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Pilates en Reynosa
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Gym Olimpia Flex
Reforma 710, Longoria, Reynosa
Pilates reformer, Planes de nutrición personalizados, Clases de Zumba y Clases de baile
Ely Gym
C. Cto. Independencia 401, Las Fuentes Coloniales, Reynosa
Pilates, Pilates Reformer, Clases de spinning y Masajes terapéuticos
Stay Fit Global Gym
Bulevar Morelos S/N, José María Morelos, Reynosa
Pilates, Clases de grupo, Clases de baile y Clases de spinning
Energym Reynosa
88630, Oaxaca 460, Rodríguez, Reynosa
7. Pilates Classes, 9. Group Fitness Sessions, 2. Personal Training y 10. Mindfulness Meditation
FisioPrana
Allende 770, Colonia Centro, Reynosa
Pilates Rehabilitation, Cupping Therapy, Post-Surgical Rehabilitation y Functional Movement Screening.
Fisioterapia Clinica y Spa. Lic. Abenaí Leal
Palm Plaza, Libramiento Ote 400-Local 2, Lomas del Villar, Reynosa
Pilates terapéutico, Kinesiotaping, Terapia manual y Fisioterapia neurológica
Gimnasio Multidiciplinario de la UAT
Elías Piña SN, Narciso Mendoza, Reynosa
Pilates, Fisioterapia, HIIT y Clases de yoga
YIN SPA
Blvd.las Fuentes 802, Aztlán, Reynosa
Pilates, Terapia de piedras calientes, Tratamientos de belleza y Aromaterapia
Sport Plaza
Puerto México 512, San Ricardo, Reynosa
Pilates, Planes de alimentación, Fisioterapia y Zona de pesas
Club zumba camelias
Hortensia 506B, Las Camelias, Reynosa
Pilates sessions, Group fitness classes, Functional fitness training y Personal training
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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