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Gimnasios en Quintana Roo

CENFRI Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral interior
CENFRI Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral logo

CENFRI Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral

4.9

(163)

Avenida 127, Cancún, Quintana Roo

MASAJE DE DESCARGA MUSCULAR

Es una terapia manual profunda e intensa que se caracteriza por la aplicación de unas maniobras tales como compresiones, fricciones, presiones… con efectos básicamente analgésicos en los grupos musculares con mayor tono muscular debido a la carga de entrenamiento. BENEFICIOS Prevención de lesiones Optimización del rendimiento muscular, por tanto mejora del rendimiento deportivo Acelerar la recuperación post entrenamiento/competición para las próximas sesiones de trabajo Preparar la musculatura para una futura competición Reducir la fatiga y los dolores musculares provocados por el entrenamiento.
60 min

$750

FISIOTERAPIA PREVENTIVA

GIMNASIA HIPOPRESIVA

LA GIMNASIA HIPOPRESIVA Consiste en grupos de ejercicios en los que a partir del control de la respiración y el diafragma se logra elevar las vísceras (útero, vejiga e intestinos). En las clases se enseña a los usuarios a elevar el ombligo hacia arriba desde el diafragma con una respiración especial. Así, se produce de una forma refleja una tonificación del suelo pélvico y de la zona abdominal. BENEFICIOS. Reducimos nuestro contorno de cintura. Fortalecemos y tonificamos nuestros músculos ya que están activos en todo momento. Al fortalecer el suelo pélvico, mejoramos y prevenimos las incontinencias urinarias. Mejoramos nuestra circulación y evitamos la sensación de pesadez en nuestras piernas. Mejoramos la salud de nuestra espalda ya que protegemos la zona lumbar al tonificar nuestra faja abdominal. Mejoramos nuestro control de la respiración y aumentamos nuestra capacidad respiratoria. Prevenimos hernias abdominales, inguinales, curales, vaginales… Mejora la condición física y el rendimiento deportivo. Mejoramos nuestra postura. esta técnica tiene el objetivo de trabajar la musculatura abdominal sin perjudicar el suelo pélvico. Está especialmente indicada para mujeres en el posparto, usuarios con problemas lumbares o posturales, deportistas y en periodo menopaúsico Los expertos en gimnasia hipopresiva primero evalúan el estado de la paciente (tono abdominal, test de incontinencia, peso, postura…) y en función de éste especifican el grupo de ejercicios más adecuados a esa persona.
60 min

$600

FISIOTERAPIA PREVENTIVA

PAQUETE DE 3 SESIONES DE GIMNASIA HIPOPRESIVA

60 min

$1.710

FISIOTERAPIA PREVENTIVA

Ver todos

CIEN | Centro Integral de Entrenamiento y Nutrición

5

(34)

1y, Calle 3 Sur, Playa del Carmen, Quintana Roo

Pack Nutrición Plus Seguimiento

30 min

$1.500

Nutrición y Antropometría

Antropometría 5 componentes

45 min

$1.500

Nutrición y Antropometría

Antropometría 5 comp. Seguimiento

30 min

$1.200

Nutrición y Antropometría

Ver todos

Agenda por teléfono

  • Ego Gym interior

    Andrés Quintana Roo 100 entre 5 y 10, Gonzalo Guerrero, Cozumel

    Clases de spinning, Masajes reafirmantes, Nutrición deportiva y Entrenamiento de resistencia

  • Genus CrossFit interior

    55 Avenida Sur Calles 5 y José María Morelos, Adolfo López Mateos, Cozumel

    CrossFit para atletas avanzados., Entrenamiento funcional, Sesiones de movilidad y Clases de CrossFit

  • Titan Wellness Center interior

    Trans. de Cozumel 1020, Juan Bautista de La Vega, Cozumel

    Nutrición personalizada, Entrenamiento de resistencia, Asesoramiento en salud mental y Terapia de liberación miofascial

  • YoYoga interior

    Calle 10 Nte 299, Centro, Cozumel

    Restorative yoga, Yoga therapy, Yoga for beginners y Breathwork practice

  • Isleños Cross- Training interior

    80 Avenida Sur Bis 008-II, calle 3 y Dr. Adolfo Rosado Salas, Flores Magón, Cozumel

    Entrenamiento de fuerza, Clases de yoga, Entrenamiento personalizado y Planificación de programas de entrenamiento

  • INOVA PILATES STUDIO interior

    Calle 10 Nte 15 y 10, avenida, Cozumel

    Pilates con Implementos, Rehabilitación Física, Pilates en Grupo y Pilates Reformer

  • Centauros Gym & Fitness interior

    bis con, 55 av norte, Calle 16 Nte, 10 de Abril, Cozumel

    Entrenamiento funcional, CrossFit, Entrenamiento de fuerza y Masajes deportivos

  • Sparta Gym Cozumel interior

    Garzas 252, Flamingos, Cozumel

    Entrenamiento funcional, Nutricionista deportivo, Zumba y Circuitos de entrenamiento

  • ULTRA GYM interior

    C. 79 calle 72 y Av. Benito Juarez, Jesús Martínez Ross, Felipe Carrillo Puerto

    Entrenamiento funcional, Servicios de fisioterapia., Entrenamiento personalizado y Pilates

  • Gym Mixto Fuerza Total interior

    77200, C. 63 810, Centro, Felipe Carrillo Puerto

    Clases de Zumba., Servicios ofrecidos por Gym Mixto Fuerza Total: Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Clases de yoga

  • FitManyActs Carrillo Puerto interior

    Calle 73 Calle 66 y 68, Felipe Carrillo Puerto

    Entrenamiento personalizado, Clases grupales de fitness, Entrenamiento de fuerza y Crossfit

  • Energym interior

    Jesús Martínez Ross, Felipe Carrillo Puerto

    Entrenamiento de Resistencia, Pilates, Yoga y Nutrición y Dietética

  • Fitclub Community Túumben k'iin interior

    Calle 61 entre 78 y 80 colonia, Francisco May, Felipe Carrillo Puerto

    Entrenamiento de intervalos de alta intensidad, Circuito de entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Nutricionista deportivo

  • Iron Abs Gym interior

    Av. Perimetral Ote. MZ 93 LT 13, Meteorológico, Isla Mujeres

    Asesoramiento en suplementos, Cardio intenso, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento en nutrición

  • CrossKim Galaxy Isla Mujeres interior

    Palo Bravo mzn 145, Cayo Alcatraz y Punta Arena, Caridad del Cobre, Isla Mujeres

    Tratamiento de piel galáctica, Circuitos de entrenamiento interplanetario, Sesiones de meditación interestelar y Terapia de relajación estelar

  • León crosstraining interior

    Palo Bravo mzn 145, Cayo Alcatraz y Punta Arena, Caridad del Cobre, Isla Mujeres

    Yoga, Entrenamiento funcional, Circuitos de fuerza y resistencia y Masaje deportivo

  • Ritual Health interior

    Miguel Hidalgo 7, Centro - Supmza. 001, Isla Mujeres

    Programas de bienestar mental, Entrenamiento personalizado, Tratamientos de acupuntura y Sesiones de mindfulness

  • Gimnansio interior

    Centro - Supmza. 001, Isla Mujeres

    Nutricionista especializado en deporte, Pilates, Clases de fitness en grupo y Clases de baile

  • ENERGYM JMM interior

    San Juan, José María Morelos

    TRX, Dance fitness, Sesiones de meditación e HIIT

  • Blue Zone interior

    65 Av, Av Andres Q Roo con, Cozumel

    Entrenamiento de resistencia, Mindfulness, Pilates y Clases de yoga

  • SMART GYM interior

    Av. 65, Flores Magón, Cozumel

    Asesoramiento en suplementos, Rehabilitación física, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • Centro Fitness Swords interior

    Calle 55 60 y 58, Rafael E. Melgar, Javier Rojo Gómez, Felipe Carrillo Puerto

    Entrenamiento personalizado, Clases de yoga, Pilates y Entrenamiento de alta intensidad

  • Gym Tonic Isla Mujeres interior

    Othón Padre Blanco 15, Salinas, Isla Mujeres

    Clases de natación, Masajes relajantes, Clases de yoga y Sesiones de meditación

  • Basics Gym interior

    C. Coba 77890, Constituyentes y Benito Juárez, Centro, José María Morelos

    Masaje deportivo, Pilates, Clases de natación y Bootcamp al aire libre

  • Ripped Centaurus Gym Isla Mujeres interior

    colonia, C. Huachinango, La Gloria, Isla Mujeres

    Asesoramiento en suplementación, Entrenamiento funcional, Masajes deportivos y Servicios de fisioterapia

Algunas reseñas de gimnasios en quintana roo

Rosaura Cuevas

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - CONSULTA DE FISIOTERAPIA AVANZADA

"Me encanta ir y la variedad de opciones que tienen para tratar las diversas lesiones. Estoy mu satisfecha con los resultados que obtengo cada vez que voy. "

Virginia Livier Lira Cruz

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - MASAJE DE DESCARGA MUSCULAR

"Excelente! "

Alfredo Izquierdo Rodriguez

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - fisioterapia urologica pqt 10

"......MUY PROFESIONALES"

Martha Graciela Zavala MARTINEZ

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - CONSULTA DE FISIOTERAPIA AVANZADA

"EXCELENTE SERVICIO Y ATENCION"

Adriana Andrade Ramirez

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - CONSULTA DE FISIOTERAPIA AVANZADA

"Muy bien! Siempre agradecida!!!"

Monica Aguilar Alvarez

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - PAQUETE DE 5 SESIONES DE FISIOTERAPIA

"Todo super "

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