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Pilates en Puerto Varas
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Bodyhome
Bodyhome - San Francisco 1010, 5550591 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Pilates Mat, Pilates Reformer, Tratamientos de Spa y Nutrición Personalizada
KAOZ fitness house
KAOZ fitness house - Gnechen 1976, 5550308 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Pilates, Sala de pesas, Clases de HIIT y Clases de baile
ReeBox Gym - Linea Nueva Center
ReeBox Gym - Linea Nueva Center - Linea Nueva Center, 5550000 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Pilates, HIIT, Clases virtuales y Clases grupales
VIRTUS
VIRTUS - Dr. Felix Raimann Neumann 2281, 5550000 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Pilates, fisioterapia, Clases de yoga y clases de baile
Gimnasio Sportlife Puerto Varas
Ruta 225, Km. 1,5, local 63, Puerto Varas
Fisioterapeuta, Zona de Pesas, Sala de Fitness Grupal y Clases de Yoga
Ashtanga Yoga Sur
Av. Colón 600, Puerto Varas
Pilates, Terapia de estiramiento, Clases de Ashtanga Yoga y Masajes terapéuticos
Catalina Hahn
Ramón Freire 1210, Puerto Varas
Pilates, Talleres y Cursos Online, Consultas de Bienestar Integrativo. y Terapia de Reiki
Patagonia Fit & Rehab
Patagonia Fit & Rehab, LOMAS PANORAMICAS, Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Pilates clínico, Terapia de ondas de choque, Kinesiotaping y Terapia manual
Reaktiva: Entrenamiento, Salud y Actividad Física - Puerto Varas
Reaktiva: Entrenamiento, Salud y Actividad Física - Puerto Varas - San Ignacio 1263, 5550700 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Circuitos de alta intensidad y Rehabilitación post lesiones
Xpress Gym
Xpress Gym - San Ignacio 1400, Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Pilates, Zona de pesas, Cuarto de cardio y Clases de yoga
Medifit
Medifit - Ruta 225 01680, Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Pilates, Planes de pérdida de peso, Terapia de masaje y Rehabilitación post lesiones
Gimnasio Fiscal
Ramon Ricardo Rosas 965, Puerto Varas
Pilates, Piscina Terapéutica, Clases de Yoga y Clases de Zumba
Club Nomades
Club Nomades - Ricardo Neumann Wittwer 1001, Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Pilates, Nutrición personalizada, Clases de yoga y Terapia de relajación
Espacio Vital - Pilates Studio & Kinesiologia
Kahl, Puerto Varas
Pilates terapéutico, Elasticidad y movilidad, Recuperación post lesión y Clases personalizadas
AeroYoga Puerto Varas
Dr. Felix Raimann Neumann 1161, Puerto Varas
Pilates acrobático, Terapias de bienestar integral, Mindfulness training y Consultas de nutrición
Centro Parvati
Baquedano 134, Puerto Varas
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados., Clases grupales y Clases de baile
RehActiva- ortopedia y terapias integrales
Calle Volcán Sierra nevada M9, Mirador Pte. de, L10, Puerto Varas
Pilates rehabilitador, Kinesiotaping, Terapia manual y Estimulación temprana
Gimnasio Pacific Puerto Varas
Gimnasio Pacific Puerto Varas - San Francisco 666, 5550559 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Pilates, Pesas, Planes de alimentación e HIIT
Coliseo Municipal Puerto Varas
Coliseo Municipal Puerto Varas - Los Copihues, 5550336 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Pilates en Grupo, Clases de Zumba, Clases de Spinning y Programa de Pérdida de Peso
Familia CF Puerto Varas
Familia CF Puerto Varas - El Alerce, Km 1,5, 5550000 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Pilates, Terapia de masaje deportivo, Fisioterapia deportiva y Clases de yoga
CENTRO KINESIS
CENTRO KINESIS - Alfonso Brintrup 2031, 5550000 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Pilates Terapéutico, Terapia de ultrasonido, Terapia Craneosacral y Terapia de Ondas de Choque
XpressGym Puerto varas
XpressGym Puerto varas - Diego Portales 432, 5550492 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Pilates, Clases de grupo, Piscina y Spinning
Club De Golf Puerto Varas
Club De Golf Puerto Varas - Unnamed Road, Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Clases de stretching, Alquiler de equipos de golf, Tratamientos de recuperación muscular y Fisioterapia deportiva
Centrodaluz
Centrodaluz - Sta Rosa 575, 5550208 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Pilates, Terapias de mente y cuerpo, Nutrición personalizada y Consultas de bienestar físico
Realumbral
Realumbral, Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Pilates, Planes de Entrenamiento Online, Clases de Yoga y Clases de Spinning
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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