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Crossfit en Región de Atacama
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Golden Gym Copiapó
Golden Gym Copiapó - Bernardo O'Higgins 340, Local 3, Copiapó, Atacama, Chile
CrossFit, Circuitos de Fuerza, Boxeo Fitness y Clases de Spinning
Polideportivo Vallenar
Polideportivo Vallenar - Cost, 1612075 Vallenar, Atacama, Chile
CrossFit, Clases de spinning, Clases de natación y Fisioterapia
Gimnasio Cuba Sport ️ ️ ️ ️
Gimnasio Cuba Sport ️ ️ ️ ️ - Alonso de Ercilla 817, Interior, 1611400 Vallenar, Atacama, Chile
CrossFit, Clases de baile, Clases de spinning y Nutricionista
Calle San Antonio
Calle San Antonio - San Antonio 3172-3148, 1534481 Copiapó, Atacama, Chile
CrossFit, Clases de baile, Clases de yoga y Consultoría de bienestar
Plazoleta Alto Del Carmen
Plazoleta Alto Del Carmen, Alto del Carmen, Atacama, Chile
Crossfit, Clases de baile, Clases de spinning y Clases de stretching
BOX DE CROSSFIT AREA 51
BOX DE CROSSFIT AREA 51 - JOSE VICENTE BLANCO 098 A LA VUELTA DEL LICEO ETP ENTRE RAMON FREIRE Y LAS HERAS Copiapó, 1530000 Atacama, Chile
Consulta de Horarios, Clase Especializada en CrossFit, Clases de Nutrición Deportiva y Sesiones de Rehabilitación Física.
MASTERS GYM
MASTERS GYM - Batallón Atacama 80, 1571185 Caldera, Atacama, Chile
CrossFit, Clases de spinning, Asesoramiento en suplementos y Clases de grupo
Complejo Deportivo Copallapu
Complejo Deportivo Copallapu - Av. Copayapu 6452-6613, Paipote, Copiapó, Atacama, Chile
Crossfit, Clases de spinning, Acondicionamiento físico y Fisioterapia deportiva
Steel Gym
Steel Gym - Aviador Aracena 293, 1640000 Huasco, Atacama, Chile
CrossFit, Clases virtuales, Cardio y Asesoramiento fitness
Colonias Extranjeras
Colonias Extranjeras - El Chañar, Copiapó, Atacama, Chile
CrossFit, Clases de baile, Clases de spinning y Acondicionamiento físico.
W Fitness Club Sede Copiapo
W Fitness Club Sede Copiapo - Los Carrera 4726, Copiapó, Atacama, Chile
CrossFit, Asesoramiento de salud, Programas de pérdida de peso y Clases de grupo
Evolution beep
Evolution beep, segundo nivel - Av. Cancha Rayada 419, local 23, 1530000 Copiapó, Atacama, Chile
Clases de Spinning, Asesoramiento en Suplementos, Clases de Yoga y Clases de Zumba
Cancha club deportivo Cruzeiro
Cancha club deportivo Cruzeiro, La Pampa, Alto del Carmen, Atacama, Chile
CrossFit, Clases de baile fitness., Clases de spinning y Asesoramiento deportivo
Cancha Aguas Chañar
Cancha Aguas Chañar - Costanera 1659, 1532777 Copiapó, Atacama, Chile
CrossFit, Clases de Baile, Clases de Spinning y Consultas de Salud Integral
Kronos
Kronos - Salitrera Sta. Ana 396, 1534030 Copiapó, Atacama, Chile
CrossFit, Barre fitness, Clases de spinning y Asesoramiento nutricional
Estadio techado CORDEP Caldera (ex-MOE)
Estadio techado CORDEP Caldera (ex-MOE) - Juan Guillermo Rivera 487, 1570063 Caldera, Atacama, Chile
CrossFit, Clases de spinning, Asesoramiento nutricional y Fisioterapia
Complejo Deportivo Privado
Complejo Deportivo Privado, Caldera, Atacama, Chile
CrossFit, Asesoramiento de fitness, Fisioterapia y Nutricionista
Polideportivo Maria Cangana Vega
Polideportivo Maria Cangana Vega, 1500444 Diego de Almagro, Atacama, Chile
CrossFit, Fisioterapia, Clases grupales y Spinning
Complejo deportivo Paulino Callejas
Complejo deportivo Paulino Callejas, Huasco, Atacama, Chile
CrossFit, Clases de fitness en grupo, Clases de natación y Nutricionista deportivo
Gimnasio Oll fitness
Gimnasio Oll fitness - Junín 280, 1531747 Copiapó, Atacama, Chile
CrossFit, Programas de pérdida de peso, Asesoramiento de estilo de vida y Clases de yoga
PowerFit Copiapo
PowerFit Copiapo - Algarrobo 1098, 1530000 Copiapó, Atacama, Chile
CrossFit, Cardio HIIT, Clases de spinning y Masajes deportivos
Gimnasio Los Especialistas
Gimnasio Los Especialistas - Ernesto Riquelme, Tierra Amarilla, Atacama, Chile
CrossFit, Consultoría fitness, Asesoramiento en salud y bienestar y Clases de yoga
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Sí, Crossfit es accesible para principiantes. Los entrenadores adaptan los ejercicios a tu nivel de condición física, permitiéndote progresar a tu propio ritmo. No te preocupes si no tienes experiencia previa; lo importante es tener la motivación y la disposición para aprender.
Para comenzar en Crossfit, no necesitas mucho equipo. Generalmente, se requiere ropa cómoda, zapatillas deportivas adecuadas y una botella de agua. En el gimnasio, encontrarás todo el equipo necesario, como pesas, kettlebells y bandas de resistencia, para realizar los ejercicios.
Lo ideal es practicar Crossfit de 3 a 5 veces por semana, dependiendo de tu nivel de condición física y tus objetivos. Escuchar a tu cuerpo es clave; si sientes que necesitas un día de descanso, no dudes en tomarlo para evitar lesiones y permitir la recuperación.
Sí, Crossfit puede ser muy efectivo para perder peso, ya que combina entrenamiento de fuerza y cardio en un solo programa. La alta intensidad de las sesiones quema calorías y mejora tu metabolismo, lo que puede contribuir a la pérdida de peso cuando se complementa con una alimentación adecuada.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
Crossfit es un programa de entrenamiento que combina ejercicios de alta intensidad con movimientos funcionales, ideal para quienes buscan mejorar su condición física de manera integral. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta práctica.
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