El precio va entre $9.200 y $370.000, según el local.
Mínimo
Máximo


Experiencia Relajo – Wellness Medical Spa
5
(2)
877, García Hurtado de Mendoza, Osorno, Los Lagos
Magic Beauty
5
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624, Ramón Freire, Osorno, Los Lagos
Re-Hab
5
(2)
1595, Doctor Montecinos, Osorno, Los Lagos
Asociación Regional Sur Taekwondo - Francisco Bilbao 1093, 5310684 Osorno, Los Lagos, Chile
Clases de condicionamiento físico, Programas de acondicionamiento físico, Entrenamiento físico y Seminarios de Taekwondo
Osorno Lawn Tenis Club - Cam. a Pilauco 10, Osorno, Los Lagos, Chile
Acondicionamiento físico, Asesoramiento físico, Coaching mental y Torneos internos.
Gimnasio Pera Training, Osorno, Los Lagos, Chile
Acondicionamiento físico personalizado, Monitorización de la composición corporal., Entrenamiento deportivo especializado y Asesoramiento nutricional personalizado
Nambu Hwarang Taekwondo Kwan - Eleuterio Ramírez 560, 5310511 Osorno, Los Lagos, Chile
Programas de acondicionamiento físico, Entrenamiento físico, Competencias deportivas e Instructorado certificado
Fair-play Cancha Sintetica - 602-638, Pedro Aguirre Cerda, Osorno, Los Lagos, Chile
Clases de acondicionamiento físico, Cancha de fútbol sintética, Asesoramiento en equipamiento deportivo y Entrenamiento funcional
Aikido Shugyoba Osorno - Bernardo O'Higgins 530, interior, Osorno, Los Lagos, Chile
Acondicionamiento Físico, Rehabilitación Física, Entrenamiento de Aikido y Entrenamiento Funcional
Crossfit BIG BANG - Brasil 875, 5310730 Osorno, Los Lagos, Chile
Acondicionamiento físico, Entrenamiento cardiovascular, Asesoramiento nutricional y Entrenamiento de resistencia
Liga Internacional LPF - Valle Nevado 2051, 5290000 Osorno, Los Lagos, Chile
Programas de Acondicionamiento Físico, Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Agilidad y Estiramientos Profesionales
Funcional training - Baleares 2072 B, 5302372 Osorno, Los Lagos, Chile
Acondicionamiento físico, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de resistencia.
Centro Entrenamiento Invictus - Gómez Carreño 2337, 5311190 Osorno, Los Lagos, Chile
Acondicionamiento físico, Rehabilitación física, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento funcional
Salud Y Potencia Gym Limitada - Av. Juan Mackenna 1434, 5310576 Osorno, Los Lagos, Chile
Acondicionamiento físico, Rehabilitación física, Entrenamiento funcional y Asesoramiento de bienestar
Dojo championzu - Baleares 2072, 5302372 Osorno, Los Lagos, Chile
Programas de acondicionamiento físico, Asesoramiento de fitness personalizado, Entrenamiento funcional de alta intensidad y Entrenamiento de resistencia
Gimnasio Style Gym - Av. Manuel Rodriguez 1861, 5310736 Osorno, Los Lagos, Chile
Nutrición y asesoramiento dietético, Entrenamiento de circuito, Entrenamiento funcional y Sauna
Manuel Baquedano 1020, Osorno
Rehabilitación física, Entrenamiento físico post-lesión, Tratamientos de columna y Masaje de tejido profundo
MONICA ALAVAREZ
Experiencia Relajo – Wellness Medical Spa - Masajes Piedras Calientes
2025-11-03
lorena ainzua soto
Magic Beauty - Lifting pestañas Premium / Profesional: Alejandra
2025-02-28
Maria Del Pilar Saralegui
Pro Fit - Evaluación kinésica - Rehabilitación
2025-07-24
Carla Acevedo
Experiencia Relajo – Wellness Medical Spa - Masaje de Relajación
2025-10-21
Jacqueline Carabante
Magic Beauty - Lifting pestañas Premium + Laminación de cejas
2025-02-28
El precio va entre $9.200 y $370.000, según el local.
Entre 45 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El acondicionamiento físico regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza muscular y ayuda a mantener un peso saludable. También reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y aumenta la energía diaria, lo que puede llevar a una mejor calidad de vida en general.
Los ejercicios de resistencia, como levantamiento de pesas, combinados con ejercicios cardiovasculares, como correr o nadar, son muy efectivos. Además, incluir ejercicios de flexibilidad, como yoga o estiramientos, puede mejorar tu rendimiento general y prevenir lesiones.
Se recomienda realizar al menos 150 minutos de actividad moderada a la semana, distribuidos en sesiones de 30 minutos, cinco días a la semana. Escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tu nivel de condición física es clave para evitar lesiones.
No es estrictamente necesario, pero un entrenador personal puede ofrecerte orientación personalizada, motivación y un plan adaptado a tus necesidades. Si eres principiante, contar con un profesional puede ayudarte a aprender la técnica adecuada y establecer metas realistas.
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El acondicionamiento físico es esencial para mantener un estilo de vida saludable y activo. Implica una serie de ejercicios y rutinas diseñadas para mejorar la fuerza, resistencia y flexibilidad. A continuación, respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu bienestar físico.
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