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El precio va entre $0 MXN y $0 MXN, según el local.

Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.

Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.

Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.

No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.

Crea tu agenda online y comienza a recibir citas

Ahorra tiempo y maximiza la eficiencia con nuestras poderosas herramientas de gestión. Descubre cómo nuestro Software para Estudios de Pilates puede potenciar tu negocio hoy mismo.

También puedes encontrar Pilates en:

  • Pilates en Heroica Caborca
  • Pilates en Navojoa
  • Pilates en Magdalena de Kino
  • Pilates en San Luis Río Colorado
  • Pilates en Heroica Guaymas
  • Pilates en Nogales
  • Pilates en Puerto Peñasco
  • Pilates en Hermosillo

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    Indigo Yoga, Plaza Guayacanes

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    Pilates Mat, Pilates en grupo, Pilates con implementos y Pilates para fortalecimiento核

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    Total Fitness Center

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    pilates, pilates mat, pilates reformer y clases grupales

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    Metrosport

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    CF 87

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    Juega Con Toño

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    Pilates, Clases de baile, Clases de fitness en grupo y Terapia de recuperación

  • URBAN 21 WELLNESS interior

    URBAN 21 WELLNESS

    Agropecuaria 6, Agropecuaria, Heroica Cdad. de Cananea

    Pilates, Terapia de Masaje, Tratamientos Faciales. y Nutrición Personalizada

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    Invictus IM

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    Pilates, Clases de Yoga, Programas de Nutrición Personalizados y Clases Grupales de Baile

  • X-Force Gym interior

    X-Force Gym

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  • Terapia física, rehabilitación y terapias alternas interior

    Terapia física, rehabilitación y terapias alternas

    85330 La plaza centenario, Empalme

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    Total Gym Mexico

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    JCV Fitness Center 2

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    JCV FITNESS CENTER

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    Sports World Hermosillo

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    Pilates, Terapia Física, Preparación Física y Terapia de Masaje Profundo

  • Total Gym Quiroga interior

    Total Gym Quiroga

    Blvd. Antonio Quiroga 182, Internacional, Hermosillo

    Pilates, Fisioterapia, Planes de pérdida de peso y Tratamientos de belleza

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    FITMAX Morelos

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    Pilates para mejorar la flexibilidad, Planes de entrenamiento individualizados, Clases de estiramiento y Consultas de bienestar integral

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    Tribu Movement Community

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    Nutrición personalizada, Talleres de mindfulness, Clases de baile y Clases de pilates

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    3G Fitness Center

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    Pilates, Nutricionista especializado en deporte, Clases de spinning y Clases grupales de fitness

  • DOMO Desarrollo Humano interior

    DOMO Desarrollo Humano

    Avenida Doctor Paliza 20, Centenario Lux, Hermosillo

    Pilates, Mindfulness, Planes de Bienestar Personalizados y Talleres de Desarrollo Personal

  • De Saucha Yoga interior

    De Saucha Yoga

    Calle Mina #153, entre Bavispe, Oposura y, Cerro la Campana, Hermosillo

    Pilates, Mindfulness, Terapia de sonido y Terapia de cristales

  • Casa Krima interior

    Casa Krima

    Av. Dr. Noriega 198, El Centenario, Hermosillo

    Pilates, Fisioterapia, Tratamientos de lesiones y Clases de yoga

  • BARRE 7 interior

    BARRE 7

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    Pilates, Clases de Barre, Clases de Baile y Terapia de Rehabilitación

  • umamagymprenatal interior

    umamagymprenatal

    Blvd. Valentín Gómez Farías, Avenida Priv. 31, Hermosillo

    Pilates para embarazadas, Entrenamientos personalizados para futuras mamás, Ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico y Sesiones de lactancia materna

  • Barre&jump funcional interior

    Barre&jump funcional

    C. Benito Juárez 393-local 17, Sacramento, Hermosillo

    Pilates sessions, Personal training sessions, Zumba fitness y Barre fitness

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    Body Fitness

    Calz. San Bernardino 89, Casa Grande, Hermosillo

    Pilates, Planificación de objetivos, Clases grupales y Consultas de bienestar.

  • Studio 108 interior

    Studio 108

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    Pilates personalizado, Fisioterapia para lesiones deportivas, Rehabilitación postoperatoria y Clases de yoga

  • Casa Lucero interior

    Casa Lucero

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    Pilates personalizado, Clases de natación, Rehabilitación post lesiones. y Fisioterapia especializada

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    C. Benito Juárez 1, Modelo, Hermosillo

    Pilates, Mindfulness Workshops, Terapia de Masaje Holístico y Clases de Yoga

  • ACTIVA Fisioterapia interior

    ACTIVA Fisioterapia

    Ignacio Vallarta 12, Constitucion, Hermosillo

    Pilates terapéutico, Kinesiotaping, Terapia manual y Masoterapia deportiva

  • FISIOKINES FISIOTERAPIA Y REHABILITACION interior

    FISIOKINES FISIOTERAPIA Y REHABILITACION

    Plaza universidad, Avenida Luis Donaldo Colosio 158 int 15, Local 15, El Centenario, Hermosillo

    Pilates terapéutico, Terapia de estiramiento, Ultrasonido terapéutico y Terapia manual

  • MOVENOW Activación y rehabilitación interior

    MOVENOW Activación y rehabilitación

    Blvd. Antonio Quiroga 37B, El Llano, Quinta Emilia, Hermosillo

    Pilates terapéutico, Terapia de ultrasonido, Manipulación osteopática y Kinesiotaping

  • Lift fitness center interior

    Lift fitness center

    Centro, Heroica Caborca

    Pilates reformer, Clases de baile, Clases de spinning. y Masajes terapéuticos

  • Mg Fitness interior

    Mg Fitness

    Aeropuerto, Deportiva, Heroica Caborca

    Planes de pérdida de peso, Planes de nutrición personalizados, Clases de yoga y Clases de baile

  • Gimnasio GN interior

    Gimnasio GN

    C. 3 13-14, Centro, Heroica Caborca

    Pilates, Hiit, Clases de baile y Clases de spinning

  • Oliva Gym Club Caborca interior

    Oliva Gym Club Caborca

    C. 3 45, Centro, Heroica Caborca

    Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Asesoramiento en suplementos deportivos

  • Golds GYM Caborca interior

    Golds GYM Caborca

    C. 1, Centro, Heroica Caborca

    Pilates, Equipos de última generación, Clases de grupo y Piscina

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    Multi-Sports Gym

    Calle guadalupe, Lote 8 Manzana 68, Guaymas

    Pilates, Fisioterapia, Spa deportivo y Clases grupales

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    Casa Anandi

    Avenida Diana Laura Riojas de Colocio Y calle sin nombre, Femosa o El Tular, Guaymas

    Pilates, Fisioterapia, Clases de yoga y Clases de baile

  • Greenlab Fitness interior

    Greenlab Fitness

    Blvd. Costero 19, SM Las Tinajas, El Varal, Guaymas

    Pilates, Planes de dieta personalizados, Nutrición personalizada y Clases de baile

  • Warriors Gym interior

    Warriors Gym

    74 Sonora 23, Loma Linda, Guaymas

    Pilates, Rutinas de alta intensidad, Clases de artes marciales y Spinning

  • Anahy Ayala. Fisioterapeuta interior

    Anahy Ayala. Fisioterapeuta

    Benito Juárez García 1142-1112, Díaz, Huatabampo

    Pilates terapéutico, Terapia manual, Fisioterapia deportiva y Rehabilitación de lesiones deportivas

  • Mayte Valdez. Terapias Holisticas interior

    Mayte Valdez. Terapias Holisticas

    Benjamín Hill 14, La Rancheria, Huatabampo

    Pilates terapéutico, Terapia Craneosacral, Terapia sacrocraneal y Terapia neural

  • MAH GYM interior

    MAH GYM

    José María Durazo 100-interior 100, Fatima, Magdalena de Kino

    Pilates, HIIT, Clases de Zumba y Clases de baile

  • Dezen Studio interior

    Dezen Studio

    5 de Mayo 228, Mirasol, Magdalena de Kino

    Fisioterapia Deportiva, Planificación de Entrenamientos, Rehabilitación y Clases de Pilates

  • navarrol's interior

    navarrol's

    Francisco Eusebio Kino 808, San Martin, Magdalena de Kino

    Pilates, Nutrición personalizada, Circuitos de alta intensidad y Clases de baile

  • Navojoa Fitness Gym interior

    Navojoa Fitness Gym

    Calle Gral. Ignacio Pesqueira 801, Reforma, Navojoa

    Pilates, Bootcamp al aire libre, Clases grupales de fitness y Entrenamiento personalizado

  • BODY EVOLUTION GYM 2 interior

    BODY EVOLUTION GYM 2

    BULEVAR SONORA Y TONICHI, Av. Imuris, Navojoa

    Pilates, Clases de yoga, Clases de Zumba y Piscina

  • Olympus gym interior

    Olympus gym

    no releccion periferico, Navojoa

    Pilates, Clases de Yoga, Clases de Zumba y Spinning

  • Lila Yoga interior

    Lila Yoga

    Blvd. Cuauhtémoc Sur 103B, Deportiva, Navojoa

    Pilates, Terapia de Sonido, Mindfulness Sessions y Clases de Yoga

  • Yoga Integral Mahatma interior

    Yoga Integral Mahatma

    Av. José María Morelos y Pavón 2011, Constitucion, Navojoa

    Pilates, Mindfulness, Terapia de Sonido y Yoga Integral

  • Fisio Life Navojoa interior

    Fisio Life Navojoa

    Av Benito Juárez 417-planta baja, Centro, Reforma, Navojoa

    Pilates, Terapia de ondas de choque, Terapia manual y Rehabilitación postoperatoria

  • Total Fitness Center interior

    Total Fitness Center

    Av. Alvaro Obregon, Zona Industrial, Heroica Nogales

    Planes de pérdida de peso, Planes de aumento de masa muscular, Clases grupales y Masajes terapéuticos

  • Junior's Gym interior

    Junior's Gym

    Club Antena 116, Las Praderas, Heroica Nogales

    Pilates, Clases de boxeo, Clases de baile y Clases de cardio

  • Dinamic's Workout Gym interior

    Dinamic's Workout Gym

    Cjon. Hermosillo 526, Kennedy, Heroica Nogales

    Pilates, Planes de alimentación personalizados, Clases de yoga y Clases grupales

  • Gym-y's interior

    Gym-y's

    Av. Alvaro Obregon SN-C, Centro, Heroica Nogales

    Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Consultas de bienestar y Clases de spinning.

  • Iron gym interior

    Iron gym

    Abraham Zaied 328, Luis Donaldo Colosio Murrieta, Heroica Nogales

    Pilates, Clases de artes marciales, Clases de Zumba y Clases de spinning

  • The Bunker Cross Training interior

    The Bunker Cross Training

    C. Cuauhtémoc SN-S, Centro, Heroica Nogales

    Pilates para atletas, Planes de acondicionamiento físico, Clases de boxeo y Clases de peso corporal

  • Sports Gym interior

    Sports Gym

    84118, Av. Ruiz Cortinez 1767, 5 de Mayo, Heroica Nogales

    Pilates, Clases de fitness grupales, Clases de spinning y Masajes terapéuticos

  • OM YOGA AÉREO interior

    OM YOGA AÉREO

    Privada Becerril 15, Kalitea, Heroica Nogales

    Aerial Pilates Exercises, Trapeze Classes, Mindful Aerial Movement Sessions y Meditative Flying Sessions

  • ANGELICA SANTOS RAMOS interior

    ANGELICA SANTOS RAMOS

    Emiliano Zapata 1, Álamos, Heroica Nogales

    Pilates, Programas de entrenamiento fitness., Fisioterapia deportiva y Evaluación física

  • ONFIT interior

    ONFIT

    79 8 70 Chico, Nogales

    Pilates, Planes de dieta, Planes de entrenamiento online y Rehabilitación post lesiones

  • ATR fitness center interior

    ATR fitness center

    Av. de los Nogales 397, Colinas del Yaqui, Heroica Nogales

    Pilates, Fisioterapia, Asesoramiento en planificación de objetivos y Clases grupales

  • Miriam Espinoza Fisioterapeuta interior

    Miriam Espinoza Fisioterapeuta

    Arroyo de los Nogales 861-Local #1, Municipal, Heroica Nogales

    Pilates terapéutico, Terapia fascial, Terapia manual y Tratamiento de lesiones deportivas