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- Pilates en Guerrero, Cuauhtémoc
Pilates en Guerrero, Cuauhtémoc
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Duración de Pilates en Guerrero: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
Pranayoga
Regina 14-Interior 2, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Pilates para embarazadas, Terapia de masaje relajante, Clases de estiramientos y Clases de Yoga
La Fábrica del Deporte
Naranjo, San Cosme 77, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Pilates, Pilates acuático, Clases de natación y Entrenamiento personalizado
Gimnasio ATLAS
Zarco 154, Guerrero, Ciudad de México
ATLAS MINDFULNESS - Prácticas de Mindfulness, ATLAS PILATES - Clases de Pilates, ATLAS PERSONAL TRAINING - Entrenamiento Personalizado y ATLAS FITCAMP - Campamentos Fitness
Torre Latino G
Torre Latinoamericana, Eje Central Lázaro Cárdenas 2, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Pilates, Clases de baile, Clases de spinning y Entrenador personal
Power Fytness
Calle del Correo Mayor 34, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases de grupo y Masajes terapéuticos
Guiesca
Calle del Correo Mayor 34, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases de spinning y Circuitos de fuerza
Gimnasio Nuevo Jordan
Salto del Agua, Buen Tono 36-2 piso, SM Metro, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Pilates, Proteína, Esteroides y Gimnasio Ball
Instituto De Yoga G F U
Av Arcos de Belén 29-3er piso, Colonia Centro, Centro, Ciudad de México
Pilates y yoga combinados, Yoga terapéutico, Retiros de yoga y Práctica de yoga al aire libre
patrocinado por CROSSFIRE A.C
Cristóbal Colón #13, Colonia Centro, Centro, Ciudad de México
11. Pilates para mejorar la fuerza central, 10. Planes de entrenamiento personalizado, 14. Circuitos de alta intensidad y 2. CrossFit para principiantes
QG100fitness
Av. P.º de la Reforma 26-Piso 17, Juárez, Ciudad de México
Planes de nutrición personalizados, Ciclismo indoor, Clases de fitness en grupo y Asesoramiento en estilo de vida saludable
Centro de Seguridad Social Félix Azuela
Eje 2 Nte 382, Tlatelolco, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Clases de yoga y Clases de spinning
Liberty Gym & Fitness
C. Guerrero 200, Buenavista, Ciudad de México
Pilates, Planes de dieta, Clases de natación y Circuito de pesas
Maheshvara
Insurgentes Centro 13, San Rafael, Ciudad de México
Pilates reformer, Fisioterapia, Clases de natación y Clases de artes marciales
Insurgentes Centro 13
Av. Insurgentes Nte. 21, Buenavista, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Clases de yoga y Clases de spinning
World Medic Clinica de Rehabilitacion Fisica y medicina integral
Jaime Torres Bodet 110A, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Fisioterapia, Ultrasonido terapéutico y Tratamiento de lesiones deportivas
Gimnasios Urbanos 84
Estado de México, Deportivo Antonio Caso, Paseo de la Reforma 380, Flores Magón y Manuel Gonzalez, Col. 3° Sección, Manuel Gonzalez 162, Tlatelolco, Ciudad de México
Pilates en grupo, Rutinas personalizadas, Clases de entrenamiento funcional y Clases de yoga
ROMANUS FITNESS GYM
Av. del Trabajo & Rivero, Morelos, Ciudad de México
Pilates, Planes de dieta personalizados, Clases de grupo y Entrenamientos HIIT
gimnasios Urbanos 88
Cjon. Luna, Lerdo de Tejada, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Bootcamp al aire libre
Box Maracaná D.Avila
Toltecas, Tepito, Morelos, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Planes de entrenamiento personalizados y Nutrición personalizada
Alberca Lopez Velarde
Unnamed Road, Morelos, Ciudad de México
Pilates acuático, Clases de natación, Terapia con chorros de agua y Flotación asistida.
Gimnasios Urbanos 86
Eje 1 Poniente Guerrero No. 326, Col. Tlatelolco a un costado del Edificio Matamoros
Pilates, Rehabilitación post lesiones., Clases de HIIT y Clases de spinning
Gimnasios Urbanos 92
Av. Ricardo Flores Magón, Tlatelolco, Ciudad de México
Clases de yoga, Clases de baile, Clases de pilates y Clases de spinning
Consultorio Alternativo Integarl
Balderas 39, Colonia Centro, Centro, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia miofascial, Kinesiotaping y Terapia manual
Conectar Yoga
Jaime Torres Bodet 192-2do piso, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Pilates, Mindfulness, Terapia de Reiki y Yoga terapéutico
GIMNASIO DE BOX CORONEL TEAM COREANO'S RAMON MARTINEZ MAYA
16 de Septiembre 11-3er piso, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Pilates para boxeadores, Fitness funcional, Coaching personalizado y Circuitos de fuerza y resistencia
Fusión Spa
Calle Salvador Díaz Mirón 142, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Pilates, Tratamientos faciales, Tratamientos de aromaterapia y Tratamientos de spa para parejas
Deportivo Estado de Tabasco
Mascagni 49, Ex Hipódromo de Peralvillo, Ciudad de México
Pilates, Rutinas Personalizadas, Planes de Acondicionamiento Físico. y Clases de Zumba
SUBDIRECCIÓN DE DEPORTE ALCALDÍA CUAUHTÉMOC
Luis Donaldo Colosio, Buenavista, Ciudad de México
Talleres de yoga, Clases de natación, Clases de pilates y Torneos y competiciones.
Hercules Moderno Gym
C. Violeta 39, Guerrero, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases de yoga y Clases de baile
Gimnasios Urbanos 89
Calz. Vallejo San Simon y Prolongación Lerdo, Ex Hipódromo de Peralvillo, Ciudad de México
Pilates, Clases de baile, Clases de cardio y Spinning
Fitness Para
Lotería Nacional, Tabacalera, Ciudad de México
Pilates, Clases de grupo, Planificación de entrenamientos y Entrenamiento personalizado
PID Fitness Club / FEMSADAFIT
Calle del Correo Mayor 34-TERCER PISO, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Pilates, Planes de pérdida de peso, Planes de entrenamiento para atletas y Nutrición personalizada
Body Performance & Nutrition
ISSSTE 16, Lerdo 241, Tlatelolco, Ciudad de México
Pilates, Planes de Nutrición Personalizados, Terapia de Masaje Deportivo y Clases de Zumba
Club C+ Buenavista
Mosqueta 259, Buenavista, Ciudad de México
Pilates reformer, Clases de zumba, Clases de spinning y Clases grupales de yoga
Fitness Time
Dr. Mariano Azuela 12, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Planificación de objetivos personalizados y Clases de spinning
Active Fitness
Manuel Gonzalez 113, San Simón Tolnahuac, Ciudad de México
Pilates, Nutrición personalizada, Ciclismo indoor y Clases de baile
Gimnasios Urbanos 260
Plomeros & Jarciería, Morelos, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases grupales y Clases de spinning
FISIO-LIFE clinicas
Av. División del Nte., No. 3117 Col. Rosedal, Coyoacan
Pilates Terapéutico, Terapia Manual, Fisioterapia Acuática y Fisioterapia Deportiva
Guerrero Fitness Club
Lerdo 212, Guerrero, Ciudad de México
Pilates, Clases de Spinning, Aeróbicos y Entrenamiento Personalizado
Cobras Functional Training
República de Colombia 6, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Pilates, Clases de Toning, Planes de Entrenamiento a Medida e HIIT
GYM 300´s en formación
C. Maestro Antonio Caso 67, San Rafael, Ciudad de México
Pilates mat, Sala de pesas, Clases de yoga y Clases de Zumba
Génesis Gym
Av. Ribera de San Cosme, San Rafael, Ciudad de México
Pilates, Programas de aumento de masa muscular, Clases de baile y Clases de spinning
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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