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Yoga en Pueblo San Bernabe Ocotepec, La Magdalena Contreras
Precio de Yoga en Pueblo San Bernabe Ocotepec: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Yoga en Pueblo San Bernabe Ocotepec: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
Power House Gym 43
Prol. Cruz Blanca 43, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Yoga, Sauna, Pilates y Clases en grupo
DEUS GYM
Tepexpan 12, Palmas, Ciudad de México
Yoga caliente, Bootcamp funcional, Fisioterapia deportiva y Pilates
Capacitación deportiva Urban Fitness México
Alfonso Corona del Rosal 8, Los Padres, Ciudad de México
Yoga al aire libre, Programas de entrenamiento online., Bootcamp urbano y Nutricionista deportivo
BLACK DIAMOND SPORTS
Del, Av. San Jerónimo 741, El Toro, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso, Pilates, Clases de yoga y Clases de spinning
Narcissus Gym
Av. San Jerónimo 2657, MZ 56, San Bernabé Ocotepec, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Sauna y Pilates
Gold Club Fitness Blue
Huayatla 7, Pueblo Nuevo Bajo, Ciudad de México
Programas de nutrición, Consultoría de bienestar, Sesiones de coaching individual y Pilates
Elite Dragón Gym
Serapio Rendón 56, La Magdalena, Potrerillo, Ciudad de México
Boxeo, Zumba, Pilates y CrossFit
Zumba Zumpao
Av. de las Torres 13, Torres de Potrero, Álvaro Obregón
Yoga, Pilates, Masajes y Natación
TIGER DRAGÓN FITNESS ESTUDIÓ
Av. San Francisco 9, Barrio San Francisco, Ciudad de México
Yoga, Zumba, Pilates y CrossFit
Health center gym
Alumnos 4, San Bernabé Ocotepec, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Consultas médicas y Sauna
POWER BODY GYM CONTRERAS
Av. Guerrero #16, San Bernabé Ocotepec, Ciudad de México
Yoga, Zona de entrenamiento al aire libre., Sauna y Pilates
Gimnasios Urbanos 187
Higuera, Las Cruces, San Bernabé Ocotepec, Ciudad de México
Programas de entrenamiento para principiantes, Clases de yoga al aire libre, Nutricionista deportivo y Clases de pilates
Scoobyy Gym
Av. San Jerónimo 2178, Pueblo Nuevo Alto, Ciudad de México
Yoga, Zumba, Pilates y CrossFit
Gold Club Fitness
Violeta, El Toro, Ciudad de México
Yoga y pilates, Bootcamp al aire libre, Danza aeróbica y Pilates reformer
XTREME FITNESS EQUIPMENT
Av. San Jerónimo 741, El Toro, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso, Equipos de cardio de alta tecnología, Clases de yoga y Clases de zumba
URBAN FITNESS
Av. México 68, Los Cedros, Ciudad de México
Yoga en Grupo, Bootcamp al Aire Libre, Boxeo Fitness y Barre Fitness
LIFEFIT GYM
Huayatla # 1-Local A, Pueblo Nuevo Alto, Pueblo Nuevo Bajo, Ciudad de México
Yoga, Circuitos de entrenamiento funcional, Pilates y CrossFit
Gym RC fit
Av Hidalgo mz563 lt 37cp, Av Hidalgo, El Tanque, Ciudad de México
Yoga, Nutricionista deportivo, Pilates y Clases de cardio
Workout Dynamo
Emilio Carranza 6, La Magdalena, Ciudad de México
Yoga y meditación, Programas de pérdida de peso, Nutricionista especializado y Sesiones de estiramiento y flexibilidad
Gym CLUB CROSSTRAINING
Desierto de los Leones 6312BIS, Lomas de la Era, Ciudad de México
Yoga, Boxeo fitness, Clases de TRX y Clases de Pilates
GYM FAARIK
piso 1, Miguel Hidalgo 1, San Bartolo Ameyalco, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Sauna y Boxeo
SOI FITNESS
Cda. Nueva York 20, Barros Sierra, Ciudad de México
Nutricionista deportivo, Zumba, Pilates y Clases de TRX
Fitness And Dance
Esquina con manto, Alfonso Corona del Rosal 25, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Yoga en Grupo, Programas de Nutrición, Pilates Mat y Clases de Zumba
Olimpyc 01 GYM
Ollin 2, Barros Sierra, Ciudad de México
Circuitos de alta intensidad, Pilates, Boxeo fitness y Clases de yoga
Ladies Fitness
De Los Naranjos 22, San Bernabé Ocotepec, Ciudad de México
Yoga, Personal trainer, Zumba y Pilates
Fitness
Av 29 de Octubre MZ 211 lt 3439, Lomas de la Era
Yoga, Bootcamp, Fisioterapia y Sesiones de rehabilitación
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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