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Spinning en Zacatecas
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Duración de Spinning en Zacatecas: entre 0 y 0 minutos.
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Rebel Indoor Cycling
Blvrd Jesus Varela Rico #702, Tecnologica, Fresnillo
Clases de spinning para principiantes, Sesiones de spinning, Planes de acondicionamiento físico en bicicleta y Clases de intervalos de alta intensidad en bicicleta
Salud de Acero
C. Palomar 1, Sector Lagunilla, Fresnillo
Asesoramiento en suplementos, Planes de entrenamiento personalizado, Clases de spinning y Pilates
LEONES GYM
Diag. Libertad, Centro, Fresnillo
Asesoramiento nutricional, Entrenamiento en grupo, Clases de spinning y Pilates
Black Base
Carr A Sauceda de la Borda 307, Guadalupe
Sesiones de entrenamiento personalizado, Stretching y flexibilidad., Clases de spinning y Nutricionista especializado
Club Social y Deportivo de Zacatecas
Av. Pedro Coronel 420, Los Prados, Guadalupe
Asesoramiento nutricional, Asesoramiento en salud mental, Clases de spinning y Circuitos de entrenamiento
Gimnasio nueva era
PROL MADERO, J. Mota Padilla 1107-B, Zona Centro, Jalpa
Nutrición personalizada, Sesiones de meditación, Asesoramiento en suplementos y Clases de spinning
Gimnasio Genaro Borrego estrada
Jerez de García Salinas - Huejúcar, Guadalajara, Jerez de García Salinas
Asesoramiento nutricional, Clases de fitness grupales, Nutricionista personal y Clases de spinning
Venus y Marte GYM
Del Espejo 75B, Zona Centro, Jerez de García Salinas
Sesiones de entrenamiento personalizado, Asesoramiento nutricional, Entrenamiento en grupo y Clases de spinning
CF RANCHO PERGENIO
Norte 2, Centro, Jerez de García Salinas
Sauna, Clases de spinning, Pilates y Servicios de fisioterapia
Zona Fit
Av. Centenario Sur 53, Barrio de la Loma, Juan Aldama
Spinning, Planes de nutrición personalizados, Clases de fitness grupales y Piscina de natación.
Evolution Gym
Barrio de las Huertas, Juan Aldama
TRX Training, Clases de spinning, Pilates y Clases de fitness en grupo
Leon's GYM
Segunda Ote. 4, Zona Centro, Juan Aldama
Asesoramiento nutricional, Clases de spinning, Pilates y CrossFit
EVOLUTION GYM 2.0
Reforma 6-8, Centro, Miguel Auza
Nutrición personalizada, Asesoramiento en suplementación deportiva, Clases de spinning y Entrenamiento en suspensión TRX
Fitness And Nutrition Club Ladies
Corona 19, Centro, Nochistlán de Mejía
Planes de alimentación personalizados, Sesiones de meditación, Asesoramiento nutricional y Entrenamiento en grupo
OLYMPUS GYM
De La Fortuna 4A, Sta Anita, Villanueva
Clases de spinning, Pilates, Asesoramiento deportivo y Entrenamiento de boxeo
Stronger Fitness
Zona A, Minera, Zacatecas
Sesiones de spinning, Nutrición y asesoramiento dietético, Asesoramiento de estilo de vida saludable y Pilates
Evolution Gym
J. 335, piso Calle Primer Retorno Crisantemos, González Ortega, Zacatecas
HIIT, Asesoramiento de entrenamiento, Clases de spinning y Pilates
Gym El Roble
Del Roble 79, Bellavista, Guadalupe
Asesoramiento nutricional, Entrenamiento en grupo, Clases de spinning y Acondicionamiento físico
ROM
Avenida Universidad 214, Progreso, Zacatecas
HIIT, Clases de Spinning, Pilates y Asesoramiento Deportivo.
Cathedral GYM
Juan de Tolosa 825, Zacatecas Centro, Zacatecas
Sauna, Asesoramiento en salud y bienestar, Clases de spinning y Pilates
Manny's Gym
B. Lamarck 8, Médicos Veterinarios, Guadalupe
Clases de fitness grupales, Asesoramiento en suplementos, Clases de spinning y Sesiones de cardio
MONKEY´S FITNESS CLUB
CALZADA DE LA REVOLUCION MEXICANA 20, Lomas del Consuelo, Guadalupe
Sesiones de coaching deportivo, Nutrición personalizada, Entrenamiento en grupo y Clases de spinning
HELIOS FIT
Iturbide 1210, Zona Centro, Jalpa
Nutrición personalizada, Asesoramiento en suplementos nutricionales, Sesiones de rehabilitación física y Clases de spinning
Rider's cycling studio
Av. Pedro Coronel 338 A, Los Prados, Guadalupe
Programas de Acondicionamiento Físico, Sesiones de Ciclismo Guiadas, Sesiones de Ciclismo de Alta Intensidad y Planes de Entrenamiento
GET FIT
Rcda. de La Cruz 102, Zona A, 5 Señores, Zacatecas
Clases de spinning, Pilates, CrossFit y Clases de fitness en grupo
LaBOX FITNESS
99300, Del Hospicio 77, Zona Centro, Jerez de García Salinas
Sesiones de estiramiento, Entrenamiento en grupo, Clases de spinning y Pilates
Moov Body Studio
P.º del Poeta 34, Jardines de RLV, Jerez de García Salinas
Nutrición personalizada, Sesiones de mentoría deportiva, Clases de spinning y Pilates
Motus Gym
Las Lomas 92b, Cantera, Zacatecas
Asesoramiento en suplementos, Clases de spinning, Pilates y Entrenamiento funcional
Gym BM
Estrella 123, Satelite, Víctor Rosales
Entrenamiento en grupo, Asesoramiento en suplementos, Clases de spinning y CrossFit
Gimnasio MR. GYM
Melchor Ocampo Pte. 114-poniente, Centro, Víctor Rosales
Clases de fitness grupales, Clases de spinning, Pilates y Circuitos de entrenamiento
Olympus Gym
Sor Juana Inés de La Cruz 12, Division del Nte, Guadalupe
Sauna, Nutricionista deportivo, Clases de spinning y Pilates
PLANET GYM
Lázaro Cárdenas 43, Veracruz, Tlaltenango de Sánchez Román
Nutrición personalizada, Sesiones de meditación, Entrenamiento en grupo y Clases de spinning
ELITE GYM
López Velarde #1, Tepechitlán
Planes de bienestar, Clases de spinning, Pilates y Asesoramiento de fitness
Squadron Fitness
Diego Zacatecas 88, Centro, Juchipila
Asesoramiento nutricional, Entrenamiento en grupo, Clases de spinning y Pilates
Acrópolis Avilas GYM
Fresnillo 6, El Obispo, Tlaltenango de Sánchez Román
HIIT, Entrenamiento en grupo, Clases de spinning y Pilates
NBC Fitness
Nacional 219 PB, Veracruz, Tlaltenango de Sánchez Román
Planes de alimentación personalizados, Clases de spinning, Pilates y Asesoría nutricional
Cardio Fitness GG
Álvaro Obregón 355, Veracruz, Tlaltenango de Sánchez Román
Asesoramiento nutricional, Clases de spinning, Entrenamiento de boxeo y Entrenamiento de fuerza
LIFE SPORT GYM
Segunda de Juárez 1, La Sierra, Panal, Trancoso
Clases de fitness grupales, Asesoramiento en suplementos, Clases de spinning y Pilates
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Spinning regularmente puede mejorar tu resistencia cardiovascular, aumentar la quema de calorías y tonificar tus músculos, especialmente en las piernas y el abdomen. Además, es una excelente forma de liberar estrés y mejorar tu estado de ánimo gracias a la energía de la música y el ambiente grupal.
No necesitas experiencia previa para unirte a una clase de Spinning. Las sesiones están diseñadas para todos los niveles, y los instructores te guiarán en la configuración de la bicicleta y en las técnicas adecuadas. Solo trae tu energía y ganas de disfrutar del ejercicio.
Es recomendable usar ropa cómoda y transpirable que te permita moverte libremente. En cuanto al calzado, lo ideal es usar zapatillas deportivas con buen soporte. Si tienes zapatos de ciclismo con calas, también puedes usarlos para mayor estabilidad en la bicicleta.
Para ver resultados significativos, se sugiere practicar Spinning de 2 a 3 veces por semana. Esto, combinado con una dieta equilibrada, puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness y mejorar tu salud general. Escucha a tu cuerpo y ajusta la frecuencia según tu nivel de comodidad.
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El Spinning es una actividad física dinámica y emocionante que combina música y ejercicio en bicicleta. Es ideal para quienes buscan mejorar su resistencia cardiovascular y tonificar su cuerpo en un ambiente motivador. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta práctica.
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