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Complejo Gallardo
Complejo Gallardo - Los Jardines 99-187, Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de yoga, Circuitos de entrenamiento y Spinning
Sportlife La Serena
Sportlife La Serena - Avenida Alberto Solari Nº 1400 local Nº BS - 134, La Serena, Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de Baile, Asesoramiento Fitness y Spinning
Sofit Gimnasio Salamanca
Sofit Gimnasio Salamanca - Manuel Bulnes 701, 1950000 Salamanca, Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de baile, Clases de spinning y Clases de zumba
Coliseo Monumental De La Serena
Coliseo Monumental De La Serena - Juan Antonio Ríos 461, La Serena, Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de spinning, Circuito de peso libre y Nutricionista deportivo
Borde Rio Canchas
Borde Rio Canchas, La Serena, Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de spinning, Asesoramiento fitness y Clases de baile aeróbico
Efitcenter
Efitcenter - Av. Balmaceda 2195, La Serena, Coquimbo, Chile
CrossFit, Consultoría de fitness., Fisioterapia y Nutricionista
Gimnasio Techado Tierras Blancas
Gimnasio Techado Tierras Blancas - Aconcagua 761, 1800644 Coquimbo, Chile
CrossFit, Cardio HIIT, Clases de baile y Asesoramiento fitness
New Sport El Campeón Gym
New Sport El Campeón Gym - Los Copihues 287, 1790865 Coquimbo, Chile
Crossfit, Clases de spinning, Servicios de spa y Fisioterapia
Gimnasio techado vicuña
Gimnasio techado vicuña - Libertador Bernardo O`Higgins 314, 398, 1760561 Vicuña, Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de baile, Acondicionamiento físico y Rehabilitación física
Maktub Crosstraining
Maktub Crosstraining, parcela vega 6 - Los Perales, 1700000 La Serena, Coquimbo, Chile
Acondicionamiento físico, Asesoramiento nutricional, Clases de grupo y Clases de CrossFit
Gimnasio Muv
Gimnasio Muv - Av. José Joaquín Pérez 4298, 1780000 Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de spinning, Fitness boot camp y Aeróbicos
Espacio Nila
Arturo Prat 234, Vicuña
Crossfit, Clases de spinning, Clases de natación y Asesoramiento deportivo
Albatros Sports
Albatros Sports - Jorge Brañes B 1793, 1700000 Coquimbo, La Serena, Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de baile, Clases de spinning y Clases de natación
Fitness Gym House
Fitness Gym House - Av. Circunvalación Salvador Allende 1006, 1780000 Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de baile, Asesoramiento deportivo y Fisioterapia
Cendyr Municipal Ovalle
Cendyr Municipal Ovalle, 1843045 La Chimba, Ovalle, Coquimbo, Chile
CrossFit, Programas de pérdida de peso, Clases de grupo y Rehabilitación física
Complejo Limache Gonzalez
Complejo Limache Gonzalez, La Serena, Coquimbo, Chile
Clases de Boxeo Fitness., Clases de Aeróbicos intensos, Nutricionista deportivo y Clases de Zumba
Plaza agrado peñuelas #mau_trxgo
Plaza agrado peñuelas #mau_trxgo - Andrés Julie Vicens 121-161, Coquimbo, Chile
Rutinas de ejercicios personalizadas, Programas de pérdida de peso., Asesoramiento en suplementación y Nutricionista deportivo
Alpha Training Box
Alpha Training Box - Unnamed Road, La Serena, Coquimbo, Chile
CrossFit, Kickboxing, Clases de boxeo y Spinning
New Gym
New Gym - Colo Colo 4446, 1700000 La Serena, Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de baile, Acondicionamiento físico y Consultoría nutricional
Gimnasio/Cafune Training
Gimnasio/Cafune Training - Los Pimientos 683, 1791566 Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de spinning, Nutricionista y Clases de yoga
Cima Cerro Grande, La Serrena, IV Región
Cima Cerro Grande, La Serrena, IV Región, La Serena, Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de Fitness, Clases de Baile y Coaching Deportivo
Cf.Gorila (CrossFit)
Cf.Gorila (CrossFit), Bosque San Carlos - C. Parque Nacional Hornopirén 810, Coquimbo, Chile
Coaching deportivo, Rutinas personalizadas, Asesoramiento nutricional y Clases de levantamiento olímpico
Gimnasio Smart Fit - Coquimbo
Gimnasio Smart Fit - Coquimbo - Baquedano 86, 1781123 Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de fitness en grupo, Clases de baile y Clases de spinning
Polideportivo Las Compañias
Polideportivo Las Compañias, La Serena, Coquimbo, Chile
Crossfit, Clases de natación, Clases de spinning y Fisioterapia
Gimnasio Smart Fit - Puerta del Mar
Gimnasio Smart Fit - Puerta del Mar - Av. Libertad 700, La Serena, Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de natación, Clases de yoga y Circuitos de entrenamiento
Gimnasio
Gimnasio - Manuel Pizarro Marín, Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases grupales, Circuitos de entrenamiento y Spinning
Coliseo La Serena
Coliseo La Serena - Av. del Mar 4900, 1711137 La Serena, Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de spinning, Circuit training y Masajes deportivos
Capital Fitness
Capital Fitness - Av. Juan Cisternas 1620, 1720236 La Serena, Coquimbo, Chile
CrossFit, Asesoramiento en suplementos, Circuitos de entrenamiento y Yoga y meditación
Gimnasio Municipal de Los Vilos
Gimnasio Municipal de Los Vilos - Galvarino 330, 1940183 Los Vilos, Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de Baile, Asesoramiento Deportivo y Programas de Pérdida de Peso
Cordep
Cordep - Av. Cuatro Esquinas 1500, La Serena, Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de spinning, Clases de natación y Asesoramiento deportivo
XtremePark
XtremePark, Coquimbo, La Serena, Coquimbo, Chile
Crossfit, Clases de spinning, Clases de boxeo y Nutrición deportiva
Gimnasio La Bombonera
Gimnasio La Bombonera - Av. La Feria 556, 1841112 Ovalle, Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de baile, Clases de boxeo y Circuitos de entrenamiento
Gimnasio Carpe Diem
Gimnasio Carpe Diem - Hortensia Bustamante 51, La Serena, Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de spinning, Programas de pérdida de peso y Clases de yoga
Polideportivo de las Compañías La Serena
Polideportivo de las Compañías La Serena - Cardenal José María Caro 1085, 1782448 Coquimbo, Chile
Crossfit, Clases de spinning, Clases de natación y Nutricionista deportivo
Complejo deportivo Coquimbo Unido
Complejo deportivo Coquimbo Unido - Las Añañucas 1307, 1792826 Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de spinning, Fisioterapia y Nutricionista deportivo
SomaFit Espacio Deportivo y Recreativo
SomaFit Espacio Deportivo y Recreativo - C. Parque Nacional Hornopirén, Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de baile, Clases de spinning y Circuitos de cardio
Club Deportivo Unión Charchal
Club Deportivo Unión Charchal, Illapel, Coquimbo, Chile
CrossFit, Classes de baile, Clases de spinning y Fisioterapia
Gimnasio Quilimari
Gimnasio Quilimari - D-875 64, Los Vilos, Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de Fitness, Clases de Zumba y Rehabilitación Física
Estadio Jorquera
Estadio Jorquera, Salamanca, Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de baile, Clases de spinning y Circuitos de cardio
Sportlife La Serena
Sportlife La Serena - Huanhuali 107, La Serena, Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de spinning, Clases de ballet fitness y Nutricionista deportivo
Sportlife Patio Outlet Peñuelas
Sportlife Patio Outlet Peñuelas, La Serena, Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de spinning, Asesoramiento nutricional y Programas de pérdida de peso
Fortiusfit Ovalle
Fortiusfit Ovalle - Victoria 351, 1840597 Ovalle, Coquimbo, Chile
CrossFit, Clases de baile, Clases de spinning y Asesoramiento en suplementos
Lab Center
Lab Center - Av Guillermo Ulriksen 2708, 1700000 Elqui, La Serena, Coquimbo, Chile
CrossFit, Programas de pérdida de peso, Asesoramiento de salud integral y Clases de grupo
FORMA GIMNASIO
FORMA GIMNASIO - Constitución 888, Illapel, Coquimbo, Chile
CrossFit, Asesoramiento deportivo, Yoga y meditación y Rehabilitación física
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Sí, Crossfit es accesible para principiantes. Los entrenadores adaptan los ejercicios a tu nivel de condición física, permitiéndote progresar a tu propio ritmo. No te preocupes si no tienes experiencia previa; lo importante es tener la motivación y la disposición para aprender.
Para comenzar en Crossfit, no necesitas mucho equipo. Generalmente, se requiere ropa cómoda, zapatillas deportivas adecuadas y una botella de agua. En el gimnasio, encontrarás todo el equipo necesario, como pesas, kettlebells y bandas de resistencia, para realizar los ejercicios.
Lo ideal es practicar Crossfit de 3 a 5 veces por semana, dependiendo de tu nivel de condición física y tus objetivos. Escuchar a tu cuerpo es clave; si sientes que necesitas un día de descanso, no dudes en tomarlo para evitar lesiones y permitir la recuperación.
Sí, Crossfit puede ser muy efectivo para perder peso, ya que combina entrenamiento de fuerza y cardio en un solo programa. La alta intensidad de las sesiones quema calorías y mejora tu metabolismo, lo que puede contribuir a la pérdida de peso cuando se complementa con una alimentación adecuada.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
Crossfit es un programa de entrenamiento que combina ejercicios de alta intensidad con movimientos funcionales, ideal para quienes buscan mejorar su condición física de manera integral. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta práctica.
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