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Pilates en Culiacán
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Agenda por teléfono
Club Colinas
Cerro de La Campana 513, Colinas de San Miguel, Culiacán Rosales
Pilates Reformer, Tratamientos Faciales, Clases de Yoga y Clases de Zumba
Anytime Fitness Culiacn
Blvd. Rotarismo 2417, Desarrollo Urbano Tres Ríos, Culiacán Rosales
Pilates, Clases virtuales, Clases de yoga y Equipo de entrenamiento de fuerza
Polideportivo Juan S Millán
Av Dr Ruperto Paliza 145B, Primer Cuadro, Culiacán Rosales
Pilates, Fisioterapia, Clases de natación y Piscina climatizada
Sports World Culiacán
Blvd. Pedro Infante 405, Recursos, Culiacán Rosales
Pilates, Piscina Climatizada, Programas de Acondicionamiento Físico. y Clases de CrossFit
GYM ALDANA
Constituyente Alberto Terrones B. Local 574, Buenos Aires, Culiacán Rosales
Pilates, Planes de acondicionamiento físico, Clases de baile y Clases grupales de fitness
Anytime Fitness Las Quintas Culiacn
Blvrd Dr Mora 1396 Plaza, Las Quintas, Culiacán Rosales
Pilates, Equipo de última generación, Clases virtuales y Clases de grupo
Extreme Gym La Isla
Bv. Revillagigedo 1120, Fracc Musalá Isla Bonita, Raquet Club, Culiacán Rosales
Pilates de resistencia, Circuitos de alta intensidad, Clases de spinning y Yoga al aire libre
Focus Centro de Entrenamiento (Américas)
Descartes 790, Villa Universidad, UAS, Culiacán Rosales
Pilates, HIIT (High-Intensity Interval Training), Clases de zumba y Clases de spinning
Focus Centro de Entrenamiento (Oasis)
Tamazula 2880 Nte, Paseo del Río, Culiacán Rosales
Pilates, Clases de boxeo, Clases de baile y Circuito de entrenamiento
AVENGER Gym
Río Aguanaval 1296, Los Pinos, Culiacán Rosales
Pilates, Clases de Boxeo, Clases de Baile y Clases de Spinning
Estilo mexicano box
Cdad. Mérida 1221, Las Quintas, Culiacán Rosales
Pilates, Nutrición personalizada, Clases de kickboxing y Entrenamiento de resistencia
FIT ZONE CULIACAN
Mariano Escobedo 46, Primer Cuadro, Centro, Culiacán Rosales
Pilates, Planes de alimentación personalizados, Clases de yoga y Clases de fitness grupales
Champions Gym
Blvd. Francisco I. Madero 2107, Miguel Hidalgo, Culiacán Rosales
Pilates, Planes de Alimentación, Clases de Grupo y Consultas de Bienestar.
DHARMA Inside YOGA's flow
Julián Carrillo 1639, Las Huertas, Culiacán Rosales
Pilates, Terapia de sonido, Mindfulness coaching y Talleres de yoga para principiantes
Prashanti
Blvd. Universitarios 591, Villa Universidad, Universidad, Culiacán Rosales
Pilates, Fisioterapia deportiva, Clases de yoga y Planificación de entrenamiento
767 Complex
Prol. Álvaro Obregón, Montebello, Culiacán Rosales
Pilates, Clases de Zumba, Clases de CrossFit y Clases de Spinning
Doble Esfuerzo Studio
El Barrio, Culiacán Rosales
Pilates Reformer, Planes de Entrenamiento Online, Fisioterapia Deportiva y Clases de Spinning
Sports Club Family Fitness
Prol. Álvaro Obregón 14-Ext. 2912, Montebello, Culiacán Rosales
Pilates, Clases de Natación, Clases de Grupo y Piscina
FitGuidance
Prol. Álvaro Obregón 24-Int. LOCAL 4, Primer Cuadro, CENTRO, Culiacán Rosales
Pilates, Planes de nutrición personalizados, Planes de condicionamiento físico. y Clases de baile
Fitness League Culiacan
Monte Cáucaso 754, Montebello, Culiacán Rosales
Pilates reformer, Planes de alimentación, HIIT y Clases de baile
Clínica De Rehabilitación y Especialidades S.A. De C.V.
Blvd. Francisco I. Madero 1149, Las Vegas, Culiacán Rosales
Pilates terapéutico, Fisioterapia, Terapia respiratoria y Terapia craneosacral
PhysiHo Fisioterapia
C. Josefa Ortiz de Domínguez #571-Local 12, Chapultepec, Culiacán Rosales
Pilates, Terapia de ultrasonido, Terapia de ondas de choque y Estiramientos
Inovacare
Descartes 3207, U.a.s., Universitaria, Culiacán Rosales
Pilates terapéutico, Terapia de ondas de choque, Técnicas de liberación miofascial y Ultrasonido terapéutico
Avsa fisioterapia
Juan Ruiz de Alarcón 4010 y, Fray Juan de Torquemada, Guadalupe Victoria, Culiacán Rosales
Pilates terapéutico, Terapia manual, Rehabilitación post-operatoria y Terapia acuática
Wara by Spin Gym
Blvd. Ciudades Hermanas 246 poniente, Guadalupe, Culiacán Rosales
Pilates, Planes de nutrición personalizados, Tratamientos de fisioterapia y Clases de baile
Stone Street Fitness Studio
Calle Gral Rafael Buelna Tenorio 1171-A, Las Quintas, Culiacán Rosales
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Clases de spinning
GOFISIOMX
Av. Jose María Morelos Nte. 444 sur, Jorge Almada, Culiacán Rosales
Pilates terapéutico, Terapia de ultrasonido, Estiramientos y Kinesiotaping
Evalmed
Estado de Chihuahua 1609, Las Quintas, Culiacán Rosales
Pilates rehabilitador., Terapia de puntos gatillo, Estiramientos y Kinesiotaping
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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