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Meditación en Juriquilla
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Duración de Meditación en Juriquilla: entre 0 y 0 minutos.
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Soft Clinic Luxury Spa
Residencial Caletto, Blvrd de la Campana 999, SM Qro, Juriquilla
Exfoliación corporal de lujo, Sesión de meditación guiada, Tratamiento facial de rejuvenecimiento y Tratamiento capilar de hidratación profunda
Reduce Nutrición Wellness & Spa Juriquilla
Plaza el Campanar, Blvd. Jurica la Campana 914-Local 8, RESIDENCIAL CALETTO, Juriquilla
Yoga y meditación, Terapia de masaje con piedras calientes, Nutrición personalizada y Tratamientos faciales
Casa Fitness
Shopping center, Boulevard universitario, Paseo Jurica y Cipre 540-local 56, Jurica Acueducto, Juriquilla
Yoga y meditación, Rehabilitación física, Nutrición y dieta personalizada y Entrenamiento HIIT
Shakti Yoga Juriquilla
Blvd. Jurica la Campana #961, Cda. Punta del Este Local 12, Juriquilla
Meditación guiada, Terapia de acupuntura, Consultas de bienestar y Nutrición deportiva
HOT POWERYOGA JURIQUILLA
Plaza Amarras, C. San Felipe de Jesús 502, Manzanares, Jurica Acueducto, Juriquilla
Meditación guiada, Nutrición deportiva, Pilates y Masajes deportivos
Body Good Wellness Center
Calle R.M. Clemencia Borja Taboada 512, Consultorio 209 B, Jurica Acueducto, Juriquilla
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Consultas de nutrición holística y Terapia de acupuntura
Dopamine Workout Gym
Edificio Shopping Center, Blvd. Universitario 540-Int. 64, Jurica Acueducto, Juriquilla
Clases de spinning, Entrenamientos cardiovasculares, Entrenamientos al aire libre y Programas de entrenamiento personalizado
Yoga Juriquilla/Anahata Yoga
Lago Patzcuaro 703, Cumbres del Lago, Juriquilla
Clases de meditación guiada, Retiros de yoga en la naturaleza, Sesiones de relajación profunda y Pilates fusionado con yoga
Almacén Central de Mezclas
Juriquilla
Sesiones de meditación guiada, Consultas de medicina natural, Consultas de medicina alternativa y Tratamientos de acupuntura
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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