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Pilates en Pueblo San Bernabe Ocotepec, La Magdalena Contreras
Precio de Pilates en Pueblo San Bernabe Ocotepec: entre $0 y $0 MXN.
Duración de Pilates en Pueblo San Bernabe Ocotepec: entre 0 y 0 minutos.
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Gold Club Fitness
Violeta, El Toro, Ciudad de México
Pilates reformer, Clases de natación, Clases de spinning y Bootcamp al aire libre
Power House Gym 43
Prol. Cruz Blanca 43, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Pilates, intensivo de yoga., Clases en grupo y Clases de baile
Capacitación deportiva Urban Fitness México
Alfonso Corona del Rosal 8, Los Padres, Ciudad de México
Pilates en grupo, Planes de entrenamiento personalizado, Programas de entrenamiento online. y Circuitos de alta intensidad
BLACK DIAMOND SPORTS
Del, Av. San Jerónimo 741, El Toro, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de fitness personalizadas y Clases de spinning
Gimnasio Energym
1er Piso, Luis Echeverría Mz 4 Lt 3, Torres de Potrero
Pilates, Sala de pesas, Clases grupales y Piscina
Narcissus Gym
Av. San Jerónimo 2657, MZ 56, San Bernabé Ocotepec, Ciudad de México
Pilates, Clases de zumba, Terapia de recuperación y Asesoría en suplementos nutricionales
Gold Club Fitness Blue
Huayatla 7, Pueblo Nuevo Bajo, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Clases de yoga y Clases de baile
Elite Dragón Gym
Serapio Rendón 56, La Magdalena, Potrerillo, Ciudad de México
Pilates, Artes Marciales, Clases de Yoga y Clases de Baile.
Zumba Zumpao
Av. de las Torres 13, Torres de Potrero, Álvaro Obregón
Pilates, Terapia Física, Masajes e HIIT
TIGER DRAGÓN FITNESS ESTUDIÓ
Av. San Francisco 9, Barrio San Francisco, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases de boxeo y Clases grupales
Health center gym
Alumnos 4, San Bernabé Ocotepec, Ciudad de México
Pilates, Sala de pesas, Clases de grupo y Clases de spinning
POWER BODY GYM CONTRERAS
Av. Guerrero #16, San Bernabé Ocotepec, Ciudad de México
Pilates, Piscina climatizada, Asesoramiento en suplementos alimenticios y Clases de baile
Gimnasios Urbanos 187
Higuera, Las Cruces, San Bernabé Ocotepec, Ciudad de México
Programas de entrenamiento para principiantes, Clases de pilates, Clases de spinning. y Entrenador personalizado
QUIROFISICA OMEGA
Morelos 7, Lomas de San Bernabé, Ciudad de México
Pilates Terapéutico, Kinesiotaping, Ultrasonido y Terapia Manual
Scoobyy Gym
Av. San Jerónimo 2178, Pueblo Nuevo Alto, Ciudad de México
Pilates, Clases de fitness en grupo, Spinning y Clases de baile aeróbico.
DEUS GYM
Tepexpan 12, Palmas, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia deportiva, Clases de yoga y Clases de spinning
BODY & MIND
Coquillo 6B, El Rosal, Ciudad de México
Pilates, Tratamientos de Spa, Nutrición Personalizada y Clases de Baile
Factor 300
Palmas 317, El Toro, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Clases de entrenamiento funcional y Clases de zumba
URBAN FITNESS
Av. México 68, Los Cedros, Ciudad de México
Pilates Reformer, Nutrición Personalizada, Barre Fitness y Clases de Zumba
Kaibil GYM
2387, Pueblo Nuevo Alto
Pilates, Nutrición personalizada, Clases de cardio y Entrenamiento de resistencia
LIFEFIT GYM
Huayatla # 1-Local A, Pueblo Nuevo Alto, Pueblo Nuevo Bajo, Ciudad de México
Pilates, Clases de grupo, Circuitos de entrenamiento funcional y Clases de spinning
Gym RC fit
Av Hidalgo mz563 lt 37cp, Av Hidalgo, El Tanque, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación personalizados, Clases virtuales y Clases de fitness en grupo
Workout Dynamo
Emilio Carranza 6, La Magdalena, Ciudad de México
Pilates, Clases de grupo, Circuitos de fuerza y Entrenamiento personalizado
Gym CLUB CROSSTRAINING
Desierto de los Leones 6312BIS, Lomas de la Era, Ciudad de México
Plan de dieta personalizado, Clases de TRX, Clases de Pilates y Clases de spinning
GYM FAARIK
piso 1, Miguel Hidalgo 1, San Bartolo Ameyalco, Ciudad de México
Pilates, Nutrición personalizada, Clases grupales de fitness y Entrenamiento personalizado
SOI FITNESS
Cda. Nueva York 20, Barros Sierra, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases de TRX y Ciclismo indoor
Fitness And Dance
Esquina con manto, Alfonso Corona del Rosal 25, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Pilates Mat, Clases de Ballet Fitness, Clases de Zumba y Clases de Hip-Hop
Olimpyc 01 GYM
Ollin 2, Barros Sierra, Ciudad de México
Pilates, Circuitos de alta intensidad, Clases de yoga y Clases de zumba
Ladies Fitness
De Los Naranjos 22, San Bernabé Ocotepec, Ciudad de México
Pilates, Personal trainer, Planes de entrenamiento personalizados y Clases de baile
Fitness
Av 29 de Octubre MZ 211 lt 3439, Lomas de la Era
Pilates, Fisioterapia, Circuito de fuerza y Clases grupales
Baile con Implementos Éxtasis Dance
Av. de las Torres 13-1er piso, Torres de Potrero, Ciudad de México
Pilates con implementos, Baile terapéutico con accesorios, Rutinas de baile específicas y Clases de stretching especializado
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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