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Los mejores Gimnasios cerca de mi en Quintana Roo

Entrenamiento FuncionalGimnasia PasivaBody Up
CENFRI Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral interior
CENFRI Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral logo

CENFRI Centro de Fisioterapia y Rehabilitación Integral

4.9

(175)

Avenida 127, Cancún, Quintana Roo

MASAJE DE DESCARGA MUSCULAR

Es una terapia manual profunda e intensa que se caracteriza por la aplicación de unas maniobras tales como compresiones, fricciones, presiones… con efectos básicamente analgésicos en los grupos musculares con mayor tono muscular debido a la carga de entrenamiento. BENEFICIOS Prevención de lesiones Optimización del rendimiento muscular, por tanto mejora del rendimiento deportivo Acelerar la recuperación post entrenamiento/competición para las próximas sesiones de trabajo Preparar la musculatura para una futura competición Reducir la fatiga y los dolores musculares provocados por el entrenamiento.
60 min

$750

FISIOTERAPIA PREVENTIVA

GIMNASIA HIPOPRESIVA

LA GIMNASIA HIPOPRESIVA Consiste en grupos de ejercicios en los que a partir del control de la respiración y el diafragma se logra elevar las vísceras (útero, vejiga e intestinos). En las clases se enseña a los usuarios a elevar el ombligo hacia arriba desde el diafragma con una respiración especial. Así, se produce de una forma refleja una tonificación del suelo pélvico y de la zona abdominal. BENEFICIOS. Reducimos nuestro contorno de cintura. Fortalecemos y tonificamos nuestros músculos ya que están activos en todo momento. Al fortalecer el suelo pélvico, mejoramos y prevenimos las incontinencias urinarias. Mejoramos nuestra circulación y evitamos la sensación de pesadez en nuestras piernas. Mejoramos la salud de nuestra espalda ya que protegemos la zona lumbar al tonificar nuestra faja abdominal. Mejoramos nuestro control de la respiración y aumentamos nuestra capacidad respiratoria. Prevenimos hernias abdominales, inguinales, curales, vaginales… Mejora la condición física y el rendimiento deportivo. Mejoramos nuestra postura. esta técnica tiene el objetivo de trabajar la musculatura abdominal sin perjudicar el suelo pélvico. Está especialmente indicada para mujeres en el posparto, usuarios con problemas lumbares o posturales, deportistas y en periodo menopaúsico Los expertos en gimnasia hipopresiva primero evalúan el estado de la paciente (tono abdominal, test de incontinencia, peso, postura…) y en función de éste especifican el grupo de ejercicios más adecuados a esa persona.
60 min

$600

FISIOTERAPIA PREVENTIVA

PAQUETE DE 3 SESIONES DE GIMNASIA HIPOPRESIVA

60 min

$1.710

FISIOTERAPIA PREVENTIVA

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CIEN | Centro Integral de Entrenamiento y Nutrición

5

(35)

1y, Calle 3 Sur, Playa del Carmen, Quintana Roo

Pack Nutrición Plus Seguimiento

30 min

$1.500

Nutrición y Antropometría

Pack Nutrición Plus

PACK NUTRICIÓN PLUS: - Antropometría 5 comp. estudio para conocer % y Masa (KG) Tejido Adiposo, Masa Muscular, Masa Ósea, Residual, Índice músculo/esquelético (importante para plantear objetivos reales de masa muscular y llevar su seguimeinto) y somatotipo. - Planteamiento de objetivos reales, de reducción de Tejido Adiposo (grasa) y/o aumento de Masa Muscular). - Plan alimentario especializado 100% personalizado, cálculo de macro-nutrientes y calorías según objetivos buscados, ajuste del plan a preferencias alimentarias y horarios de cada persona, indicación de suplementación deportiva y para la salud. - De ser necesario solicitud e interpretación de analíticas de laboratorio, hormonas, colesterol, glucosa, biometría, vitaminas, etc. - Indicado para personas interesadas tanto en disminuir tejido adiposo (grasa) como aumentar masa muscular, incrementar su rendimiento físico y mental, con una alimentación balanceada y saludable.
60 min

$2.200

Nutrición y Antropometría

Antropometría 5 componentes

45 min

$1.500

Nutrición y Antropometría

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Agenda por teléfono

  • Ego Gym interior

    Ego Gym

    Andrés Quintana Roo 100 entre 5 y 10, Gonzalo Guerrero, Cozumel

    Pilates, Coaching de bienestar., Masajes reafirmantes y Clases de spinning

  • Genus CrossFit interior

    Genus CrossFit

    55 Avenida Sur Calles 5 y José María Morelos, Adolfo López Mateos, Cozumel

    Sesiones de movilidad, Clases de CrossFit, Circuitos de alta intensidad y Entrenamiento de resistencia

  • Titan Wellness Center interior

    Titan Wellness Center

    Trans. de Cozumel 1020, Juan Bautista de La Vega, Cozumel

    Nutrición personalizada, Terapia de masaje deportivo, Tratamientos faciales y Clases de yoga

  • YoYoga interior

    YoYoga

    Calle 10 Nte 299, Centro, Cozumel

    Yoga classes, Meditation sessions, Relaxation techniques y Yoga retreats

  • Isleños Cross- Training interior

    Isleños Cross- Training

    80 Avenida Sur Bis 008-II, calle 3 y Dr. Adolfo Rosado Salas, Flores Magón, Cozumel

    Clases de boxeo, Entrenamiento funcional, Sesiones de cardio y Clases de baile fitness

  • INOVA PILATES STUDIO interior

    INOVA PILATES STUDIO

    Calle 10 Nte 15 y 10, avenida, Cozumel

    Pilates Reformer, Pilates en Grupo, Stretching y Pilates para Embarazadas

  • Centauros Gym & Fitness interior

    Centauros Gym & Fitness

    bis con, 55 av norte, Calle 16 Nte, 10 de Abril, Cozumel

    Circuito de peso libre, Entrenamiento personalizado, Clases de baile fitness y Yoga

  • Sparta Gym Cozumel interior

    Sparta Gym Cozumel

    Garzas 252, Flamingos, Cozumel

    Entrenamiento funcional, Aquaeróbicos., Stretching y Clases de spinning

  • ULTRA GYM interior

    ULTRA GYM

    C. 79 calle 72 y Av. Benito Juarez, Jesús Martínez Ross, Felipe Carrillo Puerto

    Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad, Sauna y Yoga

  • Gym Mixto Fuerza Total interior

    Gym Mixto Fuerza Total

    77200, C. 63 810, Centro, Felipe Carrillo Puerto

    Entrenamiento funcional, Pilates, Clases de Zumba. y Entrenamiento de resistencia

  • FitManyActs Carrillo Puerto interior

    FitManyActs Carrillo Puerto

    Calle 73 Calle 66 y 68, Felipe Carrillo Puerto

    Masajes terapéuticos, Asesoramiento de entrenamiento, Crossfit y Nutrición deportiva

  • Energym interior

    Energym

    Jesús Martínez Ross, Felipe Carrillo Puerto

    Yoga, CrossFit, Masajes Terapéuticos y Spinning

  • Fitclub Community Túumben k'iin interior

    Fitclub Community Túumben k'iin

    Calle 61 entre 78 y 80 colonia, Francisco May, Felipe Carrillo Puerto

    Planes de nutrición personalizados, Bootcamp al aire libre, Entrenamiento personalizado y Clases grupales de fitness

  • Iron Abs Gym interior

    Iron Abs Gym

    Av. Perimetral Ote. MZ 93 LT 13, Meteorológico, Isla Mujeres

    Clases de spinning, Asesoramiento en nutrición, Entrenamiento de fuerza y Clases de yoga

  • CrossKim Galaxy Isla Mujeres interior

    CrossKim Galaxy Isla Mujeres

    Palo Bravo mzn 145, Cayo Alcatraz y Punta Arena, Caridad del Cobre, Isla Mujeres

    Entrenamiento de fuerza intergaláctica., Entrenamiento de Crossfit estelar, Terapia de relajación estelar y Sesiones de equilibrio gravitacional

  • León crosstraining interior

    León crosstraining

    Palo Bravo mzn 145, Cayo Alcatraz y Punta Arena, Caridad del Cobre, Isla Mujeres

    Entrenamiento funcional, Clases grupales, Meditación guiada y Masaje deportivo

  • Ritual Health interior

    Ritual Health

    Miguel Hidalgo 7, Centro - Supmza. 001, Isla Mujeres

    Clases grupales de fitness., Entrenamiento personalizado, Clases de yoga y Talleres de alimentación consciente

  • Gimnansio interior

    Gimnansio

    Centro - Supmza. 001, Isla Mujeres

    Yoga y meditación, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento para atletas de competición y Clases de baile

  • ENERGYM JMM interior

    ENERGYM JMM

    San Juan, José María Morelos

    Entrenamiento personalizado, Boxeo, Clases de yoga y Piscina terapéutica.

  • Blue Zone interior

    Blue Zone

    65 Av, Av Andres Q Roo con, Cozumel

    Asesoramiento de bienestar, Entrenamiento de core, Entrenamiento de alta intensidad y Entrenamiento en grupo

  • SMART GYM interior

    SMART GYM

    Av. 65, Flores Magón, Cozumel

    Entrenamiento de fuerza, Nutricionistas, Cardio HIIT y Seguimiento de progresos.

  • Centro Fitness Swords interior

    Centro Fitness Swords

    Calle 55 60 y 58, Rafael E. Melgar, Javier Rojo Gómez, Felipe Carrillo Puerto

    Entrenamiento en grupo, Circuitos de entrenamiento, CrossFit y Cuidado post-lesión

  • Gym Tonic Isla Mujeres interior

    Gym Tonic Isla Mujeres

    Othón Padre Blanco 15, Salinas, Isla Mujeres

    Clases de baile, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento de wellness y Circuito de pesas

  • Basics Gym interior

    Basics Gym

    C. Coba 77890, Constituyentes y Benito Juárez, Centro, José María Morelos

    Programas de pérdida de peso, Entrenamiento de fuerza, Clases de cardio y Spinning

  • Ripped Centaurus Gym Isla Mujeres interior

    Ripped Centaurus Gym Isla Mujeres

    colonia, C. Huachinango, La Gloria, Isla Mujeres

    Entrenamiento funcional, Clases de spinning, Servicios de fisioterapia y Asesoramiento en suplementación

Algunas reseñas de los mejores gimnasios cerca de mi en quintana roo

Joaquín Zaldivar

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - MASAJE DE DESCARGA MUSCULAR

"Siempre es garantía con la Lic. Yesenia, muchas gracias"

Silvia Calatayud

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - PAQUETE DE 10 SESIONES DE FISIOTERAPIA AVANZADA

"Muy bien 👍 "

Virginia Livier Lira Cruz

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - CONSULTA DE FISIOTERAPIA AVANZADA

"Excelente como siempre! Gracias "

Maria del Rocio Vela Alegria

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - CONSULTA DE FISIOTERAPIA AVANZADA

"Todo muy bien muchas gracias, amarayni fue muy acertada diría que excelente "

Angeline Aracen Alvarado

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - CONSULTA DE FISIOTERAPIA AVANZADA

"Muy buena orientación y atención, super profesionales, recomiendo sin dudarlo"

Juan Florez Ramirez

CENFRI SUCURSAL GRAN SANTA FE - CONSULTA DE FISIOTERAPIA AVANZADA

"Me gustó el acompañamiento del fisio y como llevo acabo cada diagnóstico con su respectiva solución, fue muy claro y muy agradable en la terapia, agradezco su amabilidad !"

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