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Los mejores Gimnasios cerca de mi en Quintana Roo

Entrenamiento FuncionalGimnasia PasivaBody Up
CENFRI Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral interior
CENFRI Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral logo

CENFRI Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral

4.9

(175)

Avenida 127, Cancún, Quintana Roo

MASAJE DE DESCARGA MUSCULAR

Es una terapia manual profunda e intensa que se caracteriza por la aplicación de unas maniobras tales como compresiones, fricciones, presiones… con efectos básicamente analgésicos en los grupos musculares con mayor tono muscular debido a la carga de entrenamiento. BENEFICIOS Prevención de lesiones Optimización del rendimiento muscular, por tanto mejora del rendimiento deportivo Acelerar la recuperación post entrenamiento/competición para las próximas sesiones de trabajo Preparar la musculatura para una futura competición Reducir la fatiga y los dolores musculares provocados por el entrenamiento.
60 min

$750 MXN

FISIOTERAPIA PREVENTIVA

GIMNASIA HIPOPRESIVA

LA GIMNASIA HIPOPRESIVA Consiste en grupos de ejercicios en los que a partir del control de la respiración y el diafragma se logra elevar las vísceras (útero, vejiga e intestinos). En las clases se enseña a los usuarios a elevar el ombligo hacia arriba desde el diafragma con una respiración especial. Así, se produce de una forma refleja una tonificación del suelo pélvico y de la zona abdominal. BENEFICIOS. Reducimos nuestro contorno de cintura. Fortalecemos y tonificamos nuestros músculos ya que están activos en todo momento. Al fortalecer el suelo pélvico, mejoramos y prevenimos las incontinencias urinarias. Mejoramos nuestra circulación y evitamos la sensación de pesadez en nuestras piernas. Mejoramos la salud de nuestra espalda ya que protegemos la zona lumbar al tonificar nuestra faja abdominal. Mejoramos nuestro control de la respiración y aumentamos nuestra capacidad respiratoria. Prevenimos hernias abdominales, inguinales, curales, vaginales… Mejora la condición física y el rendimiento deportivo. Mejoramos nuestra postura. esta técnica tiene el objetivo de trabajar la musculatura abdominal sin perjudicar el suelo pélvico. Está especialmente indicada para mujeres en el posparto, usuarios con problemas lumbares o posturales, deportistas y en periodo menopaúsico Los expertos en gimnasia hipopresiva primero evalúan el estado de la paciente (tono abdominal, test de incontinencia, peso, postura…) y en función de éste especifican el grupo de ejercicios más adecuados a esa persona.
60 min

$600 MXN

FISIOTERAPIA PREVENTIVA

PAQUETE DE 3 SESIONES DE GIMNASIA HIPOPRESIVA

60 min

$1.710 MXN

FISIOTERAPIA PREVENTIVA

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CIEN | Centro Integral de Entrenamiento y Nutrición

5

(35)

1y, Calle 3 Sur, Playa del Carmen, Quintana Roo

Pack Nutrición Plus Seguimiento

30 min

$1.500 MXN

Nutrición y Antropometría

Pack Nutrición Plus

PACK NUTRICIÓN PLUS: - Antropometría 5 comp. estudio para conocer % y Masa (KG) Tejido Adiposo, Masa Muscular, Masa Ósea, Residual, Índice músculo/esquelético (importante para plantear objetivos reales de masa muscular y llevar su seguimeinto) y somatotipo. - Planteamiento de objetivos reales, de reducción de Tejido Adiposo (grasa) y/o aumento de Masa Muscular). - Plan alimentario especializado 100% personalizado, cálculo de macro-nutrientes y calorías según objetivos buscados, ajuste del plan a preferencias alimentarias y horarios de cada persona, indicación de suplementación deportiva y para la salud. - De ser necesario solicitud e interpretación de analíticas de laboratorio, hormonas, colesterol, glucosa, biometría, vitaminas, etc. - Indicado para personas interesadas tanto en disminuir tejido adiposo (grasa) como aumentar masa muscular, incrementar su rendimiento físico y mental, con una alimentación balanceada y saludable.
60 min

$2.200 MXN

Nutrición y Antropometría

Antropometría 5 comp. Seguimiento

30 min

$1.200 MXN

Nutrición y Antropometría

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Agenda por teléfono

  • Ego Gym interior

    Ego Gym

    Andrés Quintana Roo 100 entre 5 y 10, Gonzalo Guerrero, Cozumel

    Programas de acondicionamiento físico, Masajes reafirmantes, Nutrición deportiva y Coaching de bienestar.

  • Genus CrossFit interior

    Genus CrossFit

    55 Avenida Sur Calles 5 y José María Morelos, Adolfo López Mateos, Cozumel

    CrossFit para atletas avanzados., Flexibilidad y estiramiento, Sesiones de movilidad y Asesoramiento nutricional

  • Titan Wellness Center interior

    Titan Wellness Center

    Trans. de Cozumel 1020, Juan Bautista de La Vega, Cozumel

    Entrenamiento de fuerza, Clases de yoga, Masajes terapéuticos y Reiki

  • YoYoga interior

    YoYoga

    Calle 10 Nte 299, Centro, Cozumel

    Yoga for beginners, Yoga teacher training, Prenatal yoga y Relaxation techniques

  • Isleños Cross- Training interior

    Isleños Cross- Training

    80 Avenida Sur Bis 008-II, calle 3 y Dr. Adolfo Rosado Salas, Flores Magón, Cozumel

    Clases grupales de cross-training, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento funcional

  • INOVA PILATES STUDIO interior

    INOVA PILATES STUDIO

    Calle 10 Nte 15 y 10, avenida, Cozumel

    Pilates en Grupo, Pilates Mat, Pilates para Embarazadas y Pilates Barre

  • Centauros Gym & Fitness interior

    Centauros Gym & Fitness

    bis con, 55 av norte, Calle 16 Nte, 10 de Abril, Cozumel

    Entrenamiento personalizado, Clases de fitness en grupo, Yoga y Entrenamiento funcional

  • Sparta Gym Cozumel interior

    Sparta Gym Cozumel

    Garzas 252, Flamingos, Cozumel

    Entrenamiento personalizado, Masajes deportivos, Yoga y Asesoramiento en suplementación

  • ULTRA GYM interior

    ULTRA GYM

    C. 79 calle 72 y Av. Benito Juarez, Jesús Martínez Ross, Felipe Carrillo Puerto

    Nutricionista, Entrenamiento de alta intensidad, Pilates y Entrenamiento funcional

  • Gym Mixto Fuerza Total interior

    Gym Mixto Fuerza Total

    77200, C. 63 810, Centro, Felipe Carrillo Puerto

    Servicios ofrecidos por Gym Mixto Fuerza Total: Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de boxeo, Asesoramiento nutricional y Clases de Zumba.

  • FitManyActs Carrillo Puerto interior

    FitManyActs Carrillo Puerto

    Calle 73 Calle 66 y 68, Felipe Carrillo Puerto

    Pilates, Clases grupales de fitness, Entrenamiento funcional y Nutrición deportiva

  • Energym interior

    Energym

    Jesús Martínez Ross, Felipe Carrillo Puerto

    Nutrición y Dietética, Entrenamiento de Resistencia, Clases de Grupo y Entrenamiento en Suspensión

  • Fitclub Community Túumben k'iin interior

    Fitclub Community Túumben k'iin

    Calle 61 entre 78 y 80 colonia, Francisco May, Felipe Carrillo Puerto

    Pilates, Yoga y meditación, Masajes deportivos y Nutricionista deportivo

  • Iron Abs Gym interior

    Iron Abs Gym

    Av. Perimetral Ote. MZ 93 LT 13, Meteorológico, Isla Mujeres

    Entrenamiento personalizado, Circuito de entrenamiento, Clases de boxeo y Asesoramiento en nutrición

  • CrossKim Galaxy Isla Mujeres interior

    CrossKim Galaxy Isla Mujeres

    Palo Bravo mzn 145, Cayo Alcatraz y Punta Arena, Caridad del Cobre, Isla Mujeres

    Terapia de relajación estelar, Sesiones de meditación interestelar, Circuitos de entrenamiento interplanetario y Tratamiento de rejuvenecimiento galáctico

  • León crosstraining interior

    León crosstraining

    Palo Bravo mzn 145, Cayo Alcatraz y Punta Arena, Caridad del Cobre, Isla Mujeres

    CrossFit, Entrenamiento funcional, Nutrición deportiva y Rehabilitación física

  • Ritual Health interior

    Ritual Health

    Miguel Hidalgo 7, Centro - Supmza. 001, Isla Mujeres

    Meditación guiada, Consultas de nutrición, Entrenamiento personalizado y Sesiones de coaching de salud

  • Gimnansio interior

    Gimnansio

    Centro - Supmza. 001, Isla Mujeres

    Pilates, Yoga y meditación, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de fuerza

  • ENERGYM JMM interior

    ENERGYM JMM

    San Juan, José María Morelos

    Piscina terapéutica., Entrenamiento personalizado, Sesiones de meditación y Clases de yoga

  • Blue Zone interior

    Blue Zone

    65 Av, Av Andres Q Roo con, Cozumel

    Entrenamiento de resistencia, Rehabilitación de lesiones., Entrenamiento de alta intensidad y Pilates

  • SMART GYM interior

    SMART GYM

    Av. 65, Flores Magón, Cozumel

    Entrenamiento de fuerza, Clases virtuales, Entrenamiento personalizado y Planes nutricionales

  • Centro Fitness Swords interior

    Centro Fitness Swords

    Calle 55 60 y 58, Rafael E. Melgar, Javier Rojo Gómez, Felipe Carrillo Puerto

    Consultas de salud y bienestar, Entrenamiento personalizado, Clases de yoga y Terapia de relajación.

  • Gym Tonic Isla Mujeres interior

    Gym Tonic Isla Mujeres

    Othón Padre Blanco 15, Salinas, Isla Mujeres

    Asesoramiento de wellness, Entrenamiento personalizado, Clases de baile y Programas de pérdida de peso

  • Basics Gym interior

    Basics Gym

    C. Coba 77890, Constituyentes y Benito Juárez, Centro, José María Morelos

    Yoga, Entrenamiento personalizado, Clases de cardio y Clases de baile

  • Ripped Centaurus Gym Isla Mujeres interior

    Ripped Centaurus Gym Isla Mujeres

    colonia, C. Huachinango, La Gloria, Isla Mujeres

    Entrenamiento de fuerza, Sesiones de entrenamiento en grupo, Masajes deportivos y Planes de nutrición personalizados

Algunas reseñas de los mejores gimnasios cerca de mi en quintana roo

Reyna Aimée Morales Salinas

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - MASAJE DE DESCARGA MUSCULAR

"Excelente atención desde el inicio hasta el final, la persona que me atendió muy amable y siempre atenta. Súper recomendado "

Guillermo Taranto

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - CONSULTA DE FISIOTERAPIA AVANZADA

"Todo excelente como siempre! Gracias por todo🙌🏽✨"

Mayra Manzur

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - CONSULTA DE FISIOTERAPIA AVANZADA

"Desde la chica de recepcion hasta la terapia con el doctor Grimaldo, 10 de 10"

nancy rodriguez morales

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - CONSULTA DE FISIOTERAPIA AVANZADA

"Siempre muy agradecida x la atención y resultados en mi terapia"

Christhell Perez

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - MASAJE DE DESCARGA MUSCULAR

"Super bien , la señorita que me atendió es muy agradable y paciente 😁😁😁😁 La mejor energía en una descarga muscular."

Isolina Villagra

CIEN FP Centro - Circuito Core y Fuerza

"Me encantó. Flor está siempre revisando la técnica y atenta cuando ve que me puede exigir más con el peso. Cada clase es diferente y desafiándo un poco más para sacar lo mejor de mí. Muchas gracias!"

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