El precio va entre $6.400 CLP y $90.000 CLP, según el local.
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Máximo


Clínica Kinésica-Estética BodyRehab Arauco
4.9
(127)
4, Blanco, Arauco, Bío Bío
Centro Médico de Kine Salud
Pasaje Pura, Arauco, Bío Bío
o'higgins Arauco, Biobío
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de calistenia y Entrenamiento personalizado
TAURUS - Blanco, Arauco, Bío Bío, Chile
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de maratón. y Entrenamiento cardiovascular
Escuela De Boxeo Arauco - Av. Arturo Prat, Arauco, Bío Bío, Chile
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de boxeo competitivo y Entrenamiento de velocidad y agilidad
Gimnasio ATHENAS - Yungay 346, 4360647 Arauco, Bío Bío, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Gimnasio Municipal de Arauco - Av. Arturo Prat 49, Arauco, Bío Bío, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva
Centro Comunitario Peña Dorada - Juan Pablo Segundo 11, 4360296 Arauco, Bío Bío, Chile
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
Gimnasio De Carampangue - P-200, Arauco, Bío Bío, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Spinning y Nutrición deportiva
Av. Arturo Prat 533, Arauco
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Ultrasonido
Lila Lagos Maldonado
Clínica Kinésica-Estética BodyRehab Arauco - QUIROPRAXIA + FISIOTERAPIA INVASIVA (Incluye Técnica de Punción Seca-Ondas de Choque)
2025-07-17
Sara Del Rosario Zárate Carrillo
Clínica Kinésica-Estética BodyRehab Arauco - LIFTING DE PESTAÑAS CON TINTE Y BOTOX
2025-02-13
Estefanía Constanza Muñoz Valverde
Clínica Kinésica-Estética BodyRehab Arauco - 10 Sesiones Tratamiento Kinésico FONASA
2025-05-07
Héctor Monsalves
Clínica Kinésica-Estética BodyRehab Arauco - Masaje Descontracturante 30 min.
2025-02-27
Paola Fredes Fontalba
Clínica Kinésica-Estética BodyRehab Arauco - Sesión Depilación Tri-Láser (6 zonas)
2025-03-04
RODRIGO TRONCOSO COFRE
Clínica Kinésica-Estética BodyRehab Arauco - PACK 1 HIFU 7D (ROSTRO COMPLETO)
2025-08-07
El precio va entre $6.400 CLP y $90.000 CLP, según el local.
Entre 10 y 120 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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