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- Yoga en Moctezuma 2a. Seccion, Venustiano Carranza
Yoga en Moctezuma 2a. Seccion, Venustiano Carranza
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YOGA MEXICO
Ote. 140 162, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Yoga Aéreo, Yoga Avanzado, Yoga en Grupo y Yoga Terapéutico
Casa yoga Colibri
C. Jericó 30, SM Alcaldía, Romero Rubio, Venustiano Carranza
Yoga prenatal, Yoga en pareja, Yoga para niños y Pilates
yoga33.bi
C. Transvaal 148, Aquiles Serdán, Ciudad de México
Yoga infantil, Yoga para embarazadas, Yoga para principiantes y Pilates
Lilah Studio Fitness
Cecilio Robelo 302B, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Yoga restaurativo, Consultoría fitness, Boxeo y Pilates
AGAVE
Cecilio Robelo 513, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Yoga Aéreo, Bootcamp, Pilates e Hiit Training
Gym CALO Bulldog's
Fray Servando Teresa de Mier 834, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Bootcamp al aire libre, Nutricionista deportivo, Pilates y Boxeo fitness
Fushion Gym
Fray Servando Teresa de Mier 834, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Zumba, Boxeo, Pilates y CrossFit
Gym Esthetic Center
Fernando Iglesias Calderón 25, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Yoga, Crioterapia, Bronceado sin sol y Zumba
MARA SPORT
Esq. con, Calle Oriente 150, Av Emilio Carranza 119, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Yoga, Fisioterapia deportiva, Pilates y CrossFit
Damasco Studio And Fitness
C. Damasco 73-Bis-73-Bis, Simón Bolívar, Ciudad de México
Yoga, Pilates, CrossFit y Masajes deportivos
Planet Fitness
Av. del Peñón 355, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Zona de cardio, Sauna, Pilates y Sala de pesas
The Universal Fitness
Horticultura 30, 20 de Noviembre, Ciudad de México
Yoga, Pilates, CrossFit y Clases de boxeo
Gimnasios Urbanos 273
Av. Iztaccíhuatl, Col. Moctezuma 1ra. Sección, Emilio Carranza, Ciudad de México
Yoga Urbano, Pilates, CrossFit y Clases de Zumba
MASTINES GYM
Calz. Ignacio Zaragoza 179, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de baile y Clases de cardio
FITNESS ZONE
C. Nte. 168 468, Pensador Mexicano, Ciudad de México
Yoga, Cardio, Pilates y Ciclismo indoor
Aguilar
C. 7 14, Valentín Gómez Farías, Ciudad de México
Boxeo, Pilates, Clases de yoga y Masajes deportivos
Salus " tu cuerpo es tu templo "
C. 5 26, Valentín Gómez Farías, Ciudad de México
Yoga, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Pilates
Modulo Deportivo DDF
Av. Iztaccíhuatl 91, Moctezuma 1ra Secc, Ciudad de México
Yoga y Pilates, Programas de entrenamiento personalizado, Fisioterapia deportiva y Circuitos de alta intensidad
Garage Training
Suprema Corte de Justicia 233, Federal, Ciudad de México
Yoga, Boxeo, Pilates y CrossFit
SERspacafé
Calle Ote. 172 89A, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Yoga y meditación guiada., Reflexología podal, Envoltura corporal reafirmante y Exfoliación corporal con sales minerales
Sanarte Spa
Nte. 13 121, Moctezuma 2da Secc, Venustiano Carranza
Yoga y meditación., Envoltura de algas, Exfoliación corporal y Reflexología
Spartanos Team Box
C. Ote. 148 167, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Yoga para deportistas, Bootcamp al aire libre, Circuitos de alta intensidad y Clases de boxeo
Dany Sport Gym
C. Morelos 30, Peñón de los Baños, Ciudad de México
Yoga, Pilates, CrossFit y Clases de zumba
Maximus Gym
Av Emilio Carranza 188, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Boxeo fitness y Clases de spinning
Metrópolis Gym
C. Ote. 158 225, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Zona de cardio, Nutricionista personal, Sauna y Jacuzzi
Gimnasio Fitstation México
Nte 25 157, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Yoga, Consultoría de imagen, Boxeo y Pilates
TERAPIAS ALTERNATIVAS
C. 7 13, Valentín Gómez Farías, Ciudad de México
Yoga, Reflexología podal, Envolturas corporales y Acupuntura
Aruna Spa
Martin del campo 90-interior 204, Moctezuma 1st Secc, Ciudad de México
Yoga, Hidroterapia, Exfoliación corporal y Envolturas corporales
Gimnasios Urbanos 263
Albañiles y Héroes de Nacozari, Penitenciaría, Ciudad de México
Yoga en grupo, Zumba, CrossFit y Meditación
SPA HOLISTICO
Av. África 80, Romero Rubio, Ciudad de México
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Envoltura de algas marinas y Reiki y sanación energética
Cardio Energy
C. Cairo 70, Romero Rubio, Ciudad de México
Yoga cardíaco, Programa de pérdida de peso, Pilates cardíaco y Zumba energética
Sportica hangares
Comunicaciones y Obras Públicas 58, Federal, Ciudad de México
Yoga, Estiramiento y flexibilidad., Pilates y Clases en grupo
Masac Centro de Diversiones
Martin del campo 113, Moctezuma Sección I, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de Zumba y Clases de Baile
Pink Studio
Cecilio Robelo 373, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Yoga matutino, Spa de uñas, Sauna y vapor y Clases de Zumba
Piasantosspa&beauty
Martinez de Alba 71, Moctezuma 1ra Secc, Ciudad de México
Yoga y meditación., Envolturas corporales, Exfoliaciones corporales y Reflexología
Liga Premiere Moctezuma
Calle Ote. 164 249, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Yoga para atletas, Programas de acondicionamiento físico, Consultoría de salud y bienestar y Clases de natación
Estudio “Don Oscar”
C. Pablo R. Sidar 63, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Yoga, Pilates, CrossFit y Boxeo fitness
Caristico Gym
Esquina Liras, C. Tanger 130, Venustiano Carranza, Ciudad de México
Yoga, Boxeo, Pilates y Musculación
Jaguar Cross
Hortelanos 141, Venustiano Carranza, Ciudad de México
Yoga para Deportistas, Boxeo Fitness, Clases de HIIT y Clases de Crossfit
SPAGANHESHA
Comunicaciones y Obras Públicas, Col. Federal, Federal, Ciudad de México
Yoga, Hidroterapia, Exfoliación corporal y Envolturas corporales
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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