 MXN

Nutrición y Antropometría

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Agenda por teléfono

  • Ego Gym interior

    Ego Gym

    Andrés Quintana Roo 100 entre 5 y 10, Gonzalo Guerrero, Cozumel

    Planes de pérdida de peso, Nutrición deportiva, Clases de yoga y Entrenamiento personalizado

  • Genus CrossFit interior

    Genus CrossFit

    55 Avenida Sur Calles 5 y José María Morelos, Adolfo López Mateos, Cozumel

    Clases de CrossFit, Entrenamiento personalizado, Competencias internas de CrossFit y Circuitos de alta intensidad

  • Titan Wellness Center interior

    Titan Wellness Center

    Trans. de Cozumel 1020, Juan Bautista de La Vega, Cozumel

    Terapia de liberación miofascial, Entrenamiento funcional, Sesiones de meditación guiada y Clases de yoga

  • YoYoga interior

    YoYoga

    Calle 10 Nte 299, Centro, Cozumel

    Restorative yoga, Hatha yoga workshops, Yoga classes y Yoga for beginners

  • Isleños Cross- Training interior

    Isleños Cross- Training

    80 Avenida Sur Bis 008-II, calle 3 y Dr. Adolfo Rosado Salas, Flores Magón, Cozumel

    Entrenamiento personalizado, Sesiones de cardio, Entrenamiento de fuerza y Clases de spinning

  • INOVA PILATES STUDIO interior

    INOVA PILATES STUDIO

    Calle 10 Nte 15 y 10, avenida, Cozumel

    Rehabilitación Física, Stretching, Entrenamiento Funcional y Pilates para Embarazadas

  • Centauros Gym & Fitness interior

    Centauros Gym & Fitness

    bis con, 55 av norte, Calle 16 Nte, 10 de Abril, Cozumel

    Clases de spinning, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de cardio y Asesoramiento en suplementación

  • Sparta Gym Cozumel interior

    Sparta Gym Cozumel

    Garzas 252, Flamingos, Cozumel

    Entrenamiento HIIT, Asesoramiento en suplementación, Clases de boxeo y Entrenamiento funcional

  • ULTRA GYM interior

    ULTRA GYM

    C. 79 calle 72 y Av. Benito Juarez, Jesús Martínez Ross, Felipe Carrillo Puerto

    Yoga, Clases de natación, Pilates y Masajes deportivos

  • Gym Mixto Fuerza Total interior

    Gym Mixto Fuerza Total

    77200, C. 63 810, Centro, Felipe Carrillo Puerto

    Servicios ofrecidos por Gym Mixto Fuerza Total: Entrenamiento de fuerza, Clases de Zumba., Entrenamiento personalizado y Sesiones de entrenamiento en grupo

  • FitManyActs Carrillo Puerto interior

    FitManyActs Carrillo Puerto

    Calle 73 Calle 66 y 68, Felipe Carrillo Puerto

    Entrenamiento personalizado, Clases grupales de fitness, Planes de acondicionamiento físico personalizados y Yoga y meditación

  • Energym interior

    Energym

    Jesús Martínez Ross, Felipe Carrillo Puerto

    Nutrición y Dietética, Asesoría Deportiva, Yoga y Entrenamiento de Resistencia

  • Fitclub Community Túumben k'iin interior

    Fitclub Community Túumben k'iin

    Calle 61 entre 78 y 80 colonia, Francisco May, Felipe Carrillo Puerto

    Entrenamiento de fuerza, Planes de nutrición personalizados, Masajes deportivos y Clases grupales de fitness

  • Iron Abs Gym interior

    Iron Abs Gym

    Av. Perimetral Ote. MZ 93 LT 13, Meteorológico, Isla Mujeres

    Clases de yoga, Stretching y flexibilidad., Cardio intenso y Entrenamiento en grupo

  • CrossKim Galaxy Isla Mujeres interior

    CrossKim Galaxy Isla Mujeres

    Palo Bravo mzn 145, Cayo Alcatraz y Punta Arena, Caridad del Cobre, Isla Mujeres

    Consulta de nutrición sideral, Clases de Kimbo Aerobics, Tratamiento de piel galáctica y Terapia de energía estelar

  • León crosstraining interior

    León crosstraining

    Palo Bravo mzn 145, Cayo Alcatraz y Punta Arena, Caridad del Cobre, Isla Mujeres

    Entrenamiento funcional, Circuitos de fuerza y resistencia, Rehabilitación física y CrossFit

  • Ritual Health interior

    Ritual Health

    Miguel Hidalgo 7, Centro - Supmza. 001, Isla Mujeres

    Sesiones de mindfulness, Talleres de alimentación consciente, Circuitos de entrenamiento funcional y Pilates

  • Gimnansio interior

    Gimnansio

    Centro - Supmza. 001, Isla Mujeres

    Entrenamiento personalizado, Clases de fitness en grupo, Entrenamiento de resistencia y Pilates

  • ENERGYM JMM interior

    ENERGYM JMM

    San Juan, José María Morelos

    Pilates, Nutrición deportiva, Estiramiento y flexibilidad y Piscina terapéutica.

  • Blue Zone interior

    Blue Zone

    65 Av, Av Andres Q Roo con, Cozumel

    Clases de yoga, Mindfulness, Rehabilitación de lesiones. y Nutrición personalizada

  • SMART GYM interior

    SMART GYM

    Av. 65, Flores Magón, Cozumel

    Yoga y meditación, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Asesoramiento en suplementos

  • Centro Fitness Swords interior

    Centro Fitness Swords

    Calle 55 60 y 58, Rafael E. Melgar, Javier Rojo Gómez, Felipe Carrillo Puerto

    Clases de yoga, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en grupo y Sauna y vapor

  • Gym Tonic Isla Mujeres interior

    Gym Tonic Isla Mujeres

    Othón Padre Blanco 15, Salinas, Isla Mujeres

    Nutricionista, Asesoramiento de wellness, Sesiones de meditación y Clases de natación

  • Basics Gym interior

    Basics Gym

    C. Coba 77890, Constituyentes y Benito Juárez, Centro, José María Morelos

    Clases de fitness en grupo., Spinning, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • Ripped Centaurus Gym Isla Mujeres interior

    Ripped Centaurus Gym Isla Mujeres

    colonia, C. Huachinango, La Gloria, Isla Mujeres

    Rutinas de ejercicios personalizadas, Clases de baile, Masajes deportivos y Clases de spinning

Algunas reseñas de los mejores gimnasios cerca de mi en quintana roo

Iktan Garcidueñas Chavarria

CIEN FP Centro - Pack 5 sesiones Terapia de Kinesiología - Fisioterapia

"Excelente servicio! Mucha paciencia y apoyo de Macarena con mi hijo que estuvo en proceso de rehabilitación. Gracias x todo "

Jose Reyes Dzul Euan

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - PAQUETE DE 5 SESIONES DE FISIOTERAPIA

"Muy amena, la amabilidad que tienen marca la diferencia en todo. Gracias "

claudia del rivero

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - CONSULTA DE FISIOTERAPIA AVANZADA

"Como siempre, todo perfecto!"

Isolina Villagra

CIEN FP Centro - Circuito Core y Fuerza

"Me encantó. Flor está siempre revisando la técnica y atenta cuando ve que me puede exigir más con el peso. Cada clase es diferente y desafiándo un poco más para sacar lo mejor de mí. Muchas gracias!"

Alfredo Izquierdo Rodriguez

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - fisioterapia urologica pqt 10

".......los mejores!!!"

Alexandro De Jesús Pech Miranda

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - MASAJE DE DESCARGA MUSCULAR

"Excelente atención, el personal muy amable y atento a uno , súper puntual y profesional el servicio "

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