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- Pilates en Roma Norte, Cuauhtémoc
Pilates en Roma Norte, Cuauhtémoc
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MindBody Pilates Studio MERIDA
Merida 124-Primer Piso, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates + Nutrition, Pilates for beginners, Pilates for beginners y Pilates private session
Pilates Force Center
Londres 104, Juárez, Ciudad de México
Pilates Mat, Pilates Retreats, Pilates for Seniors y Pilates for Athletes
Zanna Pilates
Chihuahua 201, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates online, Pilates en grupo, Pilates avanzado y Pilates postparto
Atelier Pilates
Río Guadalquivir 93, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Pilates Reformer, Pilates en grupo, Pilates avanzado y Pilates terapéutico
TheStrengthRoomPilatesStudio
Leibnitz 100-local 10, Anzures, Ciudad de México
Pilates Mat, Pilates en Grupo, Pilates Avanzado y Pilates Postnatal
Studio Flow Pilates Anzures
Shakespeare 6, Nueva, Anzures, Ciudad de México
Pilates Reformer, Pilates en pareja, Pilates terapéutico y Pilates para embarazadas
PontePila Pilates Roma Condesa
Colima 220-PRIMER PISO, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates Mat, Pilates en Grupo, Pilates para Embarazadas y Pilates para Principiantes
Mandala Studio - Yoga y Pilates en CDMX
Río Neva 26, Col. Renacimiento, Cuauhtémoc
Pilates Mat, Pilates Avanzado, Pilates Reformer y Pilates en Grupo
Mindbody Pilates Studio TABASCO
Tabasco, Segundo Piso 152, Roma Nte., Cuauhtémoc
Pilates prenatal, Pilates postnatal, Pilates + Nutrición y Pilates para principiantes
UrbanCamp Pilates & Functional Training
Río Niagara 47, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Pilates Aéreo, Pilates Clásico, Pilates Reformer y Clases Grupales
Strawberry feeling
Av. Veracruz 77, Colonia Condesa, Ciudad de México
Terapias de bienestar integral, Citas privadas, Clases de danza y Yoga personalizado
SUPA
C. Ometusco 35, Hipódromo Condesa, Ciudad de México
Pilates, Pilates aéreo, Clases de Yoga y Clases de Zumba
MAAT Methodo
Fernando Montes de Oca 69-Int. 201, Colonia Condesa, Ciudad de México
Pilates, Pilates Reformer, Clases de Yoga y Clases de Baile
Sensit Wellness | Clases de Pilates, Barre, Fitness funcional & Yoga.
06700, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates Mat, Pilates Full Body, 1 Clase y 4 Clases
Moonbeats Studio
C. Antonio M. Anza 19, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates reformer, Fisioterapia deportiva, Ciclismo indoor y Clases de baile
Con,pausa
Colima 159, Roma Nte., Ciudad de México
Terapias de recuperación, Tratamientos de masajes, Fisioterapia deportiva y Programas de nutrición específicos
Enrique Aguilar Fisioterapia
06700, Av. Yucatan 14, Roma Nte., 06700 Ciudad de México, CDMX
Pilates terapéutico, Terapia de puntos gatillo., Kinesiotaping y Terapia manual
Gimnasio Diamante
Tepic 39, Roma Sur, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Clases de grupo y Spinning
Centro Holistico Lung - Ta
Tuxpan 10-Int 102, Roma Sur, Ciudad de México
Pilates, Terapia de cristales, Terapia de sanación de chakras y Masaje tailandés
EvenLift
Av. Insurgentes Sur 453, Hipódromo, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases grupales y Clases de spinning
Lulótus
Anaxágoras 36, Piedad Narvarte, Ciudad de México
Pilates, Mindfulness, Rehabilitación post lesiones y Fisioterapia deportiva
Mukta Yoga Vinyasa
Ámsterdam 171-int 101, Hipódromo, Ciudad de México
Pilates Fusionado con Yoga, Talleres de Respiración, Terapia de Yoga y Yoga para Alivio del Estrés.
GYM 24
Av Nuevo León 94-Primer Piso, Colonia Condesa, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados., Spinning y Clases grupales de fitness
Akrostudio México
Hipódromo Condesa, Av. Baja California 274-3er piso, Hipódromo, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Clases de yoga y Clases grupales
Wendy H. Juan
Tuxpan 2-piso 11, Roma Sur, Cuauhtémoc
Pilates terapéutico, Terapia de ultrasonido, Kinesiotaping y Terapia manual
FitWill Gym
Calle de Niza 66-3er. piso, Juárez, Ciudad de México
Pilates, Meditación, Clases de grupo y Clases de spinning
Escuadron training center
Londres 104, Juárez
Pilates, Personal trainer, HIIT y Planes de entrenamiento personalizados
Lecuona Fitness Center
Londres 25, Juárez, Cuauhtémoc, 06600 Benito Juárez, Ciudad de México
Pilates, Terapia Física, Piscina Climatizada y Clases de Grupo
Barre & Love
Av Chapultepec 318, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates, Barre Express, Entrenamiento Personalizado y Flexibilidad y Estiramiento
Chardi Kala
Av Chapultepec 151, Juárez, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia deportiva, Clases de yoga y Masaje terapéutico
Que onda fit
Calle Lisboa 48, Juárez, Ciudad de México
Pilates, Danza fitness, Planes de alimentación personalizados y Clases grupales de fitness
Adinath Yoga Mandir
C. Río Tiber 112, OM, Ciudad de México
Talleres de bienestar, Terapia de Reiki, Retiros de yoga y Clases de Pilates
Casa Luna
Rio Rhin 6, Col. Renacimiento, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Piscina climatizada y Zona de pesas
Épika Yoga
C. Antonio M. Anza 19, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates Fusion, Terapia de Masaje Thai Yoga, Clases de Respiración y Pranayama y Clases de Mindfulness
Yoga Hombre
Martínez de Castro 6, San Miguel Chapultepec I Secc, Ciudad de México
Terapias de relajación, Talleres de bienestar, Clases de Pilates y Yoga al aire libre
TRAINIFY
Acapulco 33, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento online, Fisioterapia deportiva y Planificación de competiciones.
AEM Gimnasio Organico
Calle Dr Velasco 193-PB, Doctores, Cuauhtémoc
Pilates natural, Mindfulness training, Tai Chi consciente y Talleres de alimentación consciente
Arka.yoga
06100, C. U. Benito Juárez, Ciudad de México
Pilates, Talleres de Mindfulness, Terapia de Reiki y Yoga Terapéutico
Entram cdmx
Calz Melchor Ocampo 228, Anzures, Ciudad de México
Pilates, Plan de pérdida de peso, Clases de grupo y Circuito de entrenamiento
Rock Your Body fitness studio
Tabasco 152-piso 3, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates, Planes de Entrenamiento Personalizados, Clases de Yoga y Clases de Zumba
Mellow Studio
Av Chapultepec 318, Roma Nte., Ciudad de México
Pesas, Yoga Mats, Power Vinyasa y Ballet Infantil & Power Pilates
qi Yoga & Meditación
Ámsterdam 317, Hipódromo, Ciudad de México
Pilates, Mindfulness, Terapias energéticas y Clases de Yoga
GITA STUDIO
Av Chapultepec 360, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates, HIIT, Piscina Climatizada y Clases de Spinning
WELL CLUB
C. Celaya 23, Col, Colonia Condesa, Ciudad de México
Pilates, Tratamientos de Spa, Nutrición Personalizada y Clases de Yoga
BAYATI YOGA
Monterrey, Roma Sur, Ciudad de México
Pilates, Talleres de bienestar, Clases de yoga y Retiros de yoga
Ananda Ser Studio
Medellín 273, Roma Sur, Ciudad de México
Pilates personalizado, Clases de natación., Clases de baile y Masaje terapéutico
Sporting Club Reforma
Río Nilo 71, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Pilates, Spa, Fisioterapia y Clases de natación
katedelgadillo
Calle de Durango, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia deportiva, Clases de grupo y Planificación de entrenamiento
Salgrate
Córdoba 49, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia miofascial, Terapia de ondas de choque y Terapia de masaje tailandés
Kinesana - Rehabilitación Física y Estética
Merida 170-Consultorio 724, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates rehabilitador, Terapia manual, Tratamiento de lesiones deportivas y Estiramiento muscular
Roma Club Aquatic & Fitness
Coahuila 164-Local E, Medellín y Monterrey, (frente Lumen, Roma Sur, Ciudad de México
Pilates, Barre, Ritmo de baile y Spinning
Wolf Terrace
Av. Tamaulipas 60-Piso 2, Hipódromo Condesa, Ciudad de México
Pilates, Clases de grupo, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado
360 Elite Center
Viad. Pdte. Miguel Alemán Valdés 155, Roma Sur, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación personalizados, Programas de bienestar corporativo y Clases de boxeo
House of Wolf
C. Pachuca 100, Colonia Condesa, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Clases de natación e HIIT
Ollin un espacio de salud y relajación
Víctor Hugo 27, Anzures, Ciudad de México
Pilates, Terapia física, Tratamientos de belleza y Masaje terapéutico
BIENESTAR
piso 16 Suite 1672 Punto Chapultepec, Av. P.º de la Reforma 509, CP06500 Torre, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Consultas de psicología clínica y Tratamientos de spa
Nomad
C. Río Lerma 213, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Pilates, Piscina climatizada, Clases de yoga y Clases de baile
FisioCEM
Merida, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates terapéutico, Ultrasonido terapéutico, Estiramientos y Kinesiotaping
Kings Of Barrio Del Valle
03103, Del Valle Norte, Ciudad de México
Pilates, Personal Training, Clases de artes marciales mixtas y Planificación de objetivos
EL GYM BY cubic
Jalapa 100, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Masajes y Clases de baile
Jaguar Dynamics by Sabage
Av. de los Insurgentes Sur 217-b, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates para mejorar la flexibilidad, Rehabilitación y fisioterapia., Campamentos de boxeo y Circuitos de fuerza
Emo-Movement
Guanajuato 133, Roma Nte., Ciudad de México
Clases de Stretching, Clases de Danza, Programas de Bienestar Mental y Clases de Pilates
Sports World Roma
Monterrey 133, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de grupo y Clases de baile
La Jungla GYM
Tonalá 6, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates, Circuito de pesas, Clases grupales y Clases de spinning
Aurobindo Excelencia Humana
Tabasco 310, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates, Mindfulness, Terapias de Recuperación y Programas de Bienestar Corporativo
Sundari
C. Querétaro 227-Apartment 1, Roma Nte., Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Terapia de Masaje y Clases de Yoga
TRX CONDESA
Av México 133, Hipódromo, Ciudad de México
Pilates, Planes de Entrenamiento Online, Clases de TRX y Evaluación Física
romyana yoga
Culiacan 76, Hipódromo, Ciudad de México
Pilates, Vinyasa flow, Terapia de yoga y Clases privadas de yoga
Benesseri Clinic
Aguascalientes 199, Hipódromo, Ciudad de México
PILATES TERAPÉUTICO, TERAPIA MIOFASCIAL, TERAPIA CRANEOSACRAL y TERAPIA DE ONDAS DE CHOQUE
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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