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Yoga en Mazatlán
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Dharana Yoga Mazatlán
el Camarón, Playa Nte. 300, Playas, Mazatlán
Yoga avanzado, Yoga para niños, Yoga terapéutico y Yoga restaurativo
Lakshmi Yoga Estudio
Av. de las Torres 220, Petróleos, Mazatlán
Yoga Nidra, Yoga Retreats, Yoga Teacher Training y Vinyasa Flow
SAI YOGA. YOGA TERAPEUTICO
Alejandro Quijano 133, Los Pinos, Mazatlán
Yoga Terapéutico, Yoga Restaurativo, Yoga para el estrés y Yoga para flexibilidad
Kine Om | Fisio Yoga
Av Cruz Lizarraga 700-Local 2, Col, Palos Prietos, Mazatlán
Yoga Restaurativo, Yoga Personalizado, Clases de Yoga en Grupo y Fisioterapia Deportiva
Stone Gym Lomas de Mazatlán
Av. Lomas de Mazatlán 221, Lomas de Mazatlán, Mazatlán
Yoga, Boxeo, Pilates y CrossFit
Iron Depot
82010 #503, C. Río Humaya, Lomas del Mar, Mazatlán
Yoga, Pilates, Clases de cardio y Clases de spinning
Barre Studio by KT
Av. Cristóbal Colón 4610-A, Paseo de las Torres, Mazatlán
Barre Yoga Fusion, Strength Training Workouts, Flexibility and Mobility Classes y Barre for Beginners Classes
Temazcalli spa
Ing. Jesús González Ortega 732, Casa Blanca, Mazatlán
Yoga al aire libre, Reflexología podal, Envoltura de algas marinas y Exfoliación corporal con sales marinas
Gym VJL - Flores Magón
Primavera 4402, Ricardo Flores Magón, Mazatlán
Programas de pérdida de peso, Pilates, Clases de yoga y Masajes deportivos
Pole fitness Allegra
Av Tulipán 5300, Ricardo Flores Magón, Mazatlán
Yoga para pole dancers, Pole sport training, Clases de pole dance y Aerial silks classes
Project Gym-Gimnasio
Oscar Perez Escoboza y Cristobal Colon Real del Valle Plaza Masabastos, Mazatlán
Yoga y meditación, Boxeo, Pilates y Nutricionistas
POLIDEPORTIVO UNIVERSITARIO
Av. de los Deportes, Antiguo Aeropuerto, Mazatlán
14. Yoga Classes, 13. Physical Therapy, 11. Personal Training y 5. Cardio Area
Bendito colibrí
C. Guasave 2029, fovissste, Mazatlán
Yoga y meditación, Pilates, Acupuntura y Reflexología
Family Center Mazatlán
Av del Mar 2104, Tellería, Mazatlán
Fisioterapia deportiva, Área de juegos para niños, Sala de pesas y Zumba fitness
Be Fit Gimnasio Insurgentes
Av Insurgentes 2675, Tierra y Libertad, Mazatlán
Pilates, Clases de yoga, Clases de Zumba y Clases de baile
American Fitness Mazatlán
Gran Plaza, Av. Reforma V-4, Mazatlán
Yoga y meditación, Programas de entrenamiento para deportes específicos, Pilates y Masajes terapéuticos
Gym Latino
Avenida Óscar Pérez Escobosa 11218 Misiones, Jaripillo, Mazatlán
Yoga en Grupo, Nutricionista Bilingüe, Sesiones de Entrenamiento en Pareja y Sesiones de Entrenamiento Funcional.
EVOLUTION FITNESS CLUB
Av Insurgentes 306, Flamingos, Mazatlán
Yoga, Pilates, Kickboxing y Clases de grupo
Core-A-Zone Cardio n' Club (Pechu's Gym)
C. Benito Juárez 2708 A, Centro, 82000 Mazatlán, Sin septiembre, C. Benito Juárez, Mazatlán
Yoga, Pilates, Clases de baile y Clases de cardio
CEDEP (Centro de Educación Deportiva y Entrenamientos Personalizados)
Centauro del Nte. 801 B, Pueblo Nuevo, Mazatlán
Yoga para Deportistas, Programas de Acondicionamiento Físico, Fisioterapia Deportiva y Masajes Terapéuticos
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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