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Nutrición en Cuautla
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Switch Evolution Fitness Center
Francisco I. Madero 120, Emiliano Zapata, Cuautla
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BIG POWER GYM
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Seiken Sport Gym
Av Insurgentes #126, Emiliano Zapata, Cuautla
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Entrenamiento de velocidad y agilidad y Entrenamiento de fuerza
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Cuautla - Yautepec de Zaragoza, Mariano Escobedo esq, Cuautlixco, Cuautla
Nutrición deportiva, Rehabilitación física, Circuitos de entrenamiento HIIT y Entrenamiento online personalizado
Zona Cero
Las Americas 15, Guadalupe Victoria, Cuautla
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Eclipse Fitclub
Av. Progreso 605, 5 de Febrero, Cuautla
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Dr. Francisco Javier Salazar Villagrán
Alfa. Médica , Gabriel tepepa 43, Cuautla
Nutrición y dietética, Rehabilitación física, Medicina preventiva. y Cirugía menor
Centro Médico San Diego
Centro Médico San Diego Libramiento Oriente #1, Volcanes de Cuautla, Cuautla
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Centro Médico Gral. Jesús Chávez Carrera
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Nutrición y dietética, Consultas de medicina general, Otorrinolaringología y Neurología
Centro Médico Morelos
Plan de Ayala 430, Guadalupe Victoria, Cuautla
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Av Reforma 262, Emiliano Zapata, Cuautla
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MakeMeFit
Edificio Guerra, Galeana 15, Centro, Cuautla
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Necaxa Arenal
Carr Federal México-Cuautla Km 48, San Jose
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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