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Entrenamiento cerca de mi en Región de Atacama (7 resultados)

Precio de Entrenamiento en Región de Atacama: desde $5.990 CLP hasta $96.000 CLP.
Duración de Entrenamiento en Región de Atacama: entre 40 y 90 minutos.
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Movimiento Consciente logo

Movimiento Consciente

437, Pasaje Quitor Interior, Copiapó, Atacama

Entrenamiento del sistema respiratorio

45 min

$0 CLP

Neurofunción

Rendimiento deportivo

ENTRENAMIENTO DE RENDIMIENTO DEPORTIVO DESDE LA NEUROFUNCIÓN El entrenamiento de rendimiento deportivo desde la Neurofunción no busca solo que el atleta sea más fuerte o más rápido, sino que su sistema nervioso se organice mejor para rendir bajo presión, velocidad y fatiga. El rendimiento no nace en el músculo, nace en cómo el cerebro percibe, decide y ejecuta el movimiento. ⸻ PRINCIPIO BASE El cuerpo rinde hasta donde el sistema nervioso se siente seguro. Si el cerebro percibe amenaza (dolor previo, miedo, mala coordinación, fatiga no regulada), frena el rendimiento aunque el músculo esté preparado. ⸻ ENTRENA LA NEUROFUNCIÓN EN EL DEPORTE Control motor de alta calidad Antes de velocidad o potencia, se optimiza: • Precisión del gesto deportivo • Timing neuromuscular • Coordinación intermuscular • Economía de movimiento Menos gasto, más eficacia. ⸻ Regulación del sistema nervioso bajo estrés El atleta aprende a: • Activarse sin desordenarse • Mantener foco bajo presión • Respirar y decidir en fatiga • Recuperar control rápidamente El que se regula mejor, rinde más tiempo. ⸻ Propiocepción y conciencia corporal avanzada Se entrena la capacidad de: • Sentir el cuerpo en el espacio • Ajustar el gesto en tiempo real • Anticipar errores antes de lesionarse El cuerpo que se siente, se protege y rinde. ⸻ Fuerza y potencia con control neural La fuerza no se mide solo en kilos: • Se evalúa cómo se reclutan las fibras • La velocidad de activación • La capacidad de frenar (excéntrico) • La estabilidad antes de explotar Potencia sin control = lesión en espera. ⸻ Velocidad y agilidad neurofuncional La velocidad se entrena como: • Percepción → decisión → acción • Reacción a estímulos • Cambios de dirección conscientes • Lectura del entorno El más rápido no es el que corre más, es el que decide antes. ⸻ Prevención de lesiones desde el sistema nervioso Se reduce lesión porque: • Se eliminan patrones de protección • Se mejora la confianza en el gesto • Se regula la carga neural • Se respeta la fatiga del sistema nervioso Un sistema nervioso saturado se rompe. ⸻ Transferencia real al deporte Todo lo entrenado: • Se lleva al gesto deportivo específico • Se adapta a la posición y rol • Se ajusta a la etapa del atleta No entrenamos ejercicios, entrenamos funciones. ⸻ DIFERENCIA CLAVE CON EL ENTRENAMIENTO TRADICIONAL Tradicional Neurofunción Músculo Sistema nervioso Repeticiones Calidad del gesto Más carga Mejor control Aguantar Regular Forzar Integrar FRASE SELLO MOVIMIENTO CONSCIENTE “El alto rendimiento no es hacer más, es permitir que el sistema nervioso se exprese sin miedo.” FÚTBOL — Rendimiento desde la Neurofunción En fútbol, el problema no es físico, es decisional bajo fatiga. Desde la Neurofunción se entrena: • Percepción + decisión + acción (leer el juego antes de correr) • Control del sistema nervioso en presión y error • Estabilidad de cadera–rodilla–tobillo antes de acelerar o frenar • Cambios de dirección sin perder organización corporal • Respiración y foco en alta intensidad El mejor jugador no es el que corre más, es el que decide mejor cuando está cansado. ⸻ KARATE — Rendimiento desde la Neurofunción En karate, el límite no es la técnica, es la tensión excesiva del sistema nervioso. Desde la Neurofunción se entrena: • Tiempo de reacción real (no solo velocidad) • Regulación del tono (ni rígido ni blando) • Precisión del golpe desde el control postural • Enraizamiento, equilibrio y eje corporal • Presencia mental en combate y kata Un karateka tenso reacciona tarde. Un karateka regulado ve antes. ⸻ KICK BOXING — Rendimiento desde la Neurofunción En kickboxing, la fatiga apaga el cerebro primero, no el músculo. Desde la Neurofunción se entrena: • Capacidad de protegerse bajo cansancio • Potencia sin perder control articular • Recuperación neural entre rounds • Lectura del oponente en estrés • Respiración para sostener claridad mental El que se regula entre golpes, domina el combate. ⸻ JÓVENES DEPORTISTAS (13–18 años) Aquí está la diferencia más grande. No se entrena solo el cuerpo, se educa un sistema nervioso en desarrollo. Desde la Neurofunción se prioriza: • Maduración del control motor • Conciencia corporal y propiocepción • Estabilidad antes de fuerza o potencia • Confianza en el movimiento (menos miedo, menos lesión) • Regulación emocional en competencia Un joven que se siente seguro en su cuerpo, progresa más rápido y se lesiona menos. ⸻ LA NEUROFUNCIÓN EN TODOS • Menos lesiones • Mejor toma de decisiones • Mayor rendimiento sostenido • Más disfrute del deporte • Menos miedo, más confianza No entrenamos músculos aislados, entrenamos cerebros que se mueven bien. ⸻ FRASE SELLO MOVIMIENTO CONSCIENTE “El verdadero rendimiento aparece cuando el sistema nervioso deja de defenderse y empieza a expresarse.”
60 min

$0 CLP

Entrenamiento

Futbol y Rendimiento

FÚTBOL NEURAL PRO DESDE LA NEUROFUNCIÓN Fútbol Neural Pro es un sistema de entrenamiento donde el foco principal no es el músculo, la técnica ni el físico, sino cómo el sistema nervioso del jugador percibe, organiza y ejecuta el juego. Desde la Neurofunción, el fútbol se entiende así: El jugador no juega como quiere, juega como su sistema nervioso se lo permite. ⸻ PRINCIPIO CENTRAL NEUROFUNCIONAL El rendimiento futbolístico está determinado por la calidad de la señal nerviosa, no solo por la condición física. Si el sistema nervioso: • no se siente seguro → bloquea • se sobreestimula → se desordena • se fatiga → pierde precisión Por eso entrenamos primero al sistema nervioso, y luego al cuerpo. ⸻ ENTRENAMIENTO FÚTBOL NEURAL PRO DESDE LA NEUROFUNCIÓN Percepción → Decisión → Acción (circuito neural del juego) Se entrena: • Visión periférica y lectura del entorno • Anticipación (ver antes de correr) • Selección rápida de opciones • Ajustes en tiempo real El que decide antes, llega antes. ⸻ Control motor con seguridad neurológica Desde la Neurofunción: • Estabilidad articular antes de velocidad • Control excéntrico antes de potencia • Coordinación global antes de fuerza Si el cerebro no confía, no libera potencia. ⸻ Regulación del sistema nervioso bajo presión El fútbol es estrés constante. Se entrena: • Activación óptima (ni pasado ni apagado) • Respiración funcional en alta intensidad • Recuperación neural entre esfuerzos • Control emocional tras el error El que se regula, se mantiene lúcido. ⸻ Movilidad + control neurofuncional No buscamos rangos extremos, buscamos: • Rango que el cerebro controle • Movilidad sin compensaciones • Fluidez en gestos específicos del fútbol Más control neural = menos lesiones. ⸻ Fuerza, velocidad y potencia desde la Neurofunción Aquí cambia todo. La fuerza se entrena como: • Capacidad del sistema nervioso para reclutar • Velocidad de activación • Capacidad de frenar y volver al centro Potencia sin control neural es riesgo. ⸻ Prevención de lesiones desde el cerebro Las lesiones no empiezan en el músculo. Se previenen porque: • Se eliminan patrones de protección • Se mejora la confianza en el gesto • Se regula la carga neural • Se respeta la fatiga del sistema nervioso Un sistema nervioso saturado se rompe. ⸻ Desarrollo neurofuncional en jóvenes futbolistas Clave en edades de formación. Se prioriza: • Maduración del control motor • Conciencia corporal • Confianza en el movimiento • Regulación emocional en competencia Un niño seguro en su cuerpo aprende más rápido y se lesiona menos. ⸻ DIFERENCIA REAL CON EL FÚTBOL TRADICIONAL Fútbol Tradicional Fútbol Neural Pro + Neurofunción Correr más Decidir mejor Repetir ejercicios Integrar funciones Aguantar Regular Técnica aislada Técnica con cerebro Forzar adaptación Facilitar organización RESULTADO FINAL • Jugadores más inteligentes en cancha • Menos lesiones • Mejor toma de decisiones • Mayor rendimiento sostenido • Más disfrute del juego • Menos miedo, más confianza El fútbol vuelve a ser un acto consciente, no una guerra corporal. ⸻ FRASE SELLO MOVIMIENTO CONSCIENTE + NEUROFUNCIÓN “En Fútbol Neural Pro no entrenamos piernas… entrenamos sistemas nerviosos capaces de jugar sin miedo.”
75 min

$0 CLP

Futbol NeuroConsciente

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HT in Motion

4.3

(25)

552, Merino Jarpa, Chañaral, Atacama

Entrenamiento Libre

Si tienes contratado tu plan de Entrenamiento Grupal solo debes reservar aqui.
90 min

$7.000 CLP

Entrenamiento

Evaluacion - Matricula

60 min

$20.000 CLP

Chañaral

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Gimnasio de David Olivares

5

(3)

269, Juan Miranda, Copiapó, Atacama

Entrenamiento Libre

90 min

$30.000 CLP

Plan libre

Entrenamiento Personalizado 8 sesiones

60 min

$64.000 CLP

Plan simple 8 sesiones

Entrenamiento Personalizado 12 sesiones

60 min

$96.000 CLP

Plan simple 12 sesiones

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Centro Clínico y de Relajación Antaymed

4.6

(8)

400, Ferrocarril, Diego de Almagro, Atacama

Entrenamiento Funcional Plan Diario = Pauta + Gimnasio

Puedes realizar tu rutina de ejercicios en nuestro gimnasio y área verde de nuestro centro.
60 min

$5.990 CLP

DEPORTE

Entrenamiento Funcional Plan Mensual = Pauta + Gimnasio

60 min

$35.700 CLP

DEPORTE

Entrenamiento Funcional Plan mensual = Kinesiólogo + Gimnasio y Evaluación Inicial - Final

Ven y ponte en forma con nuestro entrenamiento personalizado, asesorado por Kinesiólogo.
60 min

$47.690 CLP

DEPORTE

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HT in Motion

4.9

(115)

217, Maipú, Copiapó, Atacama

Evaluacion Entrenamiento - Inscripcion

Inscripción inicial - Solo alumnos nuevos Evaluamos tu estado físico, objetivos y antecedentes antes de iniciar tu plan de entrenamiento personalizado.
60 min

$40.000 CLP

Entrenamiento

Quiropraxia

La consulta consta de una anamnesis (entrevista), evaluación y tratamiento según lo evaluado, es importante saber que no solo se aplican ajustes de alta velocidad, si no también otras herramientas tanto físicas como neurológicas para poder buscar de la mejor manera tu bienestar. Requerimientos - Asistir con ropa cómoda y fácil de sacar para poder ver bien la zona por la que consulta - Traer exámenes o informes relacionados a la lesión o dolor (Si los tiene) - Avisar si está con alguna infección o tratamiento en curso.
60 min

$40.000 CLP

Kinesiologia

Evaluación Kinesiológica Integral

Primera sesión para conocer tu historial, evaluar tu condición física y definir el mejor plan de tratamiento.
60 min

$35.000 CLP

Kinesiologia

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Lactakine - Centro kinésico especialista en salud femenina

1238, Avenida Wheelwrigth, Copiapó, Atacama

Drenaje Linfático Manual

El drenaje linfático manual (DLM) es una técnica de masaje suave y rítmico que estimula el sistema linfático, ayudando a eliminar toxinas y desechos del cuerpo. Facilita la circulación de la linfa, reduce la retención de líquidos y mejora la función inmunitaria. Pacientes que presenten retención de líquido. se realiza también a pacientes embarazadas
50 min

$30.000 CLP

Masoterapia

Masaje Relajante/descontracturante

Técnica de masaje manual kinesiológico que busca disminuir y/o prevenir tensiones y molestias en zona de espalda/cuello. Se adapta a las necesidades del usuario. Masaje en camilla de masaje puede ser localizado o cuerpo completo asistir con ropa cómoda.
50 min

$30.000 CLP

Masoterapia

Masaje Perineal

40 min

$30.000 CLP

Piso pélvico

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Kinepluspelvic

791, Manuel Rodríguez, Copiapó, Atacama

Entrenamiento funcional

45 min

$80.000 CLP

Otros

Drenaje linfático manual

60 min

$35.000 CLP

kinesiología dermatofuncional

Masoterapia relajacion, descontracturante o mixta

60 min

$35.000 CLP

Otros

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Agenda por teléfono

  • Kairos entrenamiento funcional en grupos interior

    Kairos entrenamiento funcional en grupos

    Kairos entrenamiento funcional en grupos - Av. Copayapu 4813, 1530000 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento postural, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento de equilibrio

  • Strength & Power interior

    Strength & Power

    Strength & Power - Bernardo O'Higgins 771, 1530430 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de explosividad.

  • StrongGym interior

    StrongGym

    StrongGym - Los Carreras 3653, Los Carrera 3563, 1560000 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • Cancha Potrerillos interior

    Cancha Potrerillos

    Cancha Potrerillos - De Ávila Callo, Diego de Almagro, Atacama, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • Fosos lanzamiento Anfa interior

    Fosos lanzamiento Anfa

    Fosos lanzamiento Anfa - Costanera 1964-1966, 1533337 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de saltos, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento de potencia

  • IronClub Boxing Gym interior

    IronClub Boxing Gym

    IronClub Boxing Gym - Los Carrera 3131, local 07, 1534471 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento cardiovascular

  • Hangar Fit interior

    Hangar Fit

    Hangar Fit, Caldera, Atacama, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento postural, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza

  • Gimnasio techado tierra amarilla interior

    Gimnasio techado tierra amarilla

    Gimnasio techado tierra amarilla, Tierra Amarilla, Atacama, Chile

    Entrenamiento de pesas, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento personalizado

  • Cancha Anfa interior

    Cancha Anfa

    Cancha Anfa - Estadio, Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de core, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza

  • Centro de entrenamiento PERSONALIZADO Spartan Gym interior

    Centro de entrenamiento PERSONALIZADO Spartan Gym

    Centro de entrenamiento PERSONALIZADO Spartan Gym - Los Carrera 101, 1530000 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento de alto rendimiento, Entrenamiento de fuerza y resistencia, Clases de entrenamiento funcional y Planes de entrenamiento para competiciones

  • GYM BRO SUDAMERICA interior

    GYM BRO SUDAMERICA

    GYM BRO SUDAMERICA - Los Carrera 4723, 1530000 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Estadio Techado, Vallenar interior

    Estadio Techado, Vallenar

    Estadio Techado, Vallenar - Brasil 801, Vallenar, Atacama, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • HAKU FIT interior

    HAKU FIT

    HAKU FIT, [email protected], 1530000 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Calle San Antonio interior

    Calle San Antonio

    Calle San Antonio - San Antonio 3172-3148, 1534481 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de flexibilidad

  • Plazoleta Alto Del Carmen interior

    Plazoleta Alto Del Carmen

    Plazoleta Alto Del Carmen, Alto del Carmen, Atacama, Chile

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • ONE Gym SpA interior

    ONE Gym SpA

    ONE Gym SpA - Atacama 940, 1530316 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • Heavy Fitness Training Box interior

    Heavy Fitness Training Box

    Heavy Fitness Training Box - Volcán San Francisco 778, 1530000 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Resistencia y Clases de Entrenamiento en Grupo

  • Gimnasio lirquen interior

    Gimnasio lirquen

    Gimnasio lirquen - Pje. Diego de Almagro, Lirquen, Penco, Bío Bío, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Steel Gym interior

    Steel Gym

    Steel Gym - Aviador Aracena 293, 1640000 Huasco, Atacama, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad

  • Evolution beep interior

    Evolution beep

    Evolution beep, segundo nivel - Av. Cancha Rayada 419, local 23, 1530000 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento CrossFit, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Fuerza

  • Pista atlética Universidad de Atacama interior

    Pista atlética Universidad de Atacama

    Pista atlética Universidad de Atacama - Unnamed Road, Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de velocidad, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alto rendimiento.

  • Copiafit24 interior

    Copiafit24

    Copiafit24 - Carlos Van Buren 815, 1533578 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular

  • Cancha La Concepción interior

    Cancha La Concepción

    Cancha La Concepción, Diego de Almagro, Atacama, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • ATEF interior

    ATEF

    ATEF - Las Heras 348, 1531714 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • Fight & Fitness Center interior

    Fight & Fitness Center

    Fight & Fitness Center, Suri - Pje. Suri 1515, 1535242 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de circuito y Entrenamiento personalizado

  • Filadelfia Fitness interior

    Filadelfia Fitness

    Filadelfia Fitness - C-46 6660, Vallenar, Atacama, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • Cancha Rafael Torreblanca interior

    Cancha Rafael Torreblanca

    Cancha Rafael Torreblanca, Diego de Almagro, Atacama, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Orlando Guaita Covered Gym interior

    Orlando Guaita Covered Gym

    Orlando Guaita Covered Gym, Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Plataforma de entrenamiento virtual

  • Mistica Gym Club interior

    Mistica Gym Club

    Mistica Gym Club, club de evento el bosque, Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de alta intensidad

  • PowerHouse Copiapo interior

    PowerHouse Copiapo

    PowerHouse Copiapo - Yumbel 161, 1530000 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento personalizado

  • MASTERS GYM interior

    MASTERS GYM

    MASTERS GYM - Batallón Atacama 80, 1571185 Caldera, Atacama, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Colonias Extranjeras interior

    Colonias Extranjeras

    Colonias Extranjeras - El Chañar, Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • W Fitness Club Sede Copiapo interior

    W Fitness Club Sede Copiapo

    W Fitness Club Sede Copiapo - Los Carrera 4726, Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad

  • Cancha Aguas Chañar interior

    Cancha Aguas Chañar

    Cancha Aguas Chañar - Costanera 1659, 1532777 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza y Entrenamiento de Resistencia

  • Musashi fight team Copiapó interior

    Musashi fight team Copiapó

    Musashi fight team Copiapó - Borgoño 605, 1531766 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia aeróbica, Entrenamiento de artes marciales mixtas y Circuitos de entrenamiento funcional

  • Club deportivo Guacolda interior

    Club deportivo Guacolda

    Club deportivo Guacolda - Huasco - Guacolda 111, Huasco, Atacama, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad

  • Estadio techado CORDEP Caldera (ex-MOE) interior

    Estadio techado CORDEP Caldera (ex-MOE)

    Estadio techado CORDEP Caldera (ex-MOE) - Juan Guillermo Rivera 487, 1570063 Caldera, Atacama, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad

  • Mallku Rugby Club interior

    Mallku Rugby Club

    Mallku Rugby Club - Salvador, Diego de Almagro, Atacama, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia, Planificación de entrenamiento personalizado y Programas de entrenamiento en grupo.

  • VITAL BODY interior

    VITAL BODY

    VITAL BODY - Ayacucho 275, 1531789 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Programas de entrenamiento funcional y Asesoramiento de salud integral

  • Jiu Jitsu Cohab Copiapó interior

    Jiu Jitsu Cohab Copiapó

    Jiu Jitsu Cohab Copiapó - Av. El Palomar 2766, Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Competición, Entrenamiento de Flexibilidad y Entrenamiento de Jiu Jitsu para Principiantes

  • Estadio Municipal interior

    Estadio Municipal

    Estadio Municipal, Diego de Almagro, Atacama, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento funcional al aire libre y Entrenamiento de alta intensidad (HIIT)

  • One Gym SpA interior

    One Gym SpA

    One Gym SpA - Atacama 940, 1530316 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento de entrenamiento

  • fergusfit interior

    fergusfit

    fergusfit - Juan Martínez 146, 1532307 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Golden Gym Copiapó interior

    Golden Gym Copiapó

    Golden Gym Copiapó - Bernardo O'Higgins 340, Local 3, Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Asesoramiento Fitness.

  • Energy Mallplaza Copiapó interior

    Energy Mallplaza Copiapó

    Energy Mallplaza Copiapó - Tornini 554, Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutricionista y Circuitos de entrenamiento

  • Polideportivo Vallenar interior

    Polideportivo Vallenar

    Polideportivo Vallenar - Cost, 1612075 Vallenar, Atacama, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutricionista deportivo y Circuitos de entrenamiento

  • Gimnasio Cuba Sport ‍ ️ ‍ ️ ‍ ️ ‍ ️ interior

    Gimnasio Cuba Sport ‍ ️ ‍ ️ ‍ ️ ‍ ️

    Gimnasio Cuba Sport ‍ ️ ‍ ️ ‍ ️ ‍ ️ - Alonso de Ercilla 817, Interior, 1611400 Vallenar, Atacama, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento en grupo., Entrenamiento personalizado y Entrenador personal online

  • Gimnacio pacific interior

    Gimnacio pacific

    Colipi 610, Copiapó

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Nutrición deportiva

  • Cancha club deportivo Cruzeiro interior

    Cancha club deportivo Cruzeiro

    Cancha club deportivo Cruzeiro, La Pampa, Alto del Carmen, Atacama, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento deportivo

  • Cancha Alianza interior

    Cancha Alianza

    Cancha Alianza, Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia y Entrenador personal

  • Caldera Sports Club interior

    Caldera Sports Club

    Caldera Sports Club - Salar de Pedernales 1340, 1570000 Caldera, Atacama, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Programas de entrenamiento para niños y Asesoramiento deportivo

  • Studio Fitness Freestyle interior

    Studio Fitness Freestyle

    Studio Fitness Freestyle - Los Carrera 3565, Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva

  • Sport Nutrition Gym interior

    Sport Nutrition Gym

    Sport Nutrition Gym - Avenida, Los Carrera 3131, Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento personalizado, Consultas de seguimiento, Sesiones de entrenamiento de fuerza. y Sesiones de entrenamiento cardiovascular

  • Ruta Club Golf interior

    Ruta Club Golf

    Ruta Club Golf, Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Torneos y eventos

  • Complejo Deportivo Privado interior

    Complejo Deportivo Privado

    Complejo Deportivo Privado, Caldera, Atacama, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento de fitness

  • Sports complex "Las Vertientes" interior

    Sports complex "Las Vertientes"

    Sports complex "Las Vertientes", 1533527 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento personalizado, Consultoría de entrenamiento especializado, Circuito de entrenamiento funcional y Nutricionista deportivo

  • HerbaLife y Fitness interior

    HerbaLife y Fitness

    HerbaLife y Fitness - Carlos Van Buren 815, 1533578 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento en suplementos

  • Cancha Ignacio Carrera Pinto interior

    Cancha Ignacio Carrera Pinto

    Cancha Ignacio Carrera Pinto, Diego de Almagro, Atacama, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento cardiovascular y Entrenador personal

  • Cancha interior

    Cancha

    Cancha - Camilo Henríquez 825, Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementos deportivos

  • Ruilova interior

    Ruilova

    Ruilova - Batallón Atacama 116, Caldera, Atacama, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Alta Intensidad y Asesoramiento Dietético

  • Gimnasio Oll fitness interior

    Gimnasio Oll fitness

    Gimnasio Oll fitness - Junín 280, 1531747 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva

  • Gimnasio Los Especialistas interior

    Gimnasio Los Especialistas

    Gimnasio Los Especialistas - Ernesto Riquelme, Tierra Amarilla, Atacama, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutrición personalizada

  • Club Deportivo Minera Candelaria interior

    Club Deportivo Minera Candelaria

    Club Deportivo Minera Candelaria - Portales 498, Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoría en suplementos y Nutricionista deportivo

  • Piscina Narken interior

    Piscina Narken

    Piscina Narken - Los Carrera 2186, 1533702 Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento acuático, Entrenamiento de resistencia en el agua, Terapia de flotación e Hidroterapia

  • Gimnasio Pacific Upgrade Copiapó 2 interior

    Gimnasio Pacific Upgrade Copiapó 2

    Gimnasio Pacific Upgrade Copiapó 2, Ingreso por - Colipí 610, Manuel Rodríguez 741, Local 4, Copiapó, Atacama, Chile

    entrenamiento personal, entrenamiento funcional, spinning y nutricionista

  • Movimiento Consciente interior

    Movimiento Consciente

    Pje. Quitor Interior 437, Copiapó

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Estiramientos y Nutrición deportiva

  • Liga Atacama Cup interior

    Liga Atacama Cup

    Copiapó

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento para niños, Asesoramiento en equipo. y Escuela de fútbol

  • BOX DE CROSSFIT AREA 51 interior

    BOX DE CROSSFIT AREA 51

    BOX DE CROSSFIT AREA 51 - JOSE VICENTE BLANCO 098 A LA VUELTA DEL LICEO ETP ENTRE RAMON FREIRE Y LAS HERAS Copiapó, 1530000 Atacama, Chile

    Entrenamiento de Alto Rendimiento, Entrenamiento Funcional Personalizado, Atrévete al Cambio con Area 51 Box y Atención de la Directora Ejecutiva

  • Complejo Deportivo Copallapu interior

    Complejo Deportivo Copallapu

    Complejo Deportivo Copallapu - Av. Copayapu 6452-6613, Paipote, Copiapó, Atacama, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenador personal y Nutrición deportiva

  • Canchas Futbolito Cancan interior

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    Canchas Futbolito Cancan, Vallenar, Atacama, Chile

    Entrenamiento de resistencia, Sesiones de entrenamiento personalizado, Asesoramiento nutricional deportivo y Servicio de entrenador personal

Algunas reseñas de entrenamiento cerca de mi en región de atacama

Silvia Conejera

HT in Motion - Quiropraxia

"Excelente profesional, volveré con mi esposo, quede totalmente conforme, gracias. Saludos!!"

Daniela González Félix

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"Andrés es un 7, preocupado y bien simpático … hace agradable ir "

Alejandra Catalan Osorio

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"Muy bien "

Antonio Roman

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"Bien para comenzar."

Andrés Arquero Astudillo

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"Todo muy pro!!"

Alejandra Catalan Osorio

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"Excelente atención "

Descubre otros servicios en Región de Atacama

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Preguntas frecuentes

El precio va entre $5.990 CLP y $96.000 CLP, según el local.

Entre 40 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.

Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.

Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.

No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.

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