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El precio va entre $0 MXN y $0 MXN, según el local.

Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.

Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.

Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.

No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.

Crea tu agenda online y comienza a recibir citas

Ahorra tiempo y maximiza la eficiencia con nuestras poderosas herramientas de gestión. Descubre cómo nuestro Software para Estudios de Pilates puede potenciar tu negocio hoy mismo.

También puedes encontrar Pilates en:

  • Pilates en Ramos Arizpe
  • Pilates en Piedras Negras
  • Pilates en Ciudad Acuña
  • Pilates en Monclova
  • Pilates en Saltillo

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  • Deportiva interior

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    Pilates para deportistas, Planificación de dietas para atletas, Clases de stretching y Asesoramiento en suplementación deportiva

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    Power Fit Gym

    Sta. Teresa de Jesús 10, Residencial el Fresno, Torreón

    Pilates, Pilates reformer, HIIT y Clases de baile

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    Arsenal Fitness sucursal Periférico

    C. Raúl López Sánchez 13353, Valle Verde, Torreón

    Pilates, Pilates reformer, Clases de crossfit y Clases de spinning

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    Prince Fitness Club

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    Pilates acuático, Planes de pérdida de peso, Clases de zumba y Clases de baile

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    Yogacentral

    Calz. Colón 563 norte, planta alta, Blvd. Independencia y Calle Corregidora, Primero de Cobián Centro, Torreón

    Pilates, Pilates de reformer, Clases de yoga y Clases de respiración

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    La Piedra Gym

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    Pilates, Clases de yoga, Clases de zumba y Clases de spinning

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    Gimnasio Las Alamedas

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  • Centro de Alto Rendimiento 871 interior

    Centro de Alto Rendimiento 871

    Los Ángeles, Torreón

    Pilates y yoga, Planes de entrenamiento avanzados, Fisioterapia especializada y Análisis biomecánico.

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    Pump Fitness

    Blvd. D. Reforma, Primero de Cobián Centro, Torreón

    Pilates, Planes de entrenamiento online, Clases de cardio y Clases de spinning

  • Prince Saltillo 400 interior

    Prince Saltillo 400

    C. Carrara 81, Torreón Residencial, Torreón

    Pilates, Nutrición personalizada, Clases de yoga y Clases de baile

  • Gimnasio Arsenal Bosque interior

    Gimnasio Arsenal Bosque

    Calle C. Juan Pablos 330, Tercero de Cobián Centro, Torreón

    Pilates, Clases de natación, HIIT y Clases grupales

  • 24H Fitness Gym Gimnasio interior

    24H Fitness Gym Gimnasio

    esquina con Gmo, Calzada Colon, Guillermo Prieto 399, Primero de Cobián Centro, Torreón

    Pilates, Plan de dieta personalizado, Clases de boxeo y Circuito de entrenamiento

  • Héroes Fitness Center interior

    Héroes Fitness Center

    Calz Manuel Gómez Morin 470, Torreón Residencial, Torreón

    Pilates, HIIT, Clases de baile y Clases de cardio

  • B Fitness Sport center interior

    B Fitness Sport center

    Periférico Raúl López Sánchez 10995, Los Viñedos, Torreón

    Pilates, Fisioterapia, Asesoramiento en suplementos nutricionales. y Ciclismo indoor

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    Vitallica

    C. Hamburgo 611, San Isidro, Torreón

    Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Masajes terapéuticos

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    Mayran

    Rosendo Guerrero 354, Tercero de Cobián Centro, Torreón

    Pilates, Clases de baile, Masajes terapéuticos y Clases grupales de fitness

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    Yoga 400

    Calz Saltillo 400 323, Residencial Campestre la Rosita, Torreón

    Pilates training, Personalized yoga plans, Mindfulness retreats y Meditation sessions

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    Pilates Sessions, Mindfulness Retreats, Meditation Workshops y Soul Nourishment Program

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    Equilibria Fisioterapia

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    Pilates terapéutico, Terapia miofascial, Terapia craneosacral y Ultrasonido terapéutico

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    Naya

    Severino Ceniceros 961, Eugenio Aguirre Benavides, Torreón

    Pilates, Fisioterapia deportiva, Clases de yoga y Clases de spinning

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    Armonía TRC

    Calle Leandro Valle 51-interior 7, Segundo de Cobián Centro, Torreón

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    Unidad Deportiva Torreón Braulio Fernandez Aguirre

    Unidad Deportiva Municipal, Centro, Torreón

    Fisioterapia, Planes de Entrenamiento, Clases de Natación y Clases de Yoga

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    MARTE •Yoga••Espacio

    Av. Matamoros 585, Primero de Cobián Centro, Torreón

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    SM-Therapy. Fisioterapia & Beauty Center

    Pablo Frías 363, Primero de Cobián Centro, Torreón

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