Entrenamiento cerca de mi en Providencia

Entrenamiento Teen de 12 sesiones: Programa diseñado especialmente para adolescentes, enfocado en mejorar fuerza, movilidad y hábitos saludables a través de rutinas guiadas por profesionales. Ideal para desarrollar una base física segura y motivadora

En Renuevo Psicología, la Psicóloga Especialista y Perito Solange Pallavicini R. otorga el servicio de Peritaje Psicológico Infanto Juvenil, que consiste en una evaluación Psicológica en profundidad, para evaluar un área especifica dictada por juez. El Peritaje Psicológico consta de un proceso de aproximadamente 4 sesiones, con un valor de $50.000.- (clp) cada sesión. El Informe de Peritaje de Procedimiento Penal A.S.I. tiene un valor de $300.000.- (clp), el cual se entrega 15 días después de haberse aplicado los instrumentos de evaluación. Por Cada Asistencia a Audiencia a Tribunal, tiene un valor de $100.000.- (clp), con un límite de 3 horas de espera. Importante: Para iniciar el proceso de peritaje debe enviar la documentación relativa a la causa, con la petición de evaluación dictada por un Juez.

En Renuevo Psicología, la Psicóloga Especialista y Perito Solange Pallavicini R. otorga el servicio de Peritaje Psicológico Infanto Juvenil, que consiste en una evaluación Psicológica en profundidad, para evaluar un área especifica dictada por juez. El Peritaje Psicológico consta de un proceso de aproximadamente 4 sesiones, con un valor de $50.000.- (clp) cada sesión. El Informe de Peritaje de Procedimiento Penal V.I.F. tiene un valor de $300.000.- (clp), el cual se entrega 15 días después de haberse aplicado los instrumentos de evaluación. Por Cada Asistencia a Audiencia a Tribunal, tiene un valor de $100.000.- (clp), con un límite de 3 horas de espera. Importante: Para iniciar el proceso de peritaje debe enviar la documentación relativa a la causa, con la petición de evaluación dictada por un Juez.

En Renuevo Psicología, la Psicóloga Especialista Infanto juvenil Solange Pallavicini realiza la Terapia de Resignificación del Evento Traumático originado por Abuso Sexual Infantil (ASI) o Violencia Intrafamiliar (VIF). Esta es una terapia diseñada para ayudar a las personas que han experimentado estos tipos de traumas a transformar su percepción sobre los eventos dolorosos y, de alguna manera, rehacer su relación con el sufrimiento que los acompaña. Es un enfoque integral y especializado, adaptado a las experiencias únicas y profundamente dolorosas de los sobrevivientes de abusos. 1. Contexto y Objetivo General La Terapia de Resignificación del Evento Traumático se centra en cambiar la forma en que la persona interpreta el evento traumático en su vida, promoviendo una reconfiguración mental, emocional y cognitiva que permita sanar y reducir el impacto psicológico del trauma. El Objetivo principal de Terapia es: Reconfigurar el significado que la persona atribuye al evento traumático (en este caso, el abuso sexual infantil o la violencia intrafamiliar), de manera que pueda integrar la experiencia de forma menos dolorosa, sin negar la gravedad del evento pero buscando un nuevo sentido que permita la sanación. El proceso no implica "olvidar" o negar el trauma, sino darle un nuevo marco interpretativo que permita avanzar en la vida sin ser constantemente arrastrado por los efectos del trauma. 2. Fases de la Terapia de Resignificación Fase 1: Evaluación Inicial y Creación de un Espacio Seguro El primer paso consiste en establecer un ambiente terapéutico de confianza. La víctima de abuso o violencia necesita sentirse segura antes de poder hablar de lo sucedido. Durante esta fase: Evaluación del impacto del trauma: Se realiza un análisis exhaustivo de cómo el abuso o la violencia ha afectado al individuo en diferentes áreas (emocional, cognitiva, conductual, social). Establecimiento de la relación terapéutica: Se genera un vínculo de confianza, creando un espacio donde la persona se sienta escuchada y validada, sin juicio. Fase 2: Procesamiento del Trauma y Reconstrucción del Relato Una vez establecida la seguridad, el terapeuta y el paciente pueden comenzar a explorar y dar palabras a la experiencia traumática: - Narración del evento: A través de la exposición controlada, la persona relata el abuso o la violencia vivida. Esta narración se realiza en sesiones graduales, en un proceso de exposición, que permite a la persona confrontar el recuerdo de forma progresiva. - Desensibilización y reestructuración cognitiva: Se busca disminuir la carga emocional negativa asociada a los recuerdos traumáticos. El terapeuta puede ayudar al paciente a reestructurar los pensamientos distorsionados relacionados con el trauma (por ejemplo, la autoinculpación) y ofrecer una visión más realista del evento. Fase 3: Resignificación Cognitiva y Emocional La fase de resignificación es el núcleo de la terapia. El objetivo es que la persona pueda encontrar un nuevo sentido al evento traumático sin que este defina completamente su identidad: - Reinterpretación del trauma: Se trabaja en cambiar la narrativa del evento traumático. Por ejemplo, la víctima puede haber creído que su valor o su identidad estaba destruida por el abuso. En esta etapa, se ayuda a la persona a recuperar su dignidad y su autovaloración, centrándose en su capacidad de resistencia, su resiliencia y su derecho a la sanación. - Reconocimiento de la responsabilidad del agresor: Se ayuda al paciente a distinguir entre lo que fue su responsabilidad (nada en este caso) y lo que le fue impuesto por el agresor, liberándolo de la culpa o vergüenza que a menudo arrastra. - Integración del trauma: El objetivo es integrar la experiencia dolorosa de manera que deje de ser un bloque traumático aislado, permitiendo que el individuo siga adelante con su vida de manera más plena. La persona debe poder ver el trauma como parte de su historia, pero no como su historia completa. Fase 4: Resolución y Empoderamiento Una vez que se ha resignificado el evento, el terapeuta trabaja con el paciente en estrategias de empoderamiento: - Fortalecimiento de la autoestima y la autoeficacia: Ayudar al paciente a recuperar su confianza en sí mismo y en sus capacidades, para que pueda tomar decisiones saludables y construir relaciones más equilibradas. - Prevención de recaídas emocionales: Se enseñan herramientas para manejar las emociones y los recuerdos intrusivos que puedan surgir en el futuro, así como habilidades para evitar relaciones disfuncionales o peligrosas. - Fomento de la autonomía: El paciente empieza a recuperar el control sobre su vida, tomando decisiones de manera consciente y estableciendo metas para el futuro. 3. Enfoques Técnicos y Terapéuticos en la Resignificación del Trauma Existen varias técnicas y enfoques que pueden ser integrados dentro de la terapia de resignificación, entre los cuales destacan: Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Utilizada para modificar las creencias disfuncionales y los pensamientos automáticos negativos relacionados con el trauma (como pensamientos de culpa, vergüenza o desesperanza). EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular): Específicamente eficaz en el tratamiento de recuerdos traumáticos, esta técnica se centra en procesar y desensibilizar los recuerdos dolorosos. Terapia Narrativa: Se enfoca en cambiar la "historia" que el paciente se cuenta sobre su vida, ayudando a reescribir el relato del trauma. Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): Ayuda al paciente a aceptar los pensamientos y emociones difíciles sin dejar que estos controlen su vida, promoviendo una actitud de mindfulness y compromiso con sus valores personales. Terapia Psicodinámica: Explora las raíces profundas del trauma y sus efectos en las dinámicas inconscientes del paciente, permitiendo una comprensión más profunda de los patrones emocionales y de conducta. 4. Aspectos Clave del Éxito Terapéutico Para que la terapia de resignificación sea efectiva, es fundamental: - Tiempo y paciencia: El proceso de resignificación es gradual y no puede apresurarse. La persona necesita tiempo para reconstruir su sentido de sí misma. - Red de apoyo: La intervención terapéutica debe ser acompañada de un entorno social de apoyo, como amigos, familiares o grupos de apoyo, para reforzar el trabajo realizado en la terapia. - Enfoque individualizado: Cada persona vive y procesa el trauma de manera única, por lo que el terapeuta debe adaptar las intervenciones a las necesidades particulares del paciente. 5. Resultados Esperados Los resultados de una terapia de resignificación exitosa incluyen: - Disminución de la angustia emocional: Reducción significativa de síntomas como ansiedad, depresión y estrés postraumático. - Reforzamiento de la autoestima: Una visión más positiva de uno mismo y la restauración de la autovaloración. - Mayor capacidad para lidiar con la adversidad: Desarrollo de habilidades emocionales para enfrentar situaciones difíciles sin que el trauma influya negativamente. - Recuperación del control sobre la vida: Un sentido renovado de agencia, autonomía y la capacidad para establecer metas y objetivos en el futuro. Podemos concluir que: La Terapia de Resignificación del Evento Traumático originado por Abuso Sexual Infantil o Violencia Intrafamiliar es un proceso profundo que busca transformar la experiencia del sufrimiento en una herramienta de crecimiento, recuperación y empoderamiento. A través de un enfoque personalizado y multidisciplinario, el paciente puede reconstruir su vida, sanar las heridas emocionales y encontrar un nuevo sentido de identidad y propósito.

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Incluye 2 evaluaciones kinesicas 10 sesiones de reintegro deportivo

1.-Evaluación Antecedentes personales y familiares Hábitos psicobiológicos Medidas antropométricas 2.-Diagnostico 3.-Plauta de alimentación personalizada

Evaluación antropométrica y funcional, donde el profesional buscara identificar tu estado inicial en cuanto a peso y fuerza, para proponer un entrenamiento adecuado.

Nuestro Tratamiento Drenaje Linfático es una experiencia de bienestar que combina 45 minutos de masaje especializado con 15 minutos de presoterapia. Este tratamiento se centra en eliminar toxinas, mejorar la circulación linfática y reducir la retención de líquidos, lo que puede tener un impacto positivo en tu salud general y bienestar. El precio regular por sesión de este tratamiento es de $25.000, pero en Trekine.cl, te ofrecemos la oportunidad de disfrutar de los beneficios completos del Drenaje Linfático con un paquete especial de 10 sesiones por solo $18.000 por sesión. Esto significa que puedes cuidar de tu cuerpo de manera efectiva y asequible. ¿Listo para sentirte revitalizado y deshacerte de las toxinas acumuladas? ¡Ven a Trekine.cl y aprovecha esta oferta para mejorar tu salud y bienestar! 💧💆‍♂️🌿

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Sesión individual personalizada de entrenamiento corporal 60min. Trabajo de estiramiento para liberar tenciones, abrir líneas energéticas, mejorar el rango articular y desarrollar flexibilidad en los músculos. Aprenderás diferentes formas y sistemas mediante acciones activas y pasivas en su ejecución, de manera cuidadosa, creativa y amable para tu cuerpo.

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¡Dile adiós a las contracturas y las molestias! Este masaje se enfoca en liberar las zonas específicas de tensión (cuello, espalda, hombros), devolviéndole la movilidad y alivio a tus músculos. Un masaje profundo que elimina nudos musculares, reduce dolores y tensiones, mejora la movilidad, libera rigidez, disminuye molestias post-entrenamiento y aporta energía para tu día ✨

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Plan de entrenamiento de persona mayor Objetivos: -Prevencion de caidas -Actividad Cognitiva -Potencia muscular

Pack de 6 sesiones

Se realizará evaluación antropométrica para conocer la composición corporal (tetra o pentacompartimental), además se hace análisis y entrega del informe antropométrico.

» 55 a 60 min con un especialista en rehabilitación: Incluye: • Atención en un box privado y equipado sólo para ti y tu kinesiólogo. • Entrevista completa para entender cómo el dolor impacta tu vida, considerando aspectos físicos, nutricionales, psicológicos y de sueño. • Examen físico para identificar la causa de tu dolor, y definir un plan claro y alcanzable. • Conversación sobre el plan de tratamiento personalizado (Ejercicios, terapia manual, masajes, y más) para cumplir tus objetivos y recuperar tu cuerpo completo. • Conversación sobre sobre sueño, estrés y entrenamiento. En esta evaluación definiremos (según tu condición actual, lo que dijo tu traumatólogo, lo que sientes, y la opinión de tu kinesiólogo) cuántas sesiones serán necesarias para tu caso. La mayoría de nuestros pacientes completan su tratamiento entre 5 a 10 sesiones personalizadas, ya que con ese número de sesiones solemos obtener resultados óptimos gracias a nuestro enfoque centrado en la persona. Recupera tu cuerpo y vuelve a sentirte bien, sin importar si eres sedentario, deportista amateur o de alto rendimiento. ¡Agenda tu evaluación y comienza a recuperar tu vida hoy!

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Un servicio completo que comienza con una entrevista clínica avanzada para conocer a fondo su historial y molestias, seguida de un examen físico detallado que nos permite identificar la causa real de su dolor. Establecemos objetivos terapéuticos claros, diseñamos un plan de tratamiento personalizado paso a paso y entregamos orientación de entrenamiento para que pueda recuperar su movilidad, aliviar el dolor y volver con seguridad a su rutina o deporte.

El Masaje Sensorial.sensitivo ISIR es una experiencia de alta carga sensorial y energética, inspirada en la conexión de Isirius: un enfoque donde el tacto, la vibración y la percepción corporal se amplifican para llevar a la persona a un estado elevado de conciencia, relajación y sensibilidad profunda. es más intenso, más envolvente y más emocional, diseñado para activar zonas internas del cuerpo que responden al contacto profundo y a la estimulación consciente. Cómo se vive el Masaje Sensitivo ISIR La sesión combina estímulos táctiles lentos, progresivos y precisos, con movimientos que recorren el cuerpo siguiendo líneas energéticas, creando un efecto de expansión corporal. El contacto es constante, firme y a la vez delicado, generando una sensación de presencia total, donde el cuerpo se abre, libera tensión y entra en un estado de sensibilidad amplificada. Lo que produce en el cuerpo Desbloqueo profundo de tensiones acumuladas. Elevación de la sensibilidad corporal. Activación de zonas energéticas y emocionales. Sensación de absoluta calma y vibración muscular sutil. Relajación mental intensa, casi meditativa. Expansión sensorial en espalda, brazos, abdomen, piernas y zona cervical. Lo emocional y sensorial El Masaje ISIR genera una conexión emocional más fuerte que un masaje sensorial normal. La persona siente: Contención total, como si el cuerpo fuera sostenido. Liberación interna, baja de carga emocional. Mayor percepción del propio cuerpo. Un estado de calma profunda y sensibilidad fina. Mayor intensidad y mayor profundidad en cada trazado. Más tiempo de contacto continuo. Maniobras que recorren todo el cuerpo sin interrupciones. Estímulos térmicos y táctiles que amplifican la percepción. Ritmo hipnótico que lleva a un “trance relajante”.

Maniobras precisas y profundas en zonas con contracturas. Beneficios: Disminuye rigidez, alivia dolor muscular y mejora movilidad

Terapia manual suave y rítmica que estimula el sistema linfático para mejorar la circulación, reducir retención de líquidos y aliviar la sensación de pesadez en las piernas. Se trabaja con maniobras lentas, precisas y direccionales que favorecen el retorno linfático. Técnica Presiones suaves y bombeos manuales. Arrastres linfáticos hacia ganglios inguinales. Maniobras específicas para tobillos, pantorrillas y muslos. Estímulo del flujo natural para disminuir inflamación. Beneficios Reduce edema y retención de líquidos. Disminuye pesadez, cansancio y molestias circulatorias. Defina contornos y mejora aspecto de la piel. Favorece bienestar general y sensación de ligereza inmediata.

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