El precio va entre $6.400 CLP y $90.000 CLP, según el local.
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Entrenamiento cerca de mi en Arauco
Precio de Entrenamiento en Arauco: entre $6.400 CLP y $90.000 CLP.
Duración de Entrenamiento en Arauco: entre 10 y 120 minutos.
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Clínica Kinésica-Estética BodyRehab Arauco
4.9
(127)
4, Blanco, Arauco, Bío Bío
Centro Médico de Kine Salud
Pasaje Pura, Arauco, Bío Bío
Agenda por teléfono
Parque de calistenia El toro
o'higgins Arauco, Biobío
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de calistenia y Entrenamiento personalizado
TAURUS
TAURUS - Blanco, Arauco, Bío Bío, Chile
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de maratón. y Entrenamiento cardiovascular
Escuela De Boxeo Arauco
Escuela De Boxeo Arauco - Av. Arturo Prat, Arauco, Bío Bío, Chile
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de boxeo competitivo y Entrenamiento de velocidad y agilidad
Gimnasio ATHENAS
Gimnasio ATHENAS - Yungay 346, 4360647 Arauco, Bío Bío, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Gimnasio Municipal de Arauco
Gimnasio Municipal de Arauco - Av. Arturo Prat 49, Arauco, Bío Bío, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva
Centro Comunitario Peña Dorada
Centro Comunitario Peña Dorada - Juan Pablo Segundo 11, 4360296 Arauco, Bío Bío, Chile
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
Gimnasio De Carampangue
Gimnasio De Carampangue - P-200, Arauco, Bío Bío, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Spinning y Nutrición deportiva
Centro kinésico Mawün Arauco
Av. Arturo Prat 533, Arauco
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Ultrasonido
Algunas reseñas de entrenamiento cerca de mi en arauco
Rodrigo Silva Torres
Clínica Kinésica-Estética BodyRehab Arauco - 01 Sesión de Kinesiología Motora FONASA
2025-02-20
"Muy buen servicio."
Sindy Coloma
Clínica Kinésica-Estética BodyRehab Arauco - Drenaje Linfático Normal (1 zona a elección:PIERNAS/ABDOMEN/BRAZOS/FACIAL)
2025-04-24
"Más que feliz de haber conocido a la mejor Kine Pamela Peña, es muy atenta, y lo mejor del mundo es que es seca haciendo lo que hace 🥰"
Monica Gazale
Clínica Kinésica-Estética BodyRehab Arauco - PACK 3 HIFU 7D (ROSTRO COMPLETO+PAPADA+CUELLO)
2025-07-15
"Muy profesional y con el cuidado que uno espera ya había visitado en varias ocasiones la clínica y todo muy bien. Seguiré con el tratamiento de hifu 7 D."
Kassandra Del rio cárdenas
Clínica Kinésica-Estética BodyRehab Arauco - QUIROPRAXIA + FISIOTERAPIA INVASIVA (Incluye Técnica de Punción Seca-Ondas de Choque)
2025-06-26
"Excelente atención, fui con mucho dolor y me fui sin dolor, el kinesiologo Miguel Gacitua Excelente profesional, muy confiable y acertivo. "
Paola Fredes Fontalba
Clínica Kinésica-Estética BodyRehab Arauco - Sesión Depilación Tri-Láser (6 zonas)
2025-03-04
"Excelente servicio de depilación láser "
Nidia Antivil Hermosilla
Clínica Kinésica-Estética BodyRehab Arauco - PACK 01 REDUCTIVO+BODY SCULPT ADVANCED 10 SESIONES (ZONAS A ELECCION)
2025-09-15
"Excelente "
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Preguntas frecuentes
Entre 10 y 120 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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