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Entrenamiento cerca de mi en Vitacura

Precio de Entrenamiento en Vitacura: entre $5.000 CLP y $318.000 CLP.
Duración de Entrenamiento en Vitacura: entre 20 y 90 minutos.
Compara, revisa reseñas, disponibilidad y reserva online en segundos.

Nace Mujer interior
Nace Mujer logo

Nace Mujer

4.9

(32)

9050, Las Hualtatas, Vitacura, Región Metropolitana

Entrenamiento grupal 3 por semana (12 al mes )

60 min

$105.000 CLP

Entrenamiento NaceFit

Evaluacion Entrenamiento

20 min

$20.000 CLP

Entrenamiento NaceFit

Monitoreo Fetal

40 min

$50.000 CLP

Control Embarazo Matrona

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Team Physiotherapy

5

(43)

8049, Avenida Vitacura, Vitacura, Región Metropolitana

Sesión de Entrenamiento

60 min

$20.000 CLP

Entrenamiento

8 Sesiones de Entrenamiento

60 min

$210.000 CLP

Entrenamiento

12 Sesiones de Entrenamiento

60 min

$275.000 CLP

Entrenamiento

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Atletik

5

(69)

1225, Gerónimo de Alderete, Vitacura, Región Metropolitana

Masaje Descontracturante Zona Especifica

30 min

$28.000 CLP

Masajes

Nutricionista

60 min

$38.000 CLP

Nutricionista

Nutricionista ON Line

45 min

$35.000 CLP

Nutricionista

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CARE

4.9

(138)

5262, Calle Luis Pasteur, Vitacura, Región Metropolitana

Entrenamiento kinésico

50 min

$29.500 CLP

Entrenamiento

Tratamiento Entrenamiento kinésico 10 sesiones

50 min

$265.500 CLP

Entrenamiento

Traumatología General

Especialidad enfocada en el diagnóstico, tratamiento y prevención de lesiones y traumas. A través de una evaluación de traumatología podrás obtener un diagnóstico claro y preciso de tu lesión, y definir las directrices a seguir para recuperarte lo más prontamente posible. Este servicio está orientado a personas mayores de 18 años.
30 min

$52.500 CLP

Traumatología

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Clínica Talus

4.9

(309)

5600, Avenida Presidente Kennedy, Vitacura, Región Metropolitana

MASAJE DRENAJE LINFÁTICO

40 min

$35.000 CLP

MASOTERAPIA

PROGRAMA REINTEGRO DEPORTIVO

Incluye 2 evaluaciones kinesicas 10 sesiones de reintegro deportivo
60 min

$240.000 CLP

PROGRAMAS DE SALUD

CONSULTA NUTRICIONAL

1.-Evaluación Antecedentes personales y familiares Hábitos psicobiológicos Medidas antropométricas 2.-Diagnostico 3.-Plauta de alimentación personalizada
40 min

$40.000 CLP

NUTRICION

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BE YOU

3535, Avenida Vitacura, Vitacura, Región Metropolitana

ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON CAMI

60 min

$15.000 CLP

Clases dirigidas

STRONG NATION

50 min

$15.000 CLP

Clases dirigidas

RUNNING

60 min

$5.000 CLP

Clases dirigidas

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Consultora de Empleabilidad María Jesús Schleyer, Psicóloga.

5

(10)

1515, Tabancura, Vitacura, Región Metropolitana

Sesión 5: Entrenamiento en entrevistas laborales

60 min

$0 CLP

LAP

Kit Emergencia: Sesión 1 - Diagnóstico Profesional

Objetivo: Clarificar tu trayectoria y definir un nuevo foco. Trabajamos: Historia laboral, patrones, fortalezas y objetivos. Neurobase: Memoria autobiográfica + generación de certeza
60 min

$318.000 CLP

Servicio Flash

Sesión 3: CV de Impacto: Convierte tu experiencia en una herramienta estratégica

Qué trabajamos: Reformulamos tu CV con enfoque en logros, lenguaje de impacto y estructura que conecte con lo que buscan las empresas. Para qué sirve: Vas a tener un CV claro, actual, que hable de tu valor real, no solo de tus tareas. Base neurocientífica: Usamos estructuras como STAR, que ayudan al cerebro del lector a organizar y entender mejor la información. Así tu perfil se vuelve más persuasivo.
90 min

$70.000 CLP

Kits Neuro Empleabilidad

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Physica

5

(2)

3565, Avenida Vitacura, Vitacura, Región Metropolitana

Drenaje linfático

El drenaje linfático es un masaje suave y repetitivo que estimula la circulación linfática, ayudando a eliminar líquidos acumulados y reducir edemas. Es un procedimiento indoloro y relajante que mejora el flujo linfático y la eliminación de líquidos intersticiales.
60 min

$45.000 CLP

Masoterapia

Consulta Nutricional

Consulta presencial con la nutricionista Isidora Casanova, que incluye análisis de composición corporal con InBody, entrega de pauta alimentaria y recomendaciones personalizadas para mejorar tu bienestar general.
60 min

$60.000 CLP

Nutrición

Masaje descontracturante

El masaje descontracturante alivia la tensión muscular, reduce el dolor y mejora la circulación. Mediante maniobras profundas y precisas, libera contracturas y restaura la movilidad, proporcionando bienestar y relajación.
60 min

$35.000 CLP

Masoterapia

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Rebota

5

(2)

5770, Avenida Presidente Kennedy, Vitacura, Región Metropolitana

Silver Jumps

Silver Jumps es una disciplina fitness que combina ejercicio aeróbico y fortalecimiento, utilizando botas de rebote que reducen hasta un 80% el impacto en las articulaciones. Cada clase mezcla movimientos coreográficos con fases de distinta intensidad, logrando un entrenamiento cardiovascular y de coordinación al ritmo de la música. Las clases duran alrededor de 50 min y con la música se pasan volando! Para saltar el sistema de las botas requiere la activación de muscular por lo que se fortalece principalmente grupos musculares de core, glúteos y piernas
60 min

$12.000 CLP

Silver Jumps

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Agenda por teléfono

  • Entrenamiento Funcional interior

    Entrenamiento Funcional - Av. Bicentenario 4100, 7630635 Vitacura, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento de core, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • THFIT VITACURA interior

    THFIT VITACURA - Costanera Sur S.J.E. de Balaguer 5763, 7640870 Vitacura, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento cruzado, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento metabólico

  • Focus Training interior

    Focus Training - Francisco Bilbao 2970, 7510765 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional. y Entrenamiento personalizado

  • L60 Training Center interior

    L60 Training Center - Alonso de Córdova 2700, 7630000 Vitacura, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Bloclab interior

    Bloclab - Av. Pedro de Valdivia 1985, 7501110 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de resistencia

  • Libra X Libra Boxing Club interior

    Libra X Libra Boxing Club - Av. Los Leones 2028, 7510952 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de boxeo personalizado, Entrenamiento de velocidad y agilidad y Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento

  • Topfit EMS Studio interior

    Topfit EMS Studio - Av. Luis Pasteur 5515, l 10, 7640769 Vitacura, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento postparto, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento para deportistas.

  • Gym interior

    Gym - gimnasio Energy viracura, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Energy gym Vitacura interior

    Energy gym Vitacura - Av Vitacura 4607, 7630290 Vitacura, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • Gimnasio Punto 21 interior

    Gimnasio Punto 21 - Av Vitacura 2610, Las Condes, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

  • Sportlife Vitacura interior

    Sportlife Vitacura - Av Vitacura 2640, Las Condes, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza., Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad

  • Urbanfit Plaza Turquía interior

    Urbanfit Plaza Turquía, 7630212 Vitacura, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento personalizado

  • BE YOU fitness studio interior

    BE YOU fitness studio - Av Vitacura 3535, 7630532 Vitacura, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • Gimnasio Pacific Sucursal CIUDAD EMPRESARIAL interior

    Gimnasio Pacific Sucursal CIUDAD EMPRESARIAL - Av. Sta. Clara 354, 3ER PISO, 8580973 Huechuraba, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular

  • Fast Fitness Ciudad Empresarial interior

    Fast Fitness Ciudad Empresarial - Del Valle 570, Huechuraba, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular

  • Soc Operadora de Gimnasios Slim Gym interior

    Soc Operadora de Gimnasios Slim Gym - Av Vitacura 2808, Of 2, 7550597 Las Condes, Santiago, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento en suplementos

  • Juan XXIII 6130 Santiago interior

    Juan XXIII 6130 Santiago - Av. Andrés Bello 2905, 7550022 Las Condes, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • Gimnasio Smart Fit - Parque Titanium interior

    Gimnasio Smart Fit - Parque Titanium - Costanera Sur 2710, 7550006 Las Condes, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Equipo de entrenamiento de alta tecnología

  • Estadio del Instituto Nacional interior

    Av. Nueva Costanera 4270, Vitacura

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • House of Spencer interior

    House of Spencer - Juan Agustín Barriga 1230, 7501392 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Construcrora NOVATEC interior

    Construcrora NOVATEC - Av. Nueva Costanera 3601, 7630519 Vitacura, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Flexibilidad

  • Coliseo Elite Fitness interior

    Coliseo Elite Fitness - Costanera Sur S.J.E. de Balaguer 5000, 7630020 Vitacura, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en circuito, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Mioc interior

    Mioc - Ausonia 2218, 7640522 Vitacura, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Cardio y Entrenamiento de Alta Intensidad

  • Strong | Wellness & Rehab interior

    Strong | Wellness & Rehab - El Coihue 3900, 7630000 Vitacura, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Flexibilidad

  • AVO interior

    AVO - Américo Vespucio Nte. 1776, 7630272 Vitacura, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia

  • Gimnasio Energy Club Costanera Center interior

    Gimnasio Energy Club Costanera Center - Av. Andrés Bello 2433, 7510689 Santiago, Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento de entrenamiento personal

  • Energy Gym Fitness Club interior

    Energy Gym Fitness Club, 7550593 Santiago, Las Condes, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Nutricionista deportivo

  • GO GYM FITNESS CENTER interior

    GO GYM FITNESS CENTER - Holanda 3091, 7750000 Ñuñoa, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Entrenamiento de resistencia aeróbica

  • Centro Deportivo de Alumnos interior

    Centro Deportivo de Alumnos - Campo Deportivo,, Diag. Paraguay 257, Santiago, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad

  • Fast Fitness Vitacura interior

    Fast Fitness Vitacura - Av Vitacura 3661, 7630513 Santiago, Vitacura, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva

  • Centro Deportivo El Aguilucho interior

    Centro Deportivo El Aguilucho, Nº - Arzobispo Fuenzalida 2615, 7511172 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento deportivo.

  • Carolina Varela interior

    Carolina Varela - Av. Luis Pasteur 5553, 7640769 Vitacura, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Nutrición deportiva

  • BSWIM Laboratorio de Natación interior

    BSWIM Laboratorio de Natación - Av. Luis Pasteur 5262, 7630226 Vitacura, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento de natación en grupo, Entrenamiento de natación para niños, Entrenamiento de natación en aguas abiertas y Programas de natación terapéutica

  • South SpA interior

    South SpA - Del Valle 570, 8581151 Huechuraba, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento deportivo y Tratamientos de belleza

  • Le corps flottant interior

    Le corps flottant - Américo Vespucio Nte. 1630, 7630338 Vitacura, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento en suspensión, Nutrición deportiva y Sauna terapéutico

  • Gimnasio Pacific Encomenderos interior

    Gimnasio Pacific Encomenderos - Encomenderos 200, 7550594 Las Condes, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamientos al aire libre

  • Powerhouse Gym interior

    Powerhouse Gym - Encomenderos 200, 7550594 Las Condes, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutricionista y Consultoría de bienestar

  • Bike Santiago interior

    Bike Santiago - Carabineros de Chile 299, Santiago, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento personalizado en bicicleta estática, Planes de entrenamiento para ciclistas, Servicio de mantenimiento de bicicletas y Asesoramiento en equipamiento ciclista

  • Aerobic interior

    Aerobic - Carmen 10, 8331087 Santiago, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Pilates mat

  • Speedworks Le Méridien interior

    Speedworks Le Méridien - Av Libertador Bernardo O'higgings 136, 8320000 Santiago, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Pilates reformer

  • Tu cuerpo siente interior

    Tu cuerpo siente - Av. Luis Pasteur 5262, 7630226 Vitacura, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado, Nutrición personalizada y Tratamientos de belleza

  • Alkimia Brazilian Jiu-Jitsu interior

    Alkimia Brazilian Jiu-Jitsu - Av. Andrés Bello 2897, 7550611 Las Condes, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamientos de resistencia física, Entrenamiento con profesionales certificados, Torneos internos y Campamentos de entrenamiento intensivo

  • Perpetual Studios Chile interior

    Perpetual Studios Chile - Luz 2960, 8240000 Las Condes, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Asesoramiento en Suplementación Deportiva y Consultas de Bienestar Integral

  • Gimnasio Hdays interior

    Gimnasio Hdays - Isidora Goyenechea 2800, 7550647 Las Condes, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, TRX y Nutrición deportiva

  • Olimpo Green interior

    Olimpo Green - Concilios 3634, 7511159 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento personalizado, Asesoramiento en suplementos nutricionales., Terapia de estiramiento y Nutrición personalizada

  • Benoit Salinas Susana Florencia interior

    Benoit Salinas Susana Florencia - Jaime Guzmán Errázuriz 3253, 7770598 Providencia, Ñuñoa, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Asesoramiento Deportivo. y Nutrición Deportiva

  • Kinesiología Respiratoria, Motora & Neurorehabilitación Domiciliaria interior

    Kinesiología Respiratoria, Motora & Neurorehabilitación Domiciliaria - Holanda 3235, 7770109 Ñuñoa, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento de la marcha, Entrenamiento en habilidades cognitivas y perceptuales, Tratamiento del equilibrio y Estimulación neuromotora

  • Canchas FEN interior

    Canchas FEN - Barón Pierre de Coubertin 96, 8330018 Santiago, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de alta intensidad, Clases de fitness y Canchas de tenis

  • Lady Gym Lucir Bien interior

    Lady Gym Lucir Bien - Av. Libertador Bernardo O'Higgins 494, 8330031 Santiago, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado, Spinning y Nutricionista

  • Body Beauty Fitness interior

    Body Beauty Fitness - Alonso de Córdova 4212, 7630504 Vitacura, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Nutricionista y Asesoramiento de imagen

  • Complejo Deportivo Atlas Gym Limitada interior

    Complejo Deportivo Atlas Gym Limitada - San Sebastián 2750, 7550151 Las Condes, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Clases de Fitness

  • Piscina interior

    Piscina - Jorge Matte Gormaz, 7510747 Santiago, Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento personalizado, Masaje terapéutico, Hidroterapia y Alquiler de equipos de natación

  • Instituto Pilates De Francisca Molina Matta Limitada interior

    Instituto Pilates De Francisca Molina Matta Limitada - Escribano Diego Rutal 2651, 7630003 Vitacura, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Pilates con Implementos, Pilates para Fortalecimiento Muscular y Pilates Terapéutico

  • Comercializadora De Maquinas De Ejercicio Global Fitness Service Spa interior

    Comercializadora De Maquinas De Ejercicio Global Fitness Service Spa - Av Vitacura 5250, 7630260 Vitacura, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento personalizado, Asesoramiento fitness, Nutrición deportiva y Masajes terapéuticos

  • Hospitalia Productos Medicos Ltda interior

    Hospitalia Productos Medicos Ltda - Del Valle 945, 8580710 Santiago, Huechuraba, Región Metropolitana, Chile

    Simuladores de Entrenamiento Médico, Formación en Atención al Paciente, Formación en Geriatría y Equipamiento Médico

  • Andres Raymond Bravo Craig interior

    Andres Raymond Bravo Craig - Luz 3040, 7550008 Las Condes, Región Metropolitana, Chile

    Programas de Entrenamiento Personalizado, Consulta de Medicina Alternativa., Asesoramiento en Salud Mental y Tratamientos de Fisioterapia

  • YOGASOY interior

    YOGASOY - Av. Los Leones 2966, 7770009 Ñuñoa, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento funcional, Asesoramiento de bienestar holístico, Talleres de mindfulness. y Nutrición y dieta personalizada

  • CrossFit El Aguilucho interior

    CrossFit El Aguilucho - Cerro de Pasco 1372, 7511154 Providencia, Región Metropolitana, Chile

    Entrenamiento Funcional, Endurance Training, Nutritional Counseling y Personal Training

Algunas reseñas de entrenamiento cerca de mi en vitacura

MARIA TERESA MORAGA

CARE Luis Pasteur - Kinesiología de piso pélvico

"Excelente atención de María Ignacia."

Francisca Traverso

CARE Luis Pasteur - Tratamiento kinesiología especialidad 10 sesiones

"Hola, la atención de Nicolás es muy profesional y personalizada. Llevo 8 sesiones para recuperar la movilidad del hombro después de una operación, por rotura de tendón y biceps. Me voy recuperando de a poco. Nada fácil, con bastante dolor, pero los conocimientos y trabajo de Nicolás lo hacen posible y llevadero. Toda la atención del personal es muy buena. Hasta ahora muy recomendable el centro "

ELIDA ROJAS

Clínica Talus - Vitacura - KINESIOLOGÍA FONASA 10 SESIONES

"Muy buena atención "

MAGDALENA BUZETA PLAZA

CARE Luis Pasteur - Kinesiología Musculoesquelética

"Excelente atención del profesional, muy buenos equipos y muy agradable el lugar!!! "

Marta Patricia Legues Opazo

Physiotherapy Estadio Croata - Sesión de Kinesiología

"Me ha ido muy bien, estoy contenta por el profesionalismo de la atención y preocupación personalizada con empatía hacia mí como paciente"

Claudia Gurovich Miret

CARE Luis Pasteur - Kinesiología Especialidad

"Nico Pardo es un excelente profesional!! La antencion en la recepción es muy amable. El lugar es impecable "

Descubre otros servicios en Región Metropolitana

Preguntas frecuentes

El precio va entre $5.000 CLP y $318.000 CLP, según el local.

Entre 20 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.

Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.

Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.

No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.

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