Entrenamiento Personalizado en Providencia

HNP Kinesiología

• Rookie Fitness Plan $130.900

Plan de entrenamiento de 12 sesiones, 2 veces por semana personalizado según objetivos individuales. Ideal para quien se inicia en el entrenamiento físico o para quien retoma la actividad luego de mucho tiempo inactivo. *Incluye 2 evaluaciones de fuerza máxima y curva de fuerza-potencia (mediante Encoder lineal) en sesiones 1 y 12. Además de la confección del programa de entrenamiento. **Debe reservar una hora por día disponible. En caso de agendar dos sesiones el mismo día es de exclusiva responsabilidad del usuario la modificación de dicho horario.

60m Bienestar y Rendimiento

• Semi-Pro Fitness Plan $222.500

Plan de entrenamiento de 24 sesiones, 2 veces por semana personalizado según objetivos individuales. Ideal para lleva tiempo entrenando y necesita mejorar aspectos específico, así como deportistas que quieren mejorar su rendimiento. *Incluye 3 evaluaciones de fuerza máxima y curva de fuerza-potencia (mediante Encoder lineal) en sesiones 1-12-24. Además de la confección del programa de entrenamiento. **Debe reservar una hora por día disponible. En caso de agendar dos sesiones el mismo día es de exclusiva responsabilidad del usuario la modificación de dicho horario.

60m Bienestar y Rendimiento

• Ultimate Fitness Plan $370.500

Plan de entrenamiento de 36 sesiones, 3 veces por semana personalizado enfocado en la aplicación de fuerza y potencia a la actividad deportiva. Servicio pensado para quienes aspiran a ser el competidor que marque la diferencia en su disciplina a través de su despliegue físico en la disputa. *Incluye 4 evaluaciones de fuerza máxima y curva de fuerza-potencia (mediante Encoder lineal) en sesiones 1-12-24-36. Además de la confección del programa de entrenamiento. **Debe reservar una hora por día disponible. En caso de agendar dos sesiones el mismo día es de exclusiva responsabilidad del usuario la modificación de dicho horario.

60m Bienestar y Rendimiento

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Clínica Talus

• CLASES DE PERSONALIZADAS 8 SESIONES $176.000

60m CENTRO DE ENTRENAMIENTO

• CLASES DE PERSONALIZADAS 4 SESIONES $100.000

60m CENTRO DE ENTRENAMIENTO

• CLASES DE PERSONALIZADAS 12 SESIONES $228.000

60m CENTRO DE ENTRENAMIENTO

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Renuevo Psicología Spa.

• Consulta Psicólogo General Infanto Juvenil Presencial $35.000

La Psicóloga General Vania Espinoza León otorga el servicio de Terapia Infanto Juvenil Cognitivo-Conductual (TCC) a pacientes desde los 11 hasta 18 años de edad. La TCC es un enfoque terapéutico muy efectivo para tratar una variedad de problemas emocionales y conductuales en niños y adolescentes. La Terapia Cognitivo-Conductual, es un tipo de psicoterapia que se centra en la relación entre pensamientos, emociones y comportamientos. En el contexto infanto-juvenil, se adapta para abordar las necesidades específicas de los jóvenes, ayudándoles a identificar y modificar patrones de pensamiento negativos y comportamientos problemáticos. Los Objetivos principales de la TCC son: - La Identificación de pensamientos disfuncionales:, es decir, ayuda a los pacientes infanto adolescentes a reconocer pensamientos automáticos que pueden contribuir a su malestar emocional. - Modifica los comportamientos, Fomentando la adopción de conductas más saludables y adaptativas. - Desarrolla habilidades de afrontamiento, enseñando técnicas para manejar el estrés, la ansiedad y otros desafíos emocionales. - Ayuda a mejorar la autoestima, esto se logra trabajando en la autoimagen y la confianza en sí mismos. La Estructura de la terapia consiste en: - Sesiones individuales, generalmente, las sesiones son semanales y dura 45 minutos. - Duración de la terapia, va a depender del motivo de consulta del paciente, donde el Terapeuta evalúa y entrega un plan terapéutico. - La TCC da tareas para el hogar, en el proceso terapéutico se asignan ejercicios prácticos, para que el infanto adolescente los realice entre sesiones, lo que refuerza el aprendizaje y la aplicación de nuevas habilidades. Las Técnicas utilizadas por la TCC son: - Reestructuración cognitiva, ayudando a los infanto juveniles a desafiar y cambiar pensamientos negativos. - Exposición gradual, es un proceso que se utiliza para tratar fobias o ansiedad, donde el infanto adolescente se expone de manera controlada a situaciones temidas. - Entrenamiento en habilidades sociales, para mejorar la interacción y comunicación con los demás. - Mindfulness y relajación, técnicas aplicada para reducir la ansiedad y mejorar la regulación emocional. La TCC es efectiva para una variedad de problemas, incluyendo: - Trastornos de ansiedad (como el trastorno de ansiedad generalizada, fobias, y trastorno de pánico). - Depresión. - Trastornos de conducta

45m Terapia Infanto Juvenil Psicólogo General

• Consulta Psicólogo Junior Online $25.000

El Psicólogo Clínico Diego Bontá R. otorga el servicio de Terapia Individual para Adultos, en modalidad Online. La Terapia Individual para Adultos, es un proceso de intervención psicológica en el que se trabaja de manera exclusiva y personalizada con un paciente para abordar una variedad de problemas emocionales, psicológicos y conductuales. El Profesional tiene una formación especializada en la Pontificia Universidad Católica de Chile, para diagnosticar, tratar y prevenir trastornos mentales, emocionales y de la conducta, mediante diferentes enfoques y técnicas terapéuticas. Las Principales características de la Terapia Individual Adulto son: 1.- Enfoque centrado en el paciente: La terapia individual está adaptada a las necesidades específicas del paciente, trabajando de manera uno a uno, lo que permite un espacio seguro y confidencial para explorar pensamientos, emociones, comportamientos y experiencias. Es un entorno en el que el paciente puede sentir apoyo, sin juicio, para abordar cuestiones difíciles o dolorosas. 2.- Evaluación inicial: El proceso comienza con una evaluación detallada, en la que el psicólogo clínico realiza una serie de entrevistas y, si es necesario, utiliza pruebas psicológicas para comprender el perfil del paciente, sus antecedentes, las dificultades que enfrenta, y sus objetivos terapéuticos. Esta evaluación inicial permite al terapeuta elegir las estrategias y enfoques más adecuados para el tratamiento. 3.- Diagnóstico: En muchos casos, el psicólogo clínico puede realizar un diagnóstico de posibles trastornos psicológicos. Esto puede incluir trastornos de ansiedad, depresión, trastornos de la personalidad, trastornos de la conducta alimentaria, trastornos del sueño, entre otros. El diagnóstico ayuda a definir el tratamiento y las intervenciones que el paciente necesitará. 4.- Objetivos terapéuticos: Los objetivos son establecidos de forma conjunta entre el psicólogo y el paciente. Estos pueden incluir mejorar la gestión emocional, superar traumas pasados, resolver conflictos interpersonales, mejorar la autoestima, manejar el estrés o la ansiedad, o cambiar conductas desadaptativas. 5.- Enfoque: Un psicólogo clínico trabaja con un enfoque eclectico o integrador, es decir, puede combinar diversas teorías y técnicas terapéuticas según las necesidades del paciente. Esto incluye enfoques como: Terapia cognitivo-conductual (TCC): Trabaja en la identificación y modificación de pensamientos y comportamientos disfuncionales. Las intervenciones terapéuticas pueden incluir diversas técnicas adaptadas a las características del paciente y el enfoque elegido. Algunas de las más comunes son: 1.- Reestructuración cognitiva: Ayuda a identificar y modificar pensamientos negativos, irracionales o distorsionados. 2.- Entrenamiento en habilidades de afrontamiento: Ayuda a desarrollar habilidades para enfrentar situaciones estresantes de manera más saludable. 3.- Técnicas de relajación: Incluyen ejercicios para reducir la ansiedad y el estrés, como la respiración profunda o la relajación muscular progresiva. 4.- Terapia de exposición: Se utiliza principalmente en trastornos de ansiedad y fobias para enfrentar gradualmente los miedos de forma controlada. 5.- Proceso de intervención a largo plazo o corto plazo: Dependiendo del problema que se trate, la terapia individual puede ser de corto plazo (semanas o meses), enfocándose en un problema específico, o de largo plazo, cuando se abordan cuestiones más profundas o crónicas, como trastornos de personalidad, trauma complejo o dificultades persistentes en las relaciones. Colaboración activa del paciente: El éxito de la terapia depende en gran medida de la participación activa del paciente. Durante las sesiones, el psicólogo fomenta un diálogo abierto y honesto, en el cual el paciente se involucra en la identificación de sus pensamientos y emociones, lo que permite el desarrollo de un mayor autoconocimiento. Objetivos de la Terapia Individual 1.- Aliviar síntomas: Reducir o eliminar los síntomas de trastornos emocionales y psicológicos, como la ansiedad, depresión, miedos irracionales, y otros problemas mentales. 2.- Mejorar la calidad de vida: Ayudar al paciente a mejorar su bienestar general, encontrar equilibrio emocional, y disfrutar de una vida más satisfactoria. 3.- Desarrollo personal y crecimiento emocional: Fomentar el autoconocimiento, la autoestima, la autoaceptación y la resiliencia. 4.- Mejorar la toma de decisiones y la resolución de problemas: Desarrollar habilidades para abordar los desafíos de la vida diaria de manera efectiva y adaptativa. 5.- Cambio de patrones de conducta: Identificar y modificar comportamientos problemáticos, como la procrastinación, la auto-sabotaje, las adicciones, las conductas impulsivas, entre otros. 6.- Superación de traumas o experiencias pasadas: Ayudar a procesar eventos traumáticos y dolorosos que siguen influyendo en la vida emocional y conductual del paciente. Beneficios de la Terapia Individual con un Psicólogo Clínico de Renuevo Psicología, permite: 1.- Reducir síntomas psicológicos: Menor ansiedad, depresión, estrés, insomnio, o trastornos de la conducta. 2.- Mayor autoconciencia: El paciente llega a comprender mejor sus pensamientos, emociones y comportamientos, lo que le permite tomar decisiones más conscientes y saludables. 3.- Habilidades de afrontamiento mejoradas: El paciente aprende a manejar mejor los desafíos de la vida cotidiana, mejorando su resiliencia ante el estrés. 4.- Mejora de la relación con uno mismo y con los demás: Un mayor sentido de autoestima y autenticidad mejora las relaciones interpersonales. 5.- Mejor adaptación a cambios: El paciente desarrolla una mayor flexibilidad emocional y mental para adaptarse a nuevas situaciones y retos. Podemos concluir: La terapia individual para adultos con un psicólogo clínico, es un proceso terapéutico profundamente personalizado, en el que se abordan una amplia variedad de problemas emocionales, cognitivos y conductuales. A través de la evaluación, diagnóstico y tratamiento, el psicólogo clínico proporciona las herramientas y el apoyo necesarios para que el paciente pueda superar sus dificultades y alcanzar sus objetivos de bienestar. Ya sea para el alivio de síntomas, el crecimiento personal o la mejora de las relaciones, la terapia individual se adapta a las necesidades específicas de cada persona, ofreciendo un espacio seguro, confidencial y constructivo para el cambio.

45m Terapia Individual Adulto Psicólogo Junior

• Resignificación del Evento Traumático $50.000

En Renuevo Psicología, la Psicóloga Especialista Infanto juvenil Solange Pallavicini realiza la Terapia de Resignificación del Evento Traumático originado por Abuso Sexual Infantil (ASI) o Violencia Intrafamiliar (VIF). Esta es una terapia diseñada para ayudar a las personas que han experimentado estos tipos de traumas a transformar su percepción sobre los eventos dolorosos y, de alguna manera, rehacer su relación con el sufrimiento que los acompaña. Es un enfoque integral y especializado, adaptado a las experiencias únicas y profundamente dolorosas de los sobrevivientes de abusos. 1. Contexto y Objetivo General La Terapia de Resignificación del Evento Traumático se centra en cambiar la forma en que la persona interpreta el evento traumático en su vida, promoviendo una reconfiguración mental, emocional y cognitiva que permita sanar y reducir el impacto psicológico del trauma. El Objetivo principal de Terapia es: Reconfigurar el significado que la persona atribuye al evento traumático (en este caso, el abuso sexual infantil o la violencia intrafamiliar), de manera que pueda integrar la experiencia de forma menos dolorosa, sin negar la gravedad del evento pero buscando un nuevo sentido que permita la sanación. El proceso no implica "olvidar" o negar el trauma, sino darle un nuevo marco interpretativo que permita avanzar en la vida sin ser constantemente arrastrado por los efectos del trauma. 2. Fases de la Terapia de Resignificación Fase 1: Evaluación Inicial y Creación de un Espacio Seguro El primer paso consiste en establecer un ambiente terapéutico de confianza. La víctima de abuso o violencia necesita sentirse segura antes de poder hablar de lo sucedido. Durante esta fase: Evaluación del impacto del trauma: Se realiza un análisis exhaustivo de cómo el abuso o la violencia ha afectado al individuo en diferentes áreas (emocional, cognitiva, conductual, social). Establecimiento de la relación terapéutica: Se genera un vínculo de confianza, creando un espacio donde la persona se sienta escuchada y validada, sin juicio. Fase 2: Procesamiento del Trauma y Reconstrucción del Relato Una vez establecida la seguridad, el terapeuta y el paciente pueden comenzar a explorar y dar palabras a la experiencia traumática: - Narración del evento: A través de la exposición controlada, la persona relata el abuso o la violencia vivida. Esta narración se realiza en sesiones graduales, en un proceso de exposición, que permite a la persona confrontar el recuerdo de forma progresiva. - Desensibilización y reestructuración cognitiva: Se busca disminuir la carga emocional negativa asociada a los recuerdos traumáticos. El terapeuta puede ayudar al paciente a reestructurar los pensamientos distorsionados relacionados con el trauma (por ejemplo, la autoinculpación) y ofrecer una visión más realista del evento. Fase 3: Resignificación Cognitiva y Emocional La fase de resignificación es el núcleo de la terapia. El objetivo es que la persona pueda encontrar un nuevo sentido al evento traumático sin que este defina completamente su identidad: - Reinterpretación del trauma: Se trabaja en cambiar la narrativa del evento traumático. Por ejemplo, la víctima puede haber creído que su valor o su identidad estaba destruida por el abuso. En esta etapa, se ayuda a la persona a recuperar su dignidad y su autovaloración, centrándose en su capacidad de resistencia, su resiliencia y su derecho a la sanación. - Reconocimiento de la responsabilidad del agresor: Se ayuda al paciente a distinguir entre lo que fue su responsabilidad (nada en este caso) y lo que le fue impuesto por el agresor, liberándolo de la culpa o vergüenza que a menudo arrastra. - Integración del trauma: El objetivo es integrar la experiencia dolorosa de manera que deje de ser un bloque traumático aislado, permitiendo que el individuo siga adelante con su vida de manera más plena. La persona debe poder ver el trauma como parte de su historia, pero no como su historia completa. Fase 4: Resolución y Empoderamiento Una vez que se ha resignificado el evento, el terapeuta trabaja con el paciente en estrategias de empoderamiento: - Fortalecimiento de la autoestima y la autoeficacia: Ayudar al paciente a recuperar su confianza en sí mismo y en sus capacidades, para que pueda tomar decisiones saludables y construir relaciones más equilibradas. - Prevención de recaídas emocionales: Se enseñan herramientas para manejar las emociones y los recuerdos intrusivos que puedan surgir en el futuro, así como habilidades para evitar relaciones disfuncionales o peligrosas. - Fomento de la autonomía: El paciente empieza a recuperar el control sobre su vida, tomando decisiones de manera consciente y estableciendo metas para el futuro. 3. Enfoques Técnicos y Terapéuticos en la Resignificación del Trauma Existen varias técnicas y enfoques que pueden ser integrados dentro de la terapia de resignificación, entre los cuales destacan: Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Utilizada para modificar las creencias disfuncionales y los pensamientos automáticos negativos relacionados con el trauma (como pensamientos de culpa, vergüenza o desesperanza). EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular): Específicamente eficaz en el tratamiento de recuerdos traumáticos, esta técnica se centra en procesar y desensibilizar los recuerdos dolorosos. Terapia Narrativa: Se enfoca en cambiar la "historia" que el paciente se cuenta sobre su vida, ayudando a reescribir el relato del trauma. Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): Ayuda al paciente a aceptar los pensamientos y emociones difíciles sin dejar que estos controlen su vida, promoviendo una actitud de mindfulness y compromiso con sus valores personales. Terapia Psicodinámica: Explora las raíces profundas del trauma y sus efectos en las dinámicas inconscientes del paciente, permitiendo una comprensión más profunda de los patrones emocionales y de conducta. 4. Aspectos Clave del Éxito Terapéutico Para que la terapia de resignificación sea efectiva, es fundamental: - Tiempo y paciencia: El proceso de resignificación es gradual y no puede apresurarse. La persona necesita tiempo para reconstruir su sentido de sí misma. - Red de apoyo: La intervención terapéutica debe ser acompañada de un entorno social de apoyo, como amigos, familiares o grupos de apoyo, para reforzar el trabajo realizado en la terapia. - Enfoque individualizado: Cada persona vive y procesa el trauma de manera única, por lo que el terapeuta debe adaptar las intervenciones a las necesidades particulares del paciente. 5. Resultados Esperados Los resultados de una terapia de resignificación exitosa incluyen: - Disminución de la angustia emocional: Reducción significativa de síntomas como ansiedad, depresión y estrés postraumático. - Reforzamiento de la autoestima: Una visión más positiva de uno mismo y la restauración de la autovaloración. - Mayor capacidad para lidiar con la adversidad: Desarrollo de habilidades emocionales para enfrentar situaciones difíciles sin que el trauma influya negativamente. - Recuperación del control sobre la vida: Un sentido renovado de agencia, autonomía y la capacidad para establecer metas y objetivos en el futuro. Podemos concluir que: La Terapia de Resignificación del Evento Traumático originado por Abuso Sexual Infantil o Violencia Intrafamiliar es un proceso profundo que busca transformar la experiencia del sufrimiento en una herramienta de crecimiento, recuperación y empoderamiento. A través de un enfoque personalizado y multidisciplinario, el paciente puede reconstruir su vida, sanar las heridas emocionales y encontrar un nuevo sentido de identidad y propósito.

45m Peritaje Psicológico Infanto - Juvenill

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KINECHI

• Evaluación Kinesiológica | Primera visita $60.000

» 55 a 60 min con un especialista en rehabilitación: Incluye: • Atención en un box privado y equipado sólo para ti y tu kinesiólogo. • Entrevista completa para entender cómo el dolor impacta tu vida, considerando aspectos físicos, nutricionales, psicológicos y de sueño. • Examen físico para identificar la causa de tu dolor, y definir un plan claro y alcanzable. • Conversación sobre el plan de tratamiento personalizado (Ejercicios, terapia manual, masajes, y más) para cumplir tus objetivos y recuperar tu cuerpo completo. • Conversación sobre sobre sueño, estrés y entrenamiento. En esta evaluación definiremos (según tu condición actual, lo que dijo tu traumatólogo, lo que sientes, y la opinión de tu kinesiólogo) cuántas sesiones serán necesarias para tu caso. La mayoría de nuestros pacientes completan su tratamiento entre 5 a 10 sesiones personalizadas, ya que con ese número de sesiones solemos obtener resultados óptimos gracias a nuestro enfoque centrado en la persona. Recupera tu cuerpo y vuelve a sentirte bien, sin importar si eres sedentario, deportista amateur o de alto rendimiento. ¡Agenda tu evaluación y comienza a recuperar tu vida hoy!

55m Plan de tratamiento kinesiológico

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Estética Bárbara

• EM SCULPT... 1 SESION= 5,5 HORAS DE ENTRENAMIENTO FÍSICO DESCUBRE LA TONIFICACIÓN MUSCULAR MÁS RADICAL $98.000

Incluye 4 sesiones de Em Sculpt Hifem + 4 sesiones de diatermia

45m promociones corporales

• CYBER MONDAY $239.990

TRATAMIENTO REDUCTIVO Y REAFIRMANTE PARA UNA ZONA A ELECCION INCLUYE: _ 6 sesiones de Em Sculpt Hifem durante 3 meses $ 175.000 _ 2 Zonas HIFU 10 D, $ 159.990 _ 6 sesiones de Radiofrecuencia + Drenaje Linfático $ 150.000 Valor Normal $ 484.990 Valor oferta $ 239.990 Consiste: _ Em Sculpt Hifem. - Es una tecnología tan avanzada que mediante los impulsos electromagnéticos se consigue estimular los nervios motores de los músculos más débiles, aquellos que no conseguirás fortalecer en el gimnasio. Una sesión de Em Sculpt Hifem equivale a 30 mil abdominales o sentadillas _ HIFU 10 D.- Es un tratamiento no invasivo que consiste en aplicar un haz de ultrasonido de alta frecuencia en la piel de la zona afectada para remodelar el tejido _Radiofrecuencia Tripollar. – Consiste en la aplicación de ondas electromagnéticas de alta frecuencia sobre la piel que provoca el calentamiento controlado de las diferentes capas de la dermis, lo que favorece: La formación de nuevo colágeno. Gracias por tu interés en nuestro Cyber Monday A continuación, te presento las bases y condiciones que aplican para esta oferta: Términos y Condiciones La oferta de plan de tratamiento Cyber Monday consiste en un programa personalizado de reducción de medidas. Cada persona puede comprar más de un plan , no puedes acumular sesiones de un mes para otro Las sesiones que son de 6 sesiones se deben terminar dentro del mes. Al finalizar este periodo, se evaluarán los resultados Las sesiones se deben agendar mensual para poder organizarnos con el agendamiento de todas. Para cambiar hora agendada debe realizarse con 24 horas antes de la sesión programada o queda anulada y se pierde la sesión . El Cyber Monday es intransferible a otra persona El Cyber Monday esta sujeta a aprobación y evaluación de nuestros especialistas, quienes determinan si e tratamiento es adecuado para ti. La oferta no es acumulable con otras promociones o descuentos. Si tienes alguna otra pregunta o necesitas más información, no dudes en hacerla. Estamos aquí para ayudarte en tu proceso de reducción de medidas

30m Promociones corporales

• TRATAMIENTO REDUCTIVO CELULITIS $350.000

INCLUYE: ✔ 6 sesiones ✔ Zona a eleccion( Abdomen o muslos) ✔ Radiofrecuencia: Calienta el tejido hasta 20 mm de profundidad, también ayudando a derretir la grasa que se encuentra a menor profundidad para que pueda ser drenada. ✔ Maderoterapia anticelulítica: Se utiliza la tabla moldeadora elimina toxinas y grasa localizada ✔ Masaje anticelulítico es una forma natural, eficaz y agradable de reducir la celulitis, que son los bultos y hoyuelos ✔ Drenaje Linfático: Se aplica durante y después del tratamiento para estimular el funcionamiento del sistema linfático, que es responsable de la eliminación de los desechos del cuerpo.

70m Promociones corporales

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