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  • Pilates en Barrio San Miguel, Iztapalapa

Pilates cerca de mi en Barrio San Miguel, Iztapalapa

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Entrenamiento FuncionalEntrenamientoYogaEntrenamiento Personalizado

Preguntas frecuentes

El precio va entre $0 MXN y $0 MXN, según el local.

Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.

Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.

Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.

No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.

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Ahorra tiempo y maximiza la eficiencia con nuestras poderosas herramientas de gestión. Descubre cómo nuestro Software para Estudios de Pilates puede potenciar tu negocio hoy mismo.

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    • Monterrey Planet Gim S.A. de C.V. interior

      Monterrey Planet Gim S.A. de C.V.

      Miguel Alemán 4120, Progresista, Ciudad de México

      Pilates, Clases de baile, Spinning y Masajes terapéuticos

    • Lou Trainer Studio interior

      Lou Trainer Studio

      cerrada de San Felipe de Jesús #73 segunda ampliación SAN Miguel, San Miguel, Ciudad de México

      Pilates, HIIT, Clases de yoga y Entrenamiento postural

    • GYM Perla Negra interior

      GYM Perla Negra

      Sur 29, Leyes de Reforma Segunda Sección, Iztapalapa

      Pilates, HIIT, Clases de yoga y Piscina

    • Rehabilitación Fisica Y Estética interior

      Rehabilitación Fisica Y Estética

      Victoria 22, San Lucas, Ciudad de México

      Pilates, Tratamientos de acupuntura, Tratamientos de aromaterapia y Tratamientos de reflexología

    • GYM ELFOS interior

      GYM ELFOS

      Av Insurgente Eugenio Jiron Paraje-No 58, San Juan, Ciudad de México

      Pilates, Circuitos de alta intensidad, Clases de baile y Clases de spinning

    • Daily Sport interior

      Daily Sport

      Manuel Manzo 16, San Juan, Ciudad de México

      Pilates, Entrenamiento en intervalos de alta intensidad, Clases de boxeo y Clases de fitness grupales

    • The Ring Fitness Club interior

      The Ring Fitness Club

      Av. Luis Manuel Rojas 73, Constitución de 1917, Ciudad de México

      Pilates, Clases de baile, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado

    • JIMMY FITNESS CLUB interior

      JIMMY FITNESS CLUB

      Av. San Lorenzo 143-Piso 1, San Juan, Ciudad de México

      Pilates, Planes de entrenamiento personalizados., Clases de grupo y Clases de baile

    • Xtreme Force Gym interior

      Xtreme Force Gym

      Av. Luis Hidalgo Monroy 242, San Miguel, Ciudad de México

      Pilates de alto rendimiento, Clases de artes marciales mixtas, Clases de boxeo y Bootcamp extremo

    • Muscle Fit Gym interior

      Muscle Fit Gym

      Benito Juárez 75, Progresista, Ciudad de México

      Pilates, Fisioterapia, Planificación de dieta y Clases de grupo

    • Gorillas WorkOut interior

      Gorillas WorkOut

      C. Ana Karenina 53, Progresista, Ciudad de México

      Pilates, Clases de baile, Clases de cardio y Clases de spinning

    • Centro de Actividades KL99 interior

      Centro de Actividades KL99

      Plutarco Elías Calles 235, Las Américas, Ciudad de México

      Pilates, Clases de Natación, Nutrición Personalizada y Circuito de Cardio

    • World gym interior

      World gym

      San Felipe de Jesús 25, Leyes de Reforma 1ra Secc, Ciudad de México

      Pilates, Ciclismo indoor, Clases grupales y Entrenamiento personalizado

    • M&R WellFit Center interior

      M&R WellFit Center

      Av. del Rosal 85, Los Ángeles, Ciudad de México

      Pilates, Nutrición personalizada, Rehabilitación post lesiones y Clases de yoga

    • Be Dynamic interior

      Be Dynamic

      Ermita Iztapalapa 1873, Los Ángeles, Ciudad de México

      Pilates reformer, HIIT, Clases de yoga y Clases de zumba

    • Gimnasios Urbanos 121 interior

      Gimnasios Urbanos 121

      Olivo, El Manto, Ciudad de México

      Pilates, Cardio Intenso, Nutrición Personalizada y Clases de Yoga

    • Spartan´s Gym Iztapalapa interior

      Spartan´s Gym Iztapalapa

      Ayuntamiento 84-2do piso, La Asunción, Ciudad de México

      Pilates, Clases de natación, Clases de baile y Clases de spinning

    • Cardio sports evolution interior

      Cardio sports evolution

      Cuauhtémoc 97, Iztapalapa, Ciudad de México

      Pilates, Programas de entrenamiento personalizado, Clases de spinning y Clases de baile fitness

    • Center Fitness Gym interior

      Center Fitness Gym

      Av Javier Rojo Gómez 1420A, 1er piso, San Miguel

      Pilates, Fisioterapia, Talleres de cocina saludable y Clases de Zumba

    • Lou Trainer Studio interior

      Lou Trainer Studio

      Av. Miguel Hidalgo 323, San Miguel, Ciudad de México

      Pilates, Planes de nutrición, Clases de grupo y Clases de spinning

    • CROSS TRAINIG ipc. interior

      CROSS TRAINIG ipc.

      Av. Luis Hidalgo Monroy 455, San Miguel, Ciudad de México

      Pilates, HIIT, Clases grupales y Circuito de entrenamiento

    • Dominio Fisio Box interior

      Dominio Fisio Box

      Porfirio del Castillo MZ 5, Constitución de 1917, Ciudad de México

      Pilates, Preparación física para competiciones, Fisioterapia deportiva y Tratamiento de lesiones musculares

    • Centro Comunitario Sembrando Libertad interior

      Centro Comunitario Sembrando Libertad

      Francisco Sarabia 56, Plan de Iguala, Ciudad de México

      Pilates en grupo, Talleres de cocina saludable, Fisioterapia deportiva y Circuito de cardio

    • Cardio sport evoluciona tu cuerpo interior

      Cardio sport evoluciona tu cuerpo

      calle inturbide y Av 5 de mayo, San Lucas, Ciudad de México

      Pilates, HIIT, Planes de entrenamiento personalizados. y Evaluación física

    • CLUB JAGUAR IZTAPALAPA interior

      CLUB JAGUAR IZTAPALAPA

      Ermita Iztapalapa 1781-2 Piso, Amp San Miguel, Ciudad de México

      Pilates, Clases dirigidas, Clases de spinning y Masajes terapéuticos

    • Arnold's Fitness Center interior

      Arnold's Fitness Center

      Juan de La Barrera 16, Guadalupe del Moral, Ciudad de México

      Pilates, Circuito de entrenamiento, Clases de spinning y Clases grupales de fitness