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Yoga en Tampico
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Yoga Studio
Ave. Valles y Univ. de Wisconsin Local 14-A altos, Universidad Sur, Tampico
Yoga Classes, Yoga Therapy, Yoga Retreats y Yoga Workshops
Yoga Para Tu Bienestar
Mérida 402, Guadalupe, Tampico
Yoga Avanzado, Yoga en Grupo, Yoga Terapéutico y Yoga Restaurativo
Sthira Yoga
Río Mante 112, Sierra Morena, Tampico
Yoga prenatal, Yoga en pareja, Yoga para niños y Yoga terapéutico
AM Fitness Av. Hidalgo
Av. Miguel Hidalgo 5100, Lomas de La Aurora, Tampico
Yoga, Programas de pérdida de peso, Sesiones de rehabilitación física y Pilates
Unidad Deportiva Borreguera
89317, Birmania SN-S IDEA, Solidaridad, Voluntad y Trabajo, Tampico
Yoga al Aire Libre, Bootcamp al Amanecer, Fisioterapia Deportiva y Pilates
Rush Fitness
Tampico 102-a, Vista Hermosa, Tampico
Yoga, Programa de pérdida de peso, Pilates y CrossFit
Spany Gym
Veracruz 304, Unidad Nacional, Tampico
Yoga, Programas de pérdida de peso, Pilates y CrossFit
C4 Fitness Gym
Grupo Unificador esq Ilusion, Grupo Unificador esq, con Ilusion, Tampico
Yoga, Programas de Pérdida de Peso, Pilates y Clases de Zumba
Be Studio Fit + Wellnes
Esquina Amazonas, C. Francita 1004, Petrolera, Tampico
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deporfitmx
Cerro Azul 705, Petrolera, Tampico
Fisioterapia deportiva, Sesiones de strength & conditioning, Pilates y Acupuntura.
Orbe Fitness Space
Rosas 202, Tampico
Yoga y meditación, Fisioterapia, Nutrición y planificación de comidas y Boxeo y artes marciales
AM Fitness Madero
C. 12, Los Pinos, Tampico
Yoga, Programas de pérdida de peso, Nutricionista exclusivo y Pilates
Sthira
Agua Dulce 305-local 1, La Florida, Tampico
Programas de Entrenamiento Personalizado, Fisioterapia, Consultoría de Preparación Física y Pilates
Koguryo Taekwondo Dragones Tampico & Fitness
Av Rosalio Bustamante, Petrolera, Tampico
Clases de yoga, Clases de cardio, Clases de fitness y Masajes deportivos
Geminis Gym Fitness Center
Noche Buena 1733, Alejandro Briones 3, Tampico
Yoga, Cardio, Pilates y Clases de grupo
Gym Adiction
Educación 413, La Paz, Tampico
Yoga, Programas de pérdida de peso, Sesiones de entrenamiento en línea y Pilates
The Shack GYM
Plaza Campestre, Av. Miguel Hidalgo 3602-Local 18, Flores, Tampico
Yoga, Bootcamp, Pilates y Clases de grupo
AM fitness Tancol
Rivera de Champayan 103-A, El Naranjal, Tampico
Cursos de cocina saludable, Pilates, Clases de yoga y Clases de spinning
RVF Fitness And Training Studio
201 Blvd.Loma Real entre Av.Las Torres y, Libramiento Poniente Col, Loma Alta, Tampico
Sesiones de rehabilitación física, Pilates, Clases de yoga y Entrenamiento HIIT
Fitness Jump Studio
Cascada 130-Planta Alta, 2 de Junio, Tampico
Yoga y meditación, Programas de pérdida de peso, Bootcamp y Nutrición y asesoramiento dietético
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Preguntas frecuentes
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El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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