Entrenamiento Personalizado en Vitacura

Atletik

• Entrenamiento Personalizado 5x semana $246.000

60m Entrenamiento Personalizado Grupal 1 a 3

• Entrenamiento Personalizado 4 x semana $225.000

60m Entrenamiento Personalizado Grupal 1 a 3

• Entrenamiento Personalizado 3 x semana $175.000

60m Entrenamiento Personalizado Grupal 1 a 3

Ver todos los servicios

Physica

• Sesión de entrenamiento Personalizado $70.000

Sesión privada individual con André Bravo,CSCS (certified strength and conditioning specialist). Fundador y director de Physica. Entrena de forma exclusiva y personalizada durante 1hora con André para experimentar una sesión de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento de primer nivel.

60m Personal Training

• Drenaje linfático $45.000

El drenaje linfático es un masaje suave y repetitivo que estimula la circulación linfática, ayudando a eliminar líquidos acumulados y reducir edemas. Es un procedimiento indoloro y relajante que mejora el flujo linfático y la eliminación de líquidos intersticiales.

60m Masoterapia

• Control Nutricional $45.000

Servicio que puede ser tomado por clientes que ya se ven con uno de nuestros profesionales con un máximo de 45 días posterior a su última consulta.

40m Nutrición

Ver todos los servicios

Clínica Talus

• CLASES DE PERSONALIZADAS 8 SESIONES $176.000

60m CENTRO DE ENTRENAMIENTO

• CLASES DE PERSONALIZADAS 4 SESIONES $100.000

60m CENTRO DE ENTRENAMIENTO

• CLASES DE PERSONALIZADAS 12 SESIONES $228.000

60m CENTRO DE ENTRENAMIENTO

Ver todos los servicios

Nutricionista Valentina Spoerer

• Consulta Nutricional: Prepárate para tu Maratón (Online) $15.000

Consulta Nutricional: Prepárate para tu Maratón La alimentación es clave para un buen desempeño en una maratón. Te ayudo a optimizar tu nutrición antes, durante y después de la carrera para mejorar tu rendimiento, resistencia y recuperación. En esta consulta trabajaremos en: ✔️ Plan de alimentación personalizado según tu entrenamiento y objetivos. ✔️ Estrategias de carga de carbohidratos para maximizar tu energía. ✔️ Hidratación y electrolitos para evitar calambres y fatiga. ✔️ Opciones de nutrición durante la carrera (geles, bebidas deportivas, snacks). ✔️ Recuperación post-maratón para optimizar la regeneración muscular. Te brindo recomendaciones prácticas y adaptadas a tu estilo de vida, asegurando que llegues a la línea de salida en tu mejor forma y cruces la meta con éxito.

30m Nutrición Integral

• Primera Consulta Nutricional Adultos Sanos (Presencial) $35.000

Consulta Nutricional para Adultos Sanos Una alimentación equilibrada es clave para mantener una vida saludable, prevenir enfermedades y sentirte con más energía. Mi consulta está enfocada en ayudarte a mejorar tu alimentación sin restricciones innecesarias ni dietas extremas. En la consulta trabajaremos en: ✔️ Creación de un plan nutricional personalizado según tus necesidades y objetivos. ✔️ Educación alimentaria para que tomes decisiones conscientes y sostenibles. ✔️ Manejo del peso de forma saludable y sin obsesiones. ✔️ Prevención de enfermedades a través de la alimentación. ✔️ Estrategias para mejorar tu relación con la comida y disfrutar sin culpa. Mi enfoque es práctico, realista y basado en evidencia científica. Juntos encontraremos la mejor manera de cuidar tu alimentación sin perder el placer de comer.

45m Nutrición Integral

• Primera Consulta Nutricional Deportistas (Presencial) $35.000

Consulta Nutricional para Deportistas La alimentación es un pilar clave para el rendimiento deportivo. Mi consulta nutricional está diseñada para optimizar tu energía, mejorar tu recuperación y potenciar tus resultados, ya seas atleta profesional o aficionado. Durante la consulta trabajaremos en: ✔️ Planificación nutricional adaptada a tu tipo de entrenamiento y objetivos. ✔️ Estrategias para mejorar la resistencia, fuerza y composición corporal. ✔️ Hidratación y suplementación según tus necesidades. ✔️ Alimentación antes, durante y después del ejercicio para un mejor desempeño y recuperación. ✔️ Prevención de deficiencias nutricionales y reducción del riesgo de lesiones. Cada plan es 100% personalizado, basado en evidencia científica y ajustado a tu rutina y preferencias alimentarias

45m Nutrición Integral

Ver todos los servicios