Entrenamiento en Providencia

Si es tu primera vez en nuestra Clínica , aprovecha por el mes de Octubre nuestra promoción del 20% de descuento en centro de entrenamiento.

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Nuestro entrenamiento guiado está diseñado tanto para personas que buscan mejorar su condición física general como para quienes necesitan un enfoque más especializado. 💡 ¿En qué consiste? 1️⃣ Apto para todos: Ya sea que quieras mantenerte activo, mejorar tu fuerza, tonificar tu cuerpo o simplemente adoptar un estilo de vida saludable, este programa se adapta a tus necesidades. 2️⃣ Evaluación inicial personalizada: Evaluamos tu nivel actual para crear un plan de ejercicios acorde a tus objetivos, independientemente de tu experiencia previa. 3️⃣ Supervisión constante: Un kinesiólogo te acompañará durante cada sesión, garantizando que los ejercicios se realicen correctamente y de manera segura. 4️⃣ Flexibilidad y comodidad: Nos adaptamos a tu ritmo y progresión, asegurándonos de que disfrutes del proceso y logres tus metas personales. 12 sesiones con planificación personalizada: $130.000.

10 sesiones de kinesiterapia personalizada, enfocada en la recuperación de capacidades físicas asociadas al aparato muscular-esquelético afectadas por condiciones ortopédicas, traumáticas y/o quirúrgicas. *Servicio asociado a derivación médica escrita (orden médica) y justificado mediante boleta de honorario electrónica del profesional encargado de la atención con el fin de facilitar el reembolso correspondiente al plan de ISAPRE contratado por el usuario. **Debe reservar una hora por día disponible. En caso de agendar dos sesiones el mismo día es de exclusiva responsabilidad del usuario la modificación de dicho horario.

10 sesiones de kinesiterapia personalizada, enfocada en la recuperación de capacidades físicas asociadas al aparato muscular-esquelético afectadas por condiciones ortopédicas, traumáticas y/o quirúrgicas. *Servicio asociado a derivación médica escrita (orden médica) y justificado mediante certificado de afiliación a FONASA. **Precio variable de acuerdo a prestaciones indicadas en la derivación médica. ***Debe reservar una hora por día disponible. En caso de agendar dos sesiones el mismo día es de exclusiva responsabilidad del usuario la modificación de dicho horario.

Plan de entrenamiento de 24 sesiones, 3 veces por semana con objetivos personalizados de acuerdo al deporte o actividad física que practicas . Es un plan diseñado para quienes buscan mejorar su potencia en el campo de juego y marcar la diferencia. *Incluye 3 evaluaciones de fuerza máxima y curva de fuerza-potencia (mediante Encoder lineal) en sesiones 1-12-24. Además de la confección del programa de entrenamiento. **Debe reservar una hora por día disponible. En caso de agendar dos sesiones el mismo día es de exclusiva responsabilidad del usuario la modificación de dicho horario.

En Renuevo Psicología, la Psicóloga Especialista y Perito Solange Pallavicini R. otorga el servicio de Peritaje Psicológico Infanto Juvenil, que consiste en una evaluación Psicológica en profundidad, para evaluar un área especifica dictada por juez. El Peritaje Psicológico consta de un proceso de aproximadamente 4 sesiones, con un valor de $50.000.- (clp) cada sesión. El Informe de Peritaje de Procedimiento Penal V.I.F. tiene un valor de $300.000.- (clp), el cual se entrega 15 días después de haberse aplicado los instrumentos de evaluación. Por Cada Asistencia a Audiencia a Tribunal, tiene un valor de $100.000.- (clp), con un límite de 3 horas de espera. Importante: Para iniciar el proceso de peritaje debe enviar la documentación relativa a la causa, con la petición de evaluación dictada por un Juez.

En Renuevo Psicología, la Psicóloga Especialista y Perito Solange Pallavicini R. otorga el servicio de Peritaje Psicológico Infanto Juvenil, que consiste en una evaluación Psicológica en profundidad, para evaluar un área especifica dictada por juez. El Peritaje Psicológico consta de un proceso de aproximadamente 4 sesiones, con un valor de $50.000.- (clp) cada sesión. El Informe de Peritaje de Procedimiento Penal A.S.I. tiene un valor de $300.000.- (clp), el cual se entrega 15 días después de haberse aplicado los instrumentos de evaluación. Por Cada Asistencia a Audiencia a Tribunal, tiene un valor de $100.000.- (clp), con un límite de 3 horas de espera. Importante: Para iniciar el proceso de peritaje debe enviar la documentación relativa a la causa, con la petición de evaluación dictada por un Juez.

En Renuevo Psicología, la Psicóloga Especialista Infanto juvenil Solange Pallavicini realiza la Terapia de Resignificación del Evento Traumático originado por Abuso Sexual Infantil (ASI) o Violencia Intrafamiliar (VIF). Esta es una terapia diseñada para ayudar a las personas que han experimentado estos tipos de traumas a transformar su percepción sobre los eventos dolorosos y, de alguna manera, rehacer su relación con el sufrimiento que los acompaña. Es un enfoque integral y especializado, adaptado a las experiencias únicas y profundamente dolorosas de los sobrevivientes de abusos. 1. Contexto y Objetivo General La Terapia de Resignificación del Evento Traumático se centra en cambiar la forma en que la persona interpreta el evento traumático en su vida, promoviendo una reconfiguración mental, emocional y cognitiva que permita sanar y reducir el impacto psicológico del trauma. El Objetivo principal de Terapia es: Reconfigurar el significado que la persona atribuye al evento traumático (en este caso, el abuso sexual infantil o la violencia intrafamiliar), de manera que pueda integrar la experiencia de forma menos dolorosa, sin negar la gravedad del evento pero buscando un nuevo sentido que permita la sanación. El proceso no implica "olvidar" o negar el trauma, sino darle un nuevo marco interpretativo que permita avanzar en la vida sin ser constantemente arrastrado por los efectos del trauma. 2. Fases de la Terapia de Resignificación Fase 1: Evaluación Inicial y Creación de un Espacio Seguro El primer paso consiste en establecer un ambiente terapéutico de confianza. La víctima de abuso o violencia necesita sentirse segura antes de poder hablar de lo sucedido. Durante esta fase: Evaluación del impacto del trauma: Se realiza un análisis exhaustivo de cómo el abuso o la violencia ha afectado al individuo en diferentes áreas (emocional, cognitiva, conductual, social). Establecimiento de la relación terapéutica: Se genera un vínculo de confianza, creando un espacio donde la persona se sienta escuchada y validada, sin juicio. Fase 2: Procesamiento del Trauma y Reconstrucción del Relato Una vez establecida la seguridad, el terapeuta y el paciente pueden comenzar a explorar y dar palabras a la experiencia traumática: - Narración del evento: A través de la exposición controlada, la persona relata el abuso o la violencia vivida. Esta narración se realiza en sesiones graduales, en un proceso de exposición, que permite a la persona confrontar el recuerdo de forma progresiva. - Desensibilización y reestructuración cognitiva: Se busca disminuir la carga emocional negativa asociada a los recuerdos traumáticos. El terapeuta puede ayudar al paciente a reestructurar los pensamientos distorsionados relacionados con el trauma (por ejemplo, la autoinculpación) y ofrecer una visión más realista del evento. Fase 3: Resignificación Cognitiva y Emocional La fase de resignificación es el núcleo de la terapia. El objetivo es que la persona pueda encontrar un nuevo sentido al evento traumático sin que este defina completamente su identidad: - Reinterpretación del trauma: Se trabaja en cambiar la narrativa del evento traumático. Por ejemplo, la víctima puede haber creído que su valor o su identidad estaba destruida por el abuso. En esta etapa, se ayuda a la persona a recuperar su dignidad y su autovaloración, centrándose en su capacidad de resistencia, su resiliencia y su derecho a la sanación. - Reconocimiento de la responsabilidad del agresor: Se ayuda al paciente a distinguir entre lo que fue su responsabilidad (nada en este caso) y lo que le fue impuesto por el agresor, liberándolo de la culpa o vergüenza que a menudo arrastra. - Integración del trauma: El objetivo es integrar la experiencia dolorosa de manera que deje de ser un bloque traumático aislado, permitiendo que el individuo siga adelante con su vida de manera más plena. La persona debe poder ver el trauma como parte de su historia, pero no como su historia completa. Fase 4: Resolución y Empoderamiento Una vez que se ha resignificado el evento, el terapeuta trabaja con el paciente en estrategias de empoderamiento: - Fortalecimiento de la autoestima y la autoeficacia: Ayudar al paciente a recuperar su confianza en sí mismo y en sus capacidades, para que pueda tomar decisiones saludables y construir relaciones más equilibradas. - Prevención de recaídas emocionales: Se enseñan herramientas para manejar las emociones y los recuerdos intrusivos que puedan surgir en el futuro, así como habilidades para evitar relaciones disfuncionales o peligrosas. - Fomento de la autonomía: El paciente empieza a recuperar el control sobre su vida, tomando decisiones de manera consciente y estableciendo metas para el futuro. 3. Enfoques Técnicos y Terapéuticos en la Resignificación del Trauma Existen varias técnicas y enfoques que pueden ser integrados dentro de la terapia de resignificación, entre los cuales destacan: Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Utilizada para modificar las creencias disfuncionales y los pensamientos automáticos negativos relacionados con el trauma (como pensamientos de culpa, vergüenza o desesperanza). EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular): Específicamente eficaz en el tratamiento de recuerdos traumáticos, esta técnica se centra en procesar y desensibilizar los recuerdos dolorosos. Terapia Narrativa: Se enfoca en cambiar la "historia" que el paciente se cuenta sobre su vida, ayudando a reescribir el relato del trauma. Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): Ayuda al paciente a aceptar los pensamientos y emociones difíciles sin dejar que estos controlen su vida, promoviendo una actitud de mindfulness y compromiso con sus valores personales. Terapia Psicodinámica: Explora las raíces profundas del trauma y sus efectos en las dinámicas inconscientes del paciente, permitiendo una comprensión más profunda de los patrones emocionales y de conducta. 4. Aspectos Clave del Éxito Terapéutico Para que la terapia de resignificación sea efectiva, es fundamental: - Tiempo y paciencia: El proceso de resignificación es gradual y no puede apresurarse. La persona necesita tiempo para reconstruir su sentido de sí misma. - Red de apoyo: La intervención terapéutica debe ser acompañada de un entorno social de apoyo, como amigos, familiares o grupos de apoyo, para reforzar el trabajo realizado en la terapia. - Enfoque individualizado: Cada persona vive y procesa el trauma de manera única, por lo que el terapeuta debe adaptar las intervenciones a las necesidades particulares del paciente. 5. Resultados Esperados Los resultados de una terapia de resignificación exitosa incluyen: - Disminución de la angustia emocional: Reducción significativa de síntomas como ansiedad, depresión y estrés postraumático. - Reforzamiento de la autoestima: Una visión más positiva de uno mismo y la restauración de la autovaloración. - Mayor capacidad para lidiar con la adversidad: Desarrollo de habilidades emocionales para enfrentar situaciones difíciles sin que el trauma influya negativamente. - Recuperación del control sobre la vida: Un sentido renovado de agencia, autonomía y la capacidad para establecer metas y objetivos en el futuro. Podemos concluir que: La Terapia de Resignificación del Evento Traumático originado por Abuso Sexual Infantil o Violencia Intrafamiliar es un proceso profundo que busca transformar la experiencia del sufrimiento en una herramienta de crecimiento, recuperación y empoderamiento. A través de un enfoque personalizado y multidisciplinario, el paciente puede reconstruir su vida, sanar las heridas emocionales y encontrar un nuevo sentido de identidad y propósito.

Evaluación antropométrica y funcional, donde el profesional buscara identificar tu estado inicial en cuanto a peso y fuerza, para proponer un entrenamiento adecuado.

» 55 a 60 min con un especialista en rehabilitación: Incluye: • Atención en un box privado y equipado sólo para ti y tu kinesiólogo. • Entrevista completa para entender cómo el dolor impacta tu vida, considerando aspectos físicos, nutricionales, psicológicos y de sueño. • Examen físico para identificar la causa de tu dolor, y definir un plan claro y alcanzable. • Conversación sobre el plan de tratamiento personalizado (Ejercicios, terapia manual, masajes, y más) para cumplir tus objetivos y recuperar tu cuerpo completo. • Conversación sobre sobre sueño, estrés y entrenamiento. En esta evaluación definiremos (según tu condición actual, lo que dijo tu traumatólogo, lo que sientes, y la opinión de tu kinesiólogo) cuántas sesiones serán necesarias para tu caso. La mayoría de nuestros pacientes completan su tratamiento entre 5 a 10 sesiones personalizadas, ya que con ese número de sesiones solemos obtener resultados óptimos gracias a nuestro enfoque centrado en la persona. Recupera tu cuerpo y vuelve a sentirte bien, sin importar si eres sedentario, deportista amateur o de alto rendimiento. ¡Agenda tu evaluación y comienza a recuperar tu vida hoy!

Servicio incluye lavado, tinte en crecimiento, definición, secado y asesoría. MAXIMO TRES DEDOS DE CRECIMIENTO. IMPORTANTE: CABELLO CON TINTE, SUJETO A EVALUACIÓN EL ESTILISTA EL DÍA DE TU CITA. PARA TONOS RUBIOS, REQUISITO EXLUYENTE TENER EL CABELLO 100% NATURAL. PROCEDIMIENTOS QUE INCLUYAN CRECIMIENTO (RAÍZ) EVITAR LAVAR EL CABELLO LAS 72 HRS ANTERIORES AL SERVICIO.

Precio para máximo 3 cm de crecimiento. Servicio incluye lavado, tinte en crecimiento, definición, secado y asesoría. IMPORTANTE: CABELLO CON TINTE, SUJETO A EVALUACIÓN EL ESTILISTA EL DÍA DE TU CITA. PARA TONOS RUBIOS, REQUISITO EXLUYENTE TENER EL CABELLO 100% NATURAL. PROCEDIMIENTOS QUE INCLUYAN CRECIMIENTO (RAÍZ) EVITAR LAVAR EL CABELLO LAS 72 HRS ANTERIORES AL SERVICIO.

La técnica morena iluminada a diferencia de las babylights, es una técnica muy sutil y natural en la que se iluminan puntos estratégicos de la cabeza. Tiene un total de 100.000 en todos los largos, incluye la aclaración, masaje de nutrición, definición, secado y asesoría. IMPORTANTE: CABELLO CON TINTE, SUJETO A EVALUACIÓN EL ESTILISTA EL DÍA DE TU CITA. PARA TONOS RUBIOS, REQUISITO EXLUYENTE TENER EL CABELLO 100% NATURAL. * Si necesitas esta cita a las 17:00 hablar por dm vía instagram @sinrulosnohayparaiso

El ácido hialurónico reticulado para menton está formado por una series de proteínas que forman una malla entre sí, la cual nos permite aumentar el volumen o rellenar espacios, además retiene gran cantidad de agua los que nos permite hidratar la zona trabajada. Se aplica para realizar la rinomodelación, surcos nasogenianos, rellenos de labios, entre otros. Su duración es de 6 meses a un año. Nuestro procedimiento tiene 2 sesiones (incluye retoque)

no incluye diseños

Bienvenidos, para agendar este servicio se debe comprar antes por la pagina web de Energy (no necesita ser socio). https://www.energyclub.cl/planes/6030-Plan-nutrici%C3%B3n-1-consulta.html o en recepción 15 min antes de la cita. ¿CUÁLES SON LOS REQUISITOS PRE-EVALUACIÓN? -Tener 4 horas de ayuno. O mantener siempre la misma condición antes de evaluarse. -Sin consumo de líquidos. - No Haber realizado actividad física intensa 12 horas antes de la evaluación. - No tener Componentes electrónicos incorporados (Marcapasos). - No es aconsejable que la paciente esté transitando su periodo menstrual, o mujeres embarazadas. - Retirar los componentes metálicos antes de hacer la Evaluación (pulseras, collares etc. ). En el caso de tener prótesis metálica, ésta NO deberá superar un tamaño moderado..Ej aceptable: prótesis de cadera. - Ir al baño antes de realizar la medición. - La medición se práctica con los pies descalzos , limpios y libres de cualquier vendaje. En las manos se repite la misma condición. - Estar de pie entre 8 y 10 minutos antes de la medición. - Medirse con ropa liviana. - En caso de tener prótesis mamarias, traer el detalle del peso de las mismas.

Bienvenidos, para agendar este servicio se debe comprar antes por la pagina web de Energy (no necesita ser socio). https://www.energyclub.cl/planes/5915-Plan-1-sesi%C3%B3n-Medici%C3%B3n-Composici%C3%B3n-Corporal.html o en recepción 10 min antes de la cita. ¿CUÁLES SON LOS REQUISITOS PRE-EVALUACIÓN? -Tener 4 horas de ayuno. O mantener siempre la misma condición antes de evaluarse. -Sin consumo de líquidos. - No Haber realizado actividad física intensa 12 horas antes de la evaluación. - No tener Componentes electrónicos incorporados (Marcapasos). - No es aconsejable que la paciente esté transitando su periodo menstrual, o mujeres embarazadas. - Retirar los componentes metálicos antes de hacer la Evaluación (pulseras, collares etc. ). En el caso de tener prótesis metálica, ésta NO deberá superar un tamaño moderado..Ej aceptable: prótesis de cadera. - Ir al baño antes de realizar la medición. - La medición se práctica con los pies descalzos , limpios y libres de cualquier vendaje. En las manos se repite la misma condición. - Estar de pie entre 8 y 10 minutos antes de la medición. - Medirse con ropa liviana. - En caso de tener prótesis mamarias, traer el detalle del peso de las mismas. .

Servicio exclusivo para socios de Energy Costanera contactados de manera previa. Consta de una medición corporal Inbody y un análisis de objetivos para posteriormente la entrega de un consejo nutricional y Clase de entrenamiento según objetivos

Masaje enfocado para liberar la tensión y pesadez de la zona de piernas y pies. Combina masaje profundo, presión media, suaves estiramientos para trabajar la zona de pies, tobillos pantorrillas, etc.

Sesión individual personalizada de entrenamiento corporal 60min. Trabajo de estiramiento para liberar tenciones, abrir líneas energéticas, mejorar el rango articular y desarrollar flexibilidad en los músculos. Aprenderás diferentes formas y sistemas mediante acciones activas y pasivas en su ejecución, de manera cuidadosa, creativa y amable para tu cuerpo.

Sesión individual personalizada de meditación 60min. Aprenderás diferentes formas de meditación para conectar con el cuerpo, la emoción y la mente, hacia un mayor autoconsciencia en la observación, reconocimiento y apertura de tu interior.

Sesión individual personalizada de movimiento corporal 60min. Método inspirado en la danza, artes marciales y la terapia somática, para desarrollar consciencia y condiciones benéficas como fuerza, resistencia, flexibilidad y creatividad, mediante una expresividad del movimiento.

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✔ Lipolaser: Los haces rojos del láser atermico penetran la piel a una profundidad suficiente para llegar a las capas de grasa para disolverlas. ✔ Maderoterapia anticelulítica: Se utiliza la tabla moldeadora elimina toxinas y grasa localizada ✔ Masaje anticelulítico es una forma natural, eficaz y agradable de reducir la celulitis, que son los bultos y hoyuelos ✔ Drenaje Linfático: Se aplica durante y después del tratamiento para estimular el funcionamiento del sistema linfático, que es responsable de la eliminación de los desechos del cuerpo.

Incluye 4 sesiones de Em Sculpt Hifem + 4 sesiones de diatermia