El precio va entre $350 y $7.250, según el local.
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Meditación en Torreón
Precio de Meditación en Torreón: entre $350 y $7.250 MXN.
Duración de Meditación en Torreón: entre 60 y 90 minutos.
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Shanti
1065, De los Arboles, Torreón, Coahuila de Zaragoza
Agenda por teléfono
Samadhi Yoga
Calle Ildefonso Fuentes Nte. Sur 217, Primero de Cobián Centro, Torreón
Meditación guiada, Terapia de sonido, Terapia psicológica y sesiones de meditación y Retiros de yoga
24H Fitness Gym Gimnasio
esquina con Gmo, Calzada Colon, Guillermo Prieto 399, Primero de Cobián Centro, Torreón
Yoga y meditación, Circuito de entrenamiento, Clases de spinning y Pilates
Vitallica
C. Hamburgo 611, San Isidro, Torreón
Rehabilitación física, Nutrición deportiva, Acondicionamiento físico y Zumba
HOSPITAL GREEN CARE
Av Allende ORIENTE 139, Primero de Cobián Centro, Torreón
Yoga y meditación guiada, Programas de desintoxicación del cuerpo, Consultas de medicina holística y Consulta de medicina integrativa
The Wellness Society Spa
C. García Carrillo 340, Segundo de Cobián Centro, Torreón
Yoga y meditación guiada, Exfoliación corporal con sales minerales, Masaje tailandés y Tratamiento de rejuvenecimiento facial
Formas Spa
Plaza Independencia Blvd. Independencia 2295 Ote. Local 6 y 7, Blvrd Independencia 2295, San Isidro, Torreón
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Tratamiento de cavitación ultrasónica. y Tratamiento facial de rejuvenecimiento
MARTE •Yoga••Espacio
Av. Matamoros 585, Primero de Cobián Centro, Torreón
Reiki, Terapia de acupuntura., Pilates y Mindfulness
Noche Azul Spa Holístico
Av. Lerdo de Tejada Ote. 709, Segundo de Cobián Centro, Torreón
Meditación guiada, Exfoliación corporal, Ritual de relajación profunda y Masaje tailandés
Yogacentral
Calz. Colón 563 norte, planta alta, Blvd. Independencia y Calle Corregidora, Primero de Cobián Centro, Torreón
Meditación guiada, Terapia de recuperación física, Nutrición deportiva y Pilates
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Preguntas frecuentes
Entre 60 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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