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Meditación en Apizaco
Precio de Meditación en Apizaco: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Meditación en Apizaco: entre 0 y 0 minutos.
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Zen Spa Apizaco
C. 2 de Abril 1107, San Miguel, Cdad. de Apizaco
Exfoliación corporal de azúcar y coco, Sesión de meditación guiada, Manicura y pedicura de spa e Hidroterapia en jacuzzi privado
Sante SPA
Prol. Blvd. la Libertad 101, Fátima, Cdad. de Apizaco
Exfoliación corporal con sales marinas, Envoltura de algas, Tratamiento facial rejuvenecedor y Tratamiento capilar revitalizante
Spa Zinday
Av Ignacio Zaragoza 3511, Covadonga, Cdad. de Apizaco
Yoga y meditación, Terapia de masaje con piedras calientes, Pedicura y manicura y Exfoliación de la piel
Fusión GYM
Av Xicohtencatl 917, Centro, Cdad. de Apizaco
Sesiones de meditación guiada, Consultas de bienestar, Entrenamiento HIIT y Circuitos de entrenamiento functional
Power House Gym
Av. Felipe, Blvrd Lardizábal 710, San Miguel, Cdad. de Apizaco
Yoga y meditación, Circuito de entrenamiento de fuerza, Nutricionista deportivo y Clases de spinning
Aleli Spa
Av Moctezuma 303, Centro, Cdad. de Apizaco
Pedi + Manicure, Exfoliación corporal de sales minerales, Sesión de meditación guiada y Tratamiento facial hidratante
On Generation Fitness Gym 24/7
Calle Emilio Carranza 401, Centro, Cdad. de Apizaco
Yoga y meditación, Entrenamiento HIIT, Programas de acondicionamiento físico y Nutricionista en sitio
Golden Gym Apizaco
Blvd. 16 de Septiembre 5070, Centro, Cdad. de Apizaco
Yoga y meditación, Rehabilitación física, Acondicionamiento físico y Sesiones de cardio
Mutantes Gym Crossfit
Blvd. 16 de Septiembre 305-b, Centro, Cdad. de Apizaco
Circuito de alta intensidad, Programas de acondicionamiento físico, Clases de spinning y Entrenamiento de intervalos
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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