Descubre y agenda los mejores servicios.
Todo desde una sola app.
Descubre y agenda los mejores servicios.
Todo desde una sola app.
Mínimo
Máximo
El precio va entre $0 CLP y $0 CLP, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
Ahorra tiempo y maximiza la eficiencia con nuestras poderosas herramientas de gestión. Descubre cómo nuestro Software para Centros Deportivos puede potenciar tu negocio hoy mismo.
Buscar servicios por letra inicial
Parque de Calistenia, 4970769 Loncoche, Araucanía, Chile
Entrenamiento de calistenia avanzado, Entrenamiento de fuerza y resistencia, Entrenamiento de calistenia al aire libre y Entrenamiento de flexibilidad en calistenia
Carlos Condell 862, Loncoche
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Estadio Municipal La Paz - S-920, La Paz, Loncoche, Araucanía, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento personalizado
Pedro Montt 541, Loncoche
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
La Curtiembre - José Miguel Carrera 667, Loncoche, Araucanía, Chile
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
Gimnasio Municipal - Manuel Bulnes 271, 4970817 Loncoche, Araucanía, Chile
Entrenamiento con pesas, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva
shaolin chan loncoche - federico errazuriz 255, 4970440 Loncoche, Araucanía, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad
