El precio va entre $200 MXN y $1.500 MXN, según el local.
Mínimo
Máximo

Altovital
4.9
(22)
892, Boulevard Luis Donaldo Colosio Murrieta, Hermosillo, Sonora
Avanta Clinic
5
(9)
San Luis Río Colorado, Sonora
Av Guadalupe Victoria 1712, Residencias, San Luis Río Colorado
Entrenamiento aeróbico, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de boxeo.
José María Morelos y Pavón 267, Col Infonavit Guadalupe, Moderna, Empalme
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San Vicente, Guaymas
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Primero de Junio 31, arzo, Cananea
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Francisco Eusebio Kino 808, San Martin, Magdalena de Kino
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Calle Gral. Ignacio Pesqueira 1720, Juárez, Navojoa
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de agilidad
Abraham Zaied 328, Luis Donaldo Colosio Murrieta, Heroica Nogales
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
C. Cuauhtémoc SN-S, Centro, Heroica Nogales
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento personalizado
84118, Av. Ruiz Cortinez 1767, 5 de Mayo, Heroica Nogales
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Miguel Hidalgo 100, Obregón y Ferrocarril, Santa Rita, Centro, Santa Ana
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT)
Caborca entre Sinaloa y chapultepec col nueva Esperanza.cp.83552, Nueva Esperanza, Puerto Peñasco
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C. G 25, Centro, Heroica Caborca
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C. No Reelección, Bácum
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Sacramento(den, Blvd. Juan Navarrete 637, El Llano, Montebello, Hermosillo
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Aeropuerto, Deportiva, Heroica Caborca
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C. 3 13-14, Centro, Heroica Caborca
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Calle guadalupe, Lote 8 Manzana 68, Guaymas
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
85820, Av. Vicente Guerrero 707-S ALMACEN, Constitucion, Navojoa
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Av. Alvaro Obregon, Zona Industrial, Heroica Nogales
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79 8 70 Chico, Nogales
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Av. de los Nogales 397, Colinas del Yaqui, Heroica Nogales
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PVDA CARDENAS, Blvd. Josefa Ortiz de Domínguez, Puerto Peñasco
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GUILLERMO MUNRO Y CALLEJON COMONFORT, Puerto Peñasco
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Reforma, San Luis Río Colorado
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San Martin, Magdalena de Kino
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Av. 15 1496, Magisterial, Agua Prieta
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11ª Este, Los Pinos, Cananea
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Blvd. El Greco 267, Deportiva, Heroica Nogales
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Av. Chihuahua & Calle 7, San Luis Río Colorado
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AVE N ENTRE CALLES 15 BIS Y 16, Heroica Caborca
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San german San Germán, Guaymas
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Hermosillo
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Bv. Paseo de las Quintas, Montebello, Hermosillo
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Calz. San Bernardino 89, Casa Grande, Hermosillo
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C. Benito Juárez 431, Sacramento, Hermosillo
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Centro, Heroica Caborca
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C. 24 33, c y 6 de abril, Burocrata, Heroica Caborca
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Blvd. Costero 19, SM Las Tinajas, El Varal, Guaymas
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José María Durazo 100-interior 100, Fatima, Magdalena de Kino
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Club Antena 116, Las Praderas, Heroica Nogales
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Providencia veracruz Ver. Mpio cuichapa, Iusj
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Av. Luis Encinas 271, Ferrocarrilera, Puerto Peñasco
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Cocóspera 104, Infonavit Las Misiones, Magdalena de Kino
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Bulevar José María Morelos 432, Bachoco, Hermosillo
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Av. Alvaro Obregon SN-C, Centro, Heroica Nogales
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Plaza Mística, Bulevar Greco y Tecnológico 1259, Av. Tecnológico local 17, Del Rastro, Heroica Nogales
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Emiliano Zapata 1, Álamos, Heroica Nogales
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementación
Regina Guadalupe Castro Escalante
Altovital - Consulta nutrición (seguimiento)
2025-03-26
María Trinidad Miranda Rodríguez
Altovital - Consulta nutrición (seguimiento)
2025-04-28
Mario Onofre Cortez Rocha
Altovital - Sesion Fisioterapia
2025-10-14
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Altovital - Consulta Nutrición (primera vez)
2025-02-08
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Altovital - Sesion Fisioterapia
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Itzel Ainza
Altovital - Consulta Nutrición (primera vez)
2025-07-18
El precio va entre $200 MXN y $1.500 MXN, según el local.
Entre 10 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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