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Duración de Pilates en Hidalgo: entre 50 y 50 minutos.
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BLOOM Pilates
4.7
(3)
114, 1o de Mayo, Tulancingo, Hidalgo
Agenda por teléfono
Conza pilates studio
Rancho San Francisco huatengo 1, Fracc Fco, Tulancingo
Pilates Mat, Pilates Cardio, Pilates Avanzado y Pilates en Grupo
Pilates Reformer Dx
Calle Leandro Valle 110, Centro, Tula de Allende
Pilates Avanzado, Pilates Terapéutico, Pilates para Embarazadas y Pilates para Principiantes
STEP FITNESS
C. Río Bravo S/N, MZ 032, Salitrillo
Pilates, Pilates reformer, Pilates y yoga fusionado y Planes nutricionales
Hugo Martinez
esquina con Ledezma 2, M Chávez Nava, Centro Histórico, Huichapan
Pilates, Pilates acuático, HIIT y Clases de spinning
Caliope Fitnes Gym
Av. Melchor Ocampo 92, Atengo, Tepeji del Río de Ocampo
Pilates acuático, Clases de baile, Clases de pilates y Clases de spinning
Centro Holìstico Flor de Loto
Venustiano Carranza S/n, La Barranca, Tezontepec de Aldama
Pilates acuático, Terapia de cristales, Tratamientos faciales naturales y Talleres de desarrollo personal.
Training gym tlahuelilpan
42780, Centro, Tlahuelilpan
Pilates, Pilates Reformer, HIIT y Clases de Zumba
Gym Xtreme Fitness Sport
C. Nayarit 905, Vicente Guerrero, Tulancingo
Pilates en reformer, Piscina climatizada, Bootcamp de resistencia. y Clases de artes marciales
Tomura Oda
42630 Patria Nueva, Pachuca
pilates terapéutico/therapeutic pilates, evaluación postural/postural assessment, terapia de ejercicios/exercise therapy y kinesiotape/kinesiotaping
Attitude Fitness
43630, C. San Luis Potosí 1404, Plutarco Elías Calles, Tulancingo
Pilates, Pilates reformer, Talleres de bienestar y Nutrición personalizada
Sport Reintegra Tulancingo
Melchor Ocampo Nte. 103, Centro, Tulancingo
Pilates Terapéutico, Kinesiotaping, Terapia Manual y Fisioterapia Preventiva
Gym Gimnasio Steel Mind
Allende 24, Centro, Acatlán
Pilates, Clases de spinning, Entrenamiento personalizado y Circuitos de entrenamiento
CeTFyR (Centro de Terapia Física y Rehabilitación)
Azayatla, Metepec Primero
Pilates terapéutico, Fisioterapia, Estiramiento y Kinesiotaping
Consultorio de Terapia física y Rehabilitación "Paso A Paso"
Priv. El Jardín, Rincones de la Hacienda 101 Fracc, Tulancingo
Pilates terapéutico, Kinesiotaping, Terapia manual y Fisioterapia general
Centro Integral para la Salud
Manuel F. Soto, Tlacpac, Acaxochitlán
Pilates, Psicoterapia, Terapia física y Pruebas de laboratorio
OMNIA GYM CENTER ACTOPAN
Col. EL CERRITO, C. Cerro de las Campañas #57, Estación, Actopan
Pilates, Planes de Nutrición, Clases de Grupo y Piscina
César sport gym VIP
Centro Sur, Actopan
Pilates classes, Group fitness classes, Personalized training sessions y Bootcamp fitness classes
GyM D'Karlo
C. Ignacio Zaragoza S/N, Obrera, Actopan
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Masaje terapéutico
Actopan Golden Lions "Allende"
Allende 1369, Rojo Gómez, Actopan
Pilates, Clases de Baile, Clases de Spinning y Masajes Terapéuticos
Zumba Fitness Sports
Lic. Verdad 93, Chapultepec, Actopan
Pilates Sessions, Group Fitness Sessions, Functional Fitness Workouts y Personal Training
Ollas de barro
Mexico-Laredo 115-A, Centro Sur, Actopan
Pilates, Terapia holística, Tratamientos de spa. y Atención psicológica
Just Lift Fitness
Ignacio Allende 9, Tercera Manzana, Alfajayucan
Pilates, Bootcamp intensivo, Rutinas personalizadas y Clases de levantamiento de pesas
Be Power Gym
José María Morelos y Pavón Poniente 22A, San Sebastián, Centro
Pilates, Clases de Baile, Clases de Spinning y Entrenamiento Personalizado
POWER GYM
Av. Victoria Sur Calle Jaime Nuno Oriente, Centro, Apan
Pilates, Clases de Artes Marciales, Sala de Pesas y Clases Grupales
Gym Icarian
C. Francisco Villa 49, Progreso 1a Seccion, Progreso
Pilates, Clases de fitness grupales, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado
Infinity Gym
Tablon, Los Atlantes, Atitalaquia
Pilates, Clases de grupo, Clases de baile y Masajes terapéuticos
Panther gym
42970, Dendho
Pilates, Planes de alimentación, Actividades al aire libre y Entrenamiento personalizado
Conejo Gym
16 de Enero 200, 1ra Secc, Conejos
Pilates, Nutrición personalizada, Circuito de pesas y Clases de zumba.
Centro Quirofísico Ammán
Foresta Dream Lagoons, Privada de Duraznos MZ 016, Residencial Foresta
Pilates terapéutico, Terapia de ultrasonido, Terapia miofascial y Terapia craneosacral
Gym 300
43740, Centro, Cuautepec
Pilates, Programas de nutrición personalizados, Masajes terapéuticos y Clases grupales de fitness
zona fit Cuautepec
calle el espejo colonia el pedregal, Cuautepec
Pilates, Clases de Zumba, Clases grupales y Clases de spinning
Warriors Station
Independencia 3, Francisco I. Madero, Cuautepec
Pilates para fuerza y flexibilidad, Planes de dieta especializados, Clases de artes marciales y Tratamientos de fisioterapia
Energy Fitness Studio
Colima Número 1, El Tepeyac, Cuautepec
Pilates, Clases virtuales, Clases grupales de fitness y Entrenamiento personalizado
Scorpions Gym
Calle Corregidora Pte. 100, Centro, Santiago Tulantepec
Pilates, HIIT, Clases de yoga y Masaje terapéutico
Gym Merkaba Fitness
Porfirio Díaz 101, Santa Teresa, Tulancingo
Pilates, Bootcamp intensivo., Clases de yoga y Clases de baile
Beto's Gym - Gimnasio Mixto
43760, José Ma Rivera Nájera Nte. 9, Centro, Santiago Tulantepec
Pilates, Clases de yoga, Clases de spinning y Clases grupales de fitness
Terapia física y Rehabilitación Gus Muñoz
José Lugo Guerrero Ote. 25-114, Centro, Santiago Tulantepec
Pilates terapéutico, Terapia física, Ultrasonido terapéutico y Estiramientos
Fisioterapia EH
C. Zaragoza 115, Francisco I. Madero, Cuautepec
Pilates Terapéutico, Ultrasonido Terapéutico, Kinesiotaping y Terapia Manual
Centro de Fisioterapia y Spa Cuautepec
Benito Juárez 34, Centro, Cuautepec
Pilates clínico, Terapia de ultrasonido, Terapia de puntos gatillo y Terapia manual
Fisioterapia Integral
Martinez Doble, Centro, Cuautepec
Pilates terapéutico, Estiramientos, Terapia manual y Terapia acuática
Temazcal Ximhai
J Rojo Gómez, Centro, El Arenal
Pilates acuático, Terapia de hierbas aromáticas, Consulta de medicina holística. y Exfoliación de piedras preciosas
Ortizfitness
Morelos, Xolostitla de Morelos
Pilates, Planes de alimentación, Planes de pérdida de peso y Artes marciales
FitZone
MZ 006, La Cañada
Pilates, Nutrición personalizada, Clases de yoga y Entrenamiento personalizado
Sport Gym Center
Ote. 7 MZC LT7, Parque de Poblamiento, Huejutla de Reyes
Pilates, Fisioterapia, Artes marciales e HIIT
Olimpus Fitness Gym
Nicandro Castillo, Centro, Huejutla de Reyes
Clases de artes marciales, Clases de baile, Clases de fitness en grupo y Clases de cardio
Cyclo Studio by Forte Gym
esquina, Calle Morelos, C. Hidalgo s/n, Huejutla de Reyes
Pilates Workouts, Group Fitness Classes, Personal Training y Mindfulness Meditation
Fam. Jrz. Vargas.
Parque de Poblamiento, Huejutla de Reyes
Pilates terapéutico, Terapia de ultrasonido, Kinesiotaping y Terapia manual
Fisioterapia Ixchel
Jazmín Loc #2, Aviación Civil, Huejutla de Reyes
Pilates terapéutico, Estiramientos, Kinesiotaping y Terapia manual
PhysioBel
Parque de Poblamiento, manzana S calle 5 poniente Frente al estacionamiento de la UAEH, Huejutla de Reyes
Pilates clínico, Terapia de ondas de choque., Ultrasonido terapéutico y Kinesiotaping
Spartan Gym
42400, manuel, M Chávez Nava 9, Centro Histórico, Huichapan
Pilates, Clases de boxeo, Clases de fitness en grupo y Clases de cardio
Olympus Gym
42400, La Campana, Huichapan
Pilates, Clases de yoga, Clases de Zumba y Clases de spinning
Power Gym
Antonio Magos 5, Centro Histórico, Huichapan
Pilates, Nutrición personalizada, Clases grupales y Clases de cardio
CAF CLUB HUICHAPAN
16 de Enero, Abundio Martínez, Huichapan
Pilates, Fisioterapia, Asesoramiento en suplementos nutricionales. y Zona de pesas
Fisioterapia Integral
Dr. José María Rivera, San Mateo, Huichapan
Pilates terapéutico, Biomagnetismo, Kinesiotaping y Estiramientos
GIMNASIO CESAR'S
Antonio Alzate 16 El Carmen 42302, El Carmen, Ixmiquilpan
Pilates, Clases de Baile, Clases de Spinning y Masajes Terapéuticos
conan
José María Morelos 43, El Fithzi, Ixmiquilpan
Pilates reformer, Zumba fitness, Piscina climatizada y Clases de nutrición
EMPORIUM SPORT FITNESS
Lib. a Cardonal, San Antonio, Ixmiquilpan
Pilates, Planes de alimentación personalizados, Clases de yoga y Clases de fitness en grupo
GYM GORILA
Av. Allende 20, San Nicolás, Ixmiquilpan
Pilates, Clases de yoga, Clases de zumba y Clases de fitness en grupo
Yoga Raízces
42302, La Reforma, Ixmiquilpan
Pilates Fusion, Spiritual Wellness Retreats, Mindful Stretching y Energy Alignment Sessions
Power Fit
Retorno del domo 6, San Javier, Ixmiquilpan
Pilates, Danza fitness, Clases de fitness aeróbico y Clases de spinning
Phisyomed Terapia Física Integral
Marín Yáñez 6, San Antonio, Ixmiquilpan
Pilates terapéutico., Manipulación osteopática, Terapia manual y Tratamiento de lesiones deportivas
FisioMove
42300, El Carmen, Hidalgo
Pilates terapéutico, Kinesiotaping, Terapia manual y Fisioterapia deportiva
Senderos
El sabino Metepec, Tenango de Doria
Pilates al aire libre, Bootcamp en senderos, Tai Chi en entornos naturales y Stretching al aire libre
Fisioreal
C. Francisco I. Madero 95, Dificultad, Mineral del Monte
Pilates terapéutico, Terapia de ondas de choque, Ultrasonido terapéutico y Terapia manual
Luna's gym family fitt 3
Av. 16 de Septiembre 58, 1ra Demarcación Poniente, Mixquiahuala
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Clases de Zumba
Karfit24H Club de nutrición y fitness
I Zaragoza 1, 7ma Demarcación, Mixquiahuala
Pilates, Planes de nutrición, Clases grupales y Masajes terapéuticos
Spartan Gym Mixquiahuala
42700, 3ra Demarcación, Mixquiahuala de Juárez
Pilates, HIIT, Clases grupales y Clases de spinning
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Preguntas frecuentes
Entre 50 y 50 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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