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Yoga en Cuautitlán
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Yoga Ceiba
54715, Ex Hacienda de San Miguel, Cuautitlán Izcalli
6. Yoga Retreats, 5. Yoga Workshops, 8. Yoga for Beginners y 11. Yoga for Strength
Yoga Studio Lakshmi La Esencia
C. Villa Nicolás Romero 9a, MZ 019, Cumbria, Cuautitlán Izcalli
Yoga Facial, Yoga en Grupo, Yoga Kundalini y Yoga para Niños
Adrishta Yoga
54719 Cuautitlan Izcalli Méx MX, Cofradia San Miguel III
Yoga Kundalini, Yoga en pareja, Yoga restaurativo y Yoga para embarazadas
Kibok spa.
Calle Lindavista #45 casa #1, 3, Jardines de San Miguel, Cuautitlán Izcalli
Yoga y meditación guiada, Reflexología podal, Exfoliación corporal y Sesiones de sauna infrarroja.
Revival Pool & Sun
Palmas SN, MZ 001, La Capilla, Cuautitlán Izcalli
Sesión de yoga al aire libre, Envoltura de algas, Exfoliación corporal y Masaje relajante
Club Sportway Cuautitlán Izcalli
Av. Primero de Mayo S/N, MZ 041, Centro Urbano, Cuautitlán Izcalli
Sauna, Pilates, Jacuzzi y Crossfit
Planet Fitness San Marcos
Esquina, Avenida Chalma, Autopista Querétaro - México S/N-Sur, Jardines de la Hacienda, Cuautitlán Izcalli
Yoga, Pilates, Clases de Zumba y Clases de baile
Sport City Cuautitlán
Av Chalma 281, MZ 043, Jardines de la Hacienda, Cuautitlán Izcalli
Yoga y Pilates, Trote al aire libre, Fisioterapia y rehabilitación. y Área de pesas
Gimnasio Municipal Lic. Benito Juárez
Av de los Ahuehuetes S/N, MZ 033, Los Morales, Cuautitlán
Programas de pérdida de peso, Nutricionista especializado, Pilates y Clases de yoga
Body Work Gym and Fitness Izcalli
Av de los Reyes 2, MZ 002, Centro Urbano, Cuautitlán Izcalli
Yoga, Programas de pérdida de peso, Zumba y Pilates
Acuática Delfines
Andador Sultepec No. 11, Zona Dorada, Cuautitlán Izcalli
Hidroterapia, Curso de salvavidas, Competencias de natación y Aqua yoga
Atmósfera Pilates
Av. de los Océanos 5c, MZ 015, Atlanta, Cuautitlán Izcalli
Yoga Pilates Fusion, Pilates Mat, Pilates Reformer y Pilates en Grupo
Forza Fitness & Gym
C. Antonio Rodriguez Zarco 3, San Mateo Ixtacalco, Cuautitlán
Yoga y meditación, Programas de pérdida de peso, Pilates y CrossFit
Karyoku Training System
Av de los Chopos 194, MZ 048, Arcos del Alba, Cuautitlán Izcalli
Yoga para deportistas, Sesiones de meditación y relajación, Coaching deportivo personalizado y Planes de nutrición especializados
Xtremo Gym
Av. Centro Urbano Poniente (Tectipac) 18, Infonavit Norte, INFONAVIT Nte, Cuautitlán Izcalli
Yoga para atletas de élite, CrossFit, Clases de boxeo y Evaluación física
In Crescendo
Camino a Rancho Xaltipa 27, MZ 026, Tlaltepan, Cuautitlán
Yoga para deportistas, Fisioterapia deportiva, Coaching deportivo y Clases de pilates
GaFitMx
Central 2 Sur 2, Tepalcapa, Cuautitlán Izcalli
Yoga, Programas de Pérdida de Peso, Pilates y CrossFit
Mosqueda Fitness
S. Mateo Xhala 200 COL, MZ 012, Bosques de Xhala, Cuautitlán Izcalli
Yoga, Programas de nutrición, Pilates y Clases de baile
Llan Fisiotherapy Beauty & Healthy
Villa Olivo I, MZ 005, Villas Olivo II, Cuautitlán
Yoga, Hidroterapia, Kinesiotaping y Pilates
Centro De Formacion Halcos Dorados
Centro De Formación Halcones Dorados, 16 de Septiembre MZ 011, Santa Barbara, Cuautitlán Izcalli
Fisioterapia Deportiva, Clases de Zumba, Clases de Boxeo y Sesiones de Yoga
Spa Mabu
Bosque de Chapultepec MZ 011, Cofradia de San Miguel, Cuautitlán Izcalli
Yoga en grupo, Exfoliación corporal, Envolturas de algas marinas y Pedicura spa
Dunamis MMA & Muay Thai
And. del Rosedal 151, MZ 019, San Juan Atlamica, Cuautitlán Izcalli
Yoga para Deportistas, Condicionamiento Físico, Circuitos de Entrenamiento de Alta Intensidad y Coaching Deportivo Individualizado
Ring de WWE Cofradía IV
Bosque de Chapultepec MZ 018, Cofradia IV, Cuautitlán Izcalli
Programas de acondicionamiento físico, Clases de yoga para luchadores, Sesiones de boxeo y Masajes deportivos
UniversalGym
CALLE, Bosque de Chapultepec 13, Adolfo Lopez Mateos, Cuautitlán Izcalli
Yoga y meditación, Programas de nutrición, Pilates y Baile cardio
Funcional Fit Club
Av. Paseo de Los Bosques 43, MZ 011, Bosques de Hacienda, Cuautitlán Izcalli
Yoga y meditación, Programas de pérdida de peso, Sesiones de entrenamiento en grupo y Clases grupales de acondicionamiento físico
Centro Terapéutico Quantum
Av Juan Pablo II cond 15 Cs 6, Rancho, Santa Elena, Cuautitlán
Yoga terapéutico, Kinesiotaping, Ejercicios de rehabilitación personalizados y Terapia manual
Yafa Liba Spa jardínes
Cda. Hda. La Floresta 14 Colonia, MZ 014, Jardines de la Hacienda, Cuautitlán Izcalli
Yoga al aire libre en los jardines, Consulta de bienestar personalizada., Exfoliación corporal con hierbas aromáticas y Envoltura de fango purificante
Unidad Deportiva Cuautitlán
Boulevard Rancho San Blas MZ 018, Rancho San Blas, Cuautitlán
Yoga, Fisioterapia, Pilates y Crossfit
Bull´s Gym
Av. Tlaloc 5, Axotlan, Cuautitlán Izcalli
Yoga y meditación, Programas de pérdida de peso, Nutricionista deportivo y Circuitos de entrenamiento funcional
Tiempo Xtra Mx
Carril de San Agustín, Axotlan, San Jose Buenavista, Cuautitlán Izcalli
Yoga, Fisioterapia, Consulta médica deportiva y Pilates
Sports Club
Av. Huehuetoca S/N, MZ 006, Ex Hacienda de San Miguel, Cuautitlán Izcalli
Yoga, Pilates, Clases de boxeo y Clases de cardio
ADN GYM
Av. Adolfo Lopez Mateos 96, MZ 016, Santiago Tepalcapa, Cuautitlán Izcalli
Yoga, Sesiones de rehabilitación., Boxeo y Zumba
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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