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Gimnasio Ex teatro Fábrica Bellavista Oveja Tomé - Los Cerezos 254-270, 4160673 Tome, Tomé, Bío Bío, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento HIIT y Entrenamiento de fuerza
GYM Power Life - Carlos Condell 1115, 4161003 Tome, Tomé, Bío Bío, Chile
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Cardiovascular, Entrenamiento de Fuerza y Entrenamiento Personalizado
Peumayen FitnessBox Tomé - Portales 1366, interior, 4161034 Tome, Tomé, Bío Bío, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento personalizado
fox gym tome, 4161069 Tome, Tomé, Bío Bío, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento con pesas, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
DESTROYER CROSSBOX - Sgto. Aldea 1295, 4160000 Tome, Tomé, Bío Bío, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento HIIT y Entrenamiento de fuerza
GYM Kinedu Sport - Mariano Egaña 1005, 4160997 Tome, Tomé, Bío Bío, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento para atletas
GYM Dichato Fit - EL Sauce, sitio #14, Dichato, Tomé, Bío Bío, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Planes de entrenamiento personalizados
Gym Health and Life - Sotomayor 947, 4161027 Tome, Tomé, Bío Bío, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento nutricional y Planes de entrenamiento online
Pacífico Sur, El Quisco
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Circuito de entrenamiento y Asesoramiento deportivo
Riquelme 1275, Tome, Tomé
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenador personalizado y Nutricionista deportiva
Gimnasio Municipal De Tome - Bernardo Ohiggins 1756, 4160133 Tome, Tomé, Bío Bío, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Zumba energizante y Asesoramiento dietético
School gym Bellavista - C Arrayán 1001-1073, 4160707 Tome, Tomé, Bío Bío, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT)
Portales 1375, Tome, Tomé
Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de artes marciales, Sesiones de entrenamiento personalizado y Clases de meditación
Cancha Futbol Deportes Chillancito, Tome, Tomé, Bío Bío, Chile
Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Resistencia, Programas de Acondicionamiento Físico y Eventos Especiales
Alto Padel Tomé - Vicente Palacios S/N, 4160000 Tome, Tomé, Bío Bío, Chile
Entrenamiento personalizado, Torneos internos, Clinics con profesionales y Venta de accesorios de pádel.
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
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El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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