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Pilates en Pachuca de Soto
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Tomura Oda
42630 Patria Nueva, Pachuca
pilates terapéutico/therapeutic pilates, evaluación postural/postural assessment, terapia de ejercicios/exercise therapy y kinesiotape/kinesiotaping
Malgreen Performance Plaza Arboledas
Arboledas de San Javier, Pachuca de Soto
Pilates, HIIT, Psicología deportiva y Clases de spinning
Energy Patio Pachuca
Blvrd Luis Donaldo Colosio 2009, Los Jales, Pachuca de Soto
Pilates reformer, Planes de dieta personalizados, Tratamientos de spa y Tratamientos faciales
Canchas Deportivas Los Ángeles
Blvrd Luis Donaldo Colosio 2013, Ex-hacienda de Coscotitlán, Pachuca de Soto
Alquiler de Vestuarios, Partidos Amistosos, Clases de Yoga y Torneos Deportivos
Yoga Integral Pachuca
Heroico Colegio Militar 700, LT Hago, Morelos, Pachuca de Soto
Pilates and Yoga Fusion, Pranayama Techniques, Mindfulness Workshops y Meditation Sessions
Continental Gym
Calle Felipe Angeles 916, Los Tuzos, Pachuca de Soto
Pilates, Estiramiento, Clases de fitness grupales y Clases de spinning
Olympia Gym
Circuito providencia La providencia, Pachuca de Soto
Pilates, Planes de alimentación, Clases de yoga y Spinning
LTF. ERIKA OLGUIN
Dr. Torres Cravioto #205, Doctores, Pachuca de Soto
Pilates terapéutico, Fisioterapia, Terapia postural. y Ultrasonido terapéutico
AZTECA GYM PACHUCA
Fernández de Lizardi 705, Francisco I. Madero, Pachuca de Soto
Pilates, Piloxing, Clases de natación y Circuito de fuerza
Shekinah Temazcal y Spa
And. 1 MZA. O 332, Plutarco Elías Calles 2a Secc, Plutarco Elías Calles, Pachuca de Soto
Yoga y pilates en grupo., Terapia de spa holística, Terapia de sonido con cuencos tibetanos y Exfoliación corporal con sales minerales
ADN Gran Forum
Blvrd Luis Donaldo Colosio 1802, El Palmar, Pachuca de Soto
Pilates, Aqua fitness, Clases de spinning y Masajes terapéuticos
Real Sport Fitness & Tennis
Blvrd Javier Rojo Gómez 2, Ex-hacienda de Coscotitlán, Ex Hacienda de Coscotitlán, Pachuca de Soto
Pilates, Clases de tenis, Piscina climatizada y Clases grupales
Fitlovers gym
Andador 4, Av. 4 esquina, Plutarco Elías Calles, Pachuca de Soto
Pilates, HIIT, Nutrición personalizada y Clases de yoga
"Gimnasio Presidente Miguel Alemán"
C. Belisario Domínguez 200, Centro, Pachuca de Soto
Pilates, Circuito de fuerza, Clases grupales y Clases de spinning
Trilogía Fitness
Blvrd Everardo Márquez 602, Coscotitlán, Pachuca de Soto
Pilates Funcional, Gimnasio de Última Generación, Clases de Baile y Clases de Fitness en Grupo
Iris Castelán Yoga Shala
Blvrd Ramón G. Bonfil 334, Plutarco Elías Calles 2a Secc, Plutarco Elías Calles, Pachuca de Soto
Pilates, Terapia de sonido, Mindfulness coaching y Talleres de desarrollo personal
M&M FISIOTERAPIA ESTÉTICA Y REHABILITACIÓN
And. 2 Manzana K 329, Plutarco Elías Calles, Pachuca de Soto
Pilates terapéutico, Ultrasonido terapéutico, Terapia manual y Rehabilitación post-operatoria
AMAN SPA
Calle Vicente Guerrero 721, Centro, Pachuca de Soto
Pilates, Terapia de masaje sueco, Terapia de masaje deportivo y Terapia de masaje relajante
Gimnasio New Life
Circ San Luis 113, Fraccionamiento San Luis II La Providencia, Pachuca de Soto
Pilates, Clases de baile, Clases de spinning y Masajes terapéuticos
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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