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Yoga en Guerrero, Cuauhtémoc
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Duración de Yoga en Guerrero: entre 0 y 0 minutos.
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Instituto De Yoga G F U
Av Arcos de Belén 29-3er piso, Colonia Centro, Centro, Ciudad de México
Yoga prenatal, Yoga terapéutico, Yoga restaurativo y Yoga para la flexibilidad
Yoga centro
C. López 1-607, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Yoga prenatal, Yoga en pareja, Yoga para niños y Yoga terapéutico
Conectar Yoga
Jaime Torres Bodet 192-2do piso, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Yoga caliente, Yoga prenatal, Yoga para niños y Yoga terapéutico
Casa del Yoga
Ignacio Allende 33, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Cuauhtémoc
Yoga prenatal, Yoga en pareja, Yoga restaurativo y Yoga para empresas
Miau Yoga
Jaime Torres Bodet 152, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Yoga para gatos, Yoga en pareja gato-humano, Yoga para la conexión gato-humano y Clase de yoga al aire libre para gatos y dueños.
Pranayoga
Regina 14-Interior 2, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Yoga para principiantes, Curso de respiración consciente, Clases de Yoga y Masaje deportivo
Gimnasio ATLAS
Zarco 154, Guerrero, Ciudad de México
ATLAS YOGA - Clases de Yoga, ATLAS RECOVERY - Terapias de Recuperación, ATLAS CYCLING - Ciclismo Indoor y ATLAS BOXING - Entrenamiento de Boxeo
Torre Latino G
Torre Latinoamericana, Eje Central Lázaro Cárdenas 2, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Yoga, Boxeo, Pilates y Clases de baile
Power Fytness
Calle del Correo Mayor 34, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Yoga, Zumba, Pilates y CrossFit
Guiesca
Calle del Correo Mayor 34, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Yoga restaurativo, Programas de pérdida de peso, Pilates y CrossFit
Centro Social y Deportivo Guelatao
República de Honduras S/N, Lagunilla, Centro, Ciudad de México
Programas de acondicionamiento físico, Nutricionista deportivo, Clases de yoga y Clases de baile
patrocinado por CROSSFIRE A.C
Cristóbal Colón #13, Colonia Centro, Centro, Ciudad de México
8. Yoga para atletas, 15. Programas de pérdida de peso., 2. CrossFit para principiantes y 14. Circuitos de alta intensidad
QG100fitness
Av. P.º de la Reforma 26-Piso 17, Juárez, Ciudad de México
Yoga y Pilates, Ciclismo indoor, Masajes deportivos y Entrenamiento HIIT
Centro de Seguridad Social Félix Azuela
Eje 2 Nte 382, Tlatelolco, Ciudad de México
Programas de bienestar, Fisioterapia, Coaching deportivo y Consultas médicas deportivas
Planet Fitness
Calz. de la Ronda 88, Ex Hipódromo de Peralvillo, Ciudad de México
Programas de entrenamiento HIIT, Zona de relajación, Nutricionista en sitio y Equipo de cardio de última generación
La Fábrica del Deporte
Naranjo, San Cosme 77, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Yoga, Bootcamp, Box y Zumba
Centro Deportivo José María Morelos y Pavón
Rivero 21, Peralvillo, Morelos, Ciudad de México
Yoga, Box, Zumba y Ballet
Maheshvara
Insurgentes Centro 13, San Rafael, Ciudad de México
Yoga restaurativo, Fisioterapia, Bootcamp al aire libre y Pilates reformer
Insurgentes Centro 13
Av. Insurgentes Nte. 21, Buenavista, Ciudad de México
Boxeo, Pilates, CrossFit y Clases de yoga
Gimnasios Urbanos 84
Estado de México, Deportivo Antonio Caso, Paseo de la Reforma 380, Flores Magón y Manuel Gonzalez, Col. 3° Sección, Manuel Gonzalez 162, Tlatelolco, Ciudad de México
Crossfit, Clases de yoga, Clases de cardio y Pilates en grupo
ROMANUS FITNESS GYM
Av. del Trabajo & Rivero, Morelos, Ciudad de México
Yoga, Programas de acondicionamiento físico personalizados, Nutricionista en línea y Pilates
Nebula Spa
C. Mariana Rodríguez del Toro de Lazarín 26, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Yoga y meditación guiada, Reflexología podal, Exfoliación corporal aromática y Envolturas corporales revitalizantes
Kinam SPA
Balderas 44-int 121, Colonia Centro, Centro, Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Reflexología
gimnasios Urbanos 88
Cjon. Luna, Lerdo de Tejada, Ciudad de México
Nutricionista personal, Bootcamp al aire libre, Boxeo y Pilates
Box Maracaná D.Avila
Toltecas, Tepito, Morelos, Ciudad de México
Yoga, Fisioterapia, Pilates y Kickboxing
Alberca Lopez Velarde
Unnamed Road, Morelos, Ciudad de México
Yoga acuático, Hidroterapia, Circuito acuático y Flotación asistida.
Gimnasios Urbanos 86
Eje 1 Poniente Guerrero No. 326, Col. Tlatelolco a un costado del Edificio Matamoros
Yoga, Pilates, Clases de HIIT y Masajes deportivos
SPA RIQUEZA
Paseo de la Reforma - Glorieta de Colon, Juárez, Ciudad de México
Sesión de Yoga y Meditación, Envoltura Corporal con Caviar, Exfoliación Corporal con Granos de Oro y Masaje de Oro
Gimnasios Urbanos 92
Av. Ricardo Flores Magón, Tlatelolco, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso, Nutricionista deportivo, Clases de yoga y Clases de baile
Centro De Acondicionamiento Fisico Shu El Guerrero
Priv. Guerrero 12, San Simón Tolnahuac, Ciudad de México
10. Programas de tonificación muscular, 8. Clases de yoga, 12. Boxeo fitness y 7. Sesiones de kickboxing
GIMNASIO DE BOX CORONEL TEAM COREANO'S RAMON MARTINEZ MAYA
16 de Septiembre 11-3er piso, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Yoga para recuperación, Circuitos de fuerza y resistencia, Coaching personalizado y Masajes deportivos
Fusión Spa
Calle Salvador Díaz Mirón 142, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Yoga, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Sauna
Tyson Academy Cdmx
Av. Insurgentes Nte. 476, Atlampa, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso, Boxeo cardio, Clases de yoga y Boxeo técnico.
Fitness Time Xtreme
Dr. Atl 215, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Programas personalizados, Tonificación muscular, Cross training al aire libre y Sesiones de yoga
Deportivo Estado de Tabasco
Mascagni 49, Ex Hipódromo de Peralvillo, Ciudad de México
Yoga, Programas de Pérdida de Peso, Pilates y Clases de Zumba
SUBDIRECCIÓN DE DEPORTE ALCALDÍA CUAUHTÉMOC
Luis Donaldo Colosio, Buenavista, Ciudad de México
Programas de acondicionamiento físico, Consultas de fisioterapia, Talleres de yoga y Masaje deportivo
Gimnasios Urbanos 89
Calz. Vallejo San Simon y Prolongación Lerdo, Ex Hipódromo de Peralvillo, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de baile y Clases de cardio
Fitness Para
Lotería Nacional, Tabacalera, Ciudad de México
Yoga, Bootcamp, Consulta con nutricionista y Boxeo
Holistica ANTAkARANA
06300, Moctezuma 186 Accesoria A, Guerrero, Ciudad de México
Yoga Terapéutico, Consulta de Homeopatía, Consulta con Médico Naturópata y Consulta de Nutrición Holística
Casama S.A. de C.V.
Av Francisco I. Madero 47, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Hidroterapia, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Reflexología
PID Fitness Club / FEMSADAFIT
Calle del Correo Mayor 34-TERCER PISO, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Yoga, Programas de acondicionamiento físico personalizados, Consultas de salud y bienestar y Circuitos de entrenamiento funcional
Body Performance & Nutrition
ISSSTE 16, Lerdo 241, Tlatelolco, Ciudad de México
Yoga, Sesiones de Coaching Deportivo, Consulta de Nutrición Deportiva y Pilates
Performance Fitness Gym
Manuel Carpio 99-local 43, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Zona de pesas, Nutricionista en sitio, Sauna y Jacuzzi
Club C+ Buenavista
Mosqueta 259, Buenavista, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso., Nutricionista personal, Estudio de entrenamiento al aire libre y Clases de zumba
Fitness Time
Dr. Mariano Azuela 12, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Yoga, Bootcamp, Fisioterapia y Pilates
Active Fitness
Manuel Gonzalez 113, San Simón Tolnahuac, Ciudad de México
Yoga, Bootcamp, Boxeo y Pilates
Azha
Av Independencia 69, Colonia Centro, Centro, Ciudad de México
Reflexología podal, Clases de yoga rejuvenecedoras., Envoltura corporal nutritiva y Exfoliación corporal revitalizante
Cobras Functional Training
República de Colombia 6, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México
Yoga, Cross-Training, Pilates y Kickboxing
GYM 300´s en formación
C. Maestro Antonio Caso 67, San Rafael, Ciudad de México
Pilates mat, Sala de pesas, Boxeo fitness y Clases de yoga
Génesis Gym
Av. Ribera de San Cosme, San Rafael, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Programas de aumento de masa muscular y Nutricionista deportivo
Spa Barceló México Reforma
Av. P.º de la Reforma 1, Reforma, Ciudad de México
Yoga, Hidromasaje, Envoltura corporal y Exfoliación corporal
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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