El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Calle Dr Luis G. de la Torre 746, Centro, Guasave
Yoga prenatal, Yoga para niños, Yoga restaurativo y Yoga para principiantes
Calle Lázaro Cárdenas y Venustiano Carranza, Ángel Flores, Guasave
Yoga, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Spa
Gral. Álvaro Obregón y o Ciruelos 114, Centro, Guasave
Yoga classes, Hydrotherapy, Body massages y Couples packages
S/N, Calle Corregidora, Centro, Guasave
Yoga, Consultoría de salud, Boxing y Pilates
Esquina con Dr de la Torre, Santos Degollado 565, Centro, Guasave
Yoga en Grupo, Programas de Pérdida de Peso, Nutricionista Deportivo y Pilates
81000, Av. Don Francisco I. Madero 165, Centro, Guasave
Pilates, Clases de Yoga, Clases de Baile y Masaje Terapéutico
Paseo Lic. Adolfo López Mateos, Ángel Flores, Guasave
Clases de yoga, Clases de boxeo, Clases de crossfit y Entrenamiento HIIT
Miguel Leyson Perez 133 (Plaza Nío, Ejidal, Guasave
Sesiones de entrenamiento en grupo, Pilates, Clases de yoga y Clases de spinning
Los Laureles 215, Col del Bosque, Guasave
Yoga sessions, Personal Training, Bootcamp workouts y Core Strengthening
C. Lázaro Cárdenas del Rio 151, Ángel Flores, Guasave
Yoga, Hidroterapia, Zumba y Sauna
Revolución 544, esquina con, Calle Corregidora, Centro, Guasave
Yoga, Gimnasia acuática, Zumba y Boxeo
Calle Corregidora, Centro, Guasave
Yoga para CrossFitters, Competencias de CrossFit, Olimpiadas de Levantamiento de Pesas y CrossFit Kids
Comisión del Río Fuerte S/N, J.L. GARCÍA Y GRAL BENJAMIN HILL, Ángel Flores, Guasave
Yoga Classes, Personal Training, Bootcamp Programs y Kickboxing Workouts
Gral Gabriel Leyva Solano S/N, Centro, Guasave
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Sesiones de aromaterapia y Envolturas corporales detox
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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