El precio va entre $0 y $0, según el local.
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Entrenamiento Funcional - San Ignacio 971, 5550567 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Entrenamiento de core, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
ReeBox Gym - Linea Nueva Center - Linea Nueva Center, 5550000 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de boxeo., Entrenamiento personalizado y Entrenamiento al aire libre
Reaktiva: Entrenamiento, Salud y Actividad Física - Puerto Varas - San Ignacio 1263, 5550700 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento para running y Entrenamiento de flexibilidad
AMB KickBoxing Puerto Varas - San Francisco 965, 5550000 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Entrenamiento de Combate, Entrenamiento de Kickboxing, Sesiones de Entrenamiento Intenso y Rutinas de Entrenamiento Personalizado
Xpress Gym - San Ignacio 1400, Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Ramon Ricardo Rosas 965, Puerto Varas
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia
Realumbral, Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Resistencia y Planes de Entrenamiento Online
KAOZ fitness house - Gnechen 1976, 5550308 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Consultoría de entrenamiento personal
Club Nomades - Ricardo Neumann Wittwer 1001, Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de peso corporal y Entrenamiento de alta intensidad
Baquedano 134, Puerto Varas
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Planes de entrenamiento personalizados.
CrossFit Puerto Varas, Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Planes de entrenamiento personalizado
Coliseo Municipal Puerto Varas - Los Copihues, 5550336 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Flexibilidad y Sesiones de Entrenamiento Personalizado
Club De Golf Puerto Varas - Unnamed Road, Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de golf personalizado y Circuito de entrenamiento funcional
Centrodaluz - Sta Rosa 575, 5550208 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de pesas, Entrenamiento CrossFit y Entrenamiento funcional
VIRTUS - Dr. Felix Raimann Neumann 2281, 5550000 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
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Medifit - Ruta 225 01680, Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia aeróbica. y Asesoramiento deportivo
Escuela Tai Chien (Tai Chi, Kung Fu, Boxeo) - Gnechen, Alfonso Brintrup, 5550000 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Entrenamiento Físico, Entrenamiento de Resistencia., Entrenamiento en Artes Marciales y Talleres de Mindfulness
Familia CF Puerto Varas - El Alerce, Km 1,5, 5550000 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Asesoramiento de entrenamiento personal e integración cuerpo mente.
XpressGym Puerto varas - Diego Portales 432, 5550492 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Spinning
Epic Gym Puerto Varas, Club de tennis - ruta 505, KM 1, 5550000 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Fortalecimiento de Tren Superior y Levantamiento Olímpico
Ramón Freire 1210, Puerto Varas
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Asesoramiento Personalizado y Consultas de Bienestar Integrativo.
Bodyhome - San Francisco 1010, 5550591 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Nutrición Personalizada y Tratamientos de Belleza
Dr. Felix Raimann Neumann 1161, Puerto Varas
Entrenamiento funcional, Masajes terapéuticos, Circuitos de entrenamiento y Clases de meditación
Climbhouse boulder. - Vicente Pérez Rosales 1621, 5550000 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Entrenamiento de escalada, Entrenador personal de escalada, Gimnasio de entrenamiento complementario y Nutrición para escaladores
Gimnasio Pacific Puerto Varas - San Francisco 666, 5550559 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento postural y Planes de alimentación
Ruta 225, Km. 1,5, local 63, Puerto Varas
Entrenamiento Personalizado, Entrenador Personal, Nutricionista y Fisioterapeuta
Av. Colón 600, Puerto Varas
Entrenamiento personal, Terapia de estiramiento, Nutrición deportiva y Sesiones de mindfulness
Patagonia Fit & Rehab, LOMAS PANORAMICAS, Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramiento asistido y Masaje terapéutico
Kahl, Puerto Varas
Entrenamiento funcional, Fortalecimiento muscular, Bienestar físico y mental y Masaje descontracturante
Calle Volcán Sierra nevada M9, Mirador Pte. de, L10, Puerto Varas
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Masaje descontracturante y Estimulación temprana
Piscina San Ignacio - Loteo San Ignacio, Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Entrenamiento personalizado en agua, Competencias de natación., Espectáculos de natación sincronizada y Clases de natación para niños y adultos
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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