El precio va entre $120.000 y $120.000, según el local.
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Meditación en Puerto Varas
Precio de Meditación en Puerto Varas: entre $120.000 y $120.000 CLP.
Duración de Meditación en Puerto Varas: entre 30 y 120 minutos.
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KALI
547, Del Salvador, Puerto Varas, Los Lagos
Agenda por teléfono
Jade Casa Spa
Jade Casa Spa - Ramon Ricardo Rosas 301, 5550595 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Depilación con cera, Sesión de meditación guiada, Tratamiento de microdermoabrasión y Tratamiento facial de hidratación profunda
VIRTUS
VIRTUS - Dr. Felix Raimann Neumann 2281, 5550000 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
meditación guiada., servicios de spa, Nutrición deportiva y fisioterapia
Ashtanga Yoga Sur
Av. Colón 600, Puerto Varas
Meditación guiada, Nutrición deportiva, Pilates y Masajes terapéuticos
Catalina Hahn
Ramón Freire 1210, Puerto Varas
Meditación Guiada, Fitoterapia, Nutrición Deportiva y Lectura de Aura
Sur Azul Spa
Sur Azul Spa - Tronador 1134, 5550728 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Exfoliación corporal, Sesión de meditación guiada, Masaje tailandés y Tratamiento facial rejuvenecedor
Santocha Yoga • Spa & Wellness
San Ignacio 1381, Puerto Varas
Meditación Guiada, Aromaterapia, Faciales Antiedad y Masaje Descontracturante
Bodyhome
Bodyhome - San Francisco 1010, 5550591 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Meditación Guiada, Circuitos de Alta Intensidad, Nutrición Personalizada y Sesiones de Coaching
Club Nomades
Club Nomades - Ricardo Neumann Wittwer 1001, Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Estiramiento dirigido, Nutrición personalizada, Servicios de entrenador personal. y Pilates
AeroYoga Puerto Varas
Dr. Felix Raimann Neumann 1161, Puerto Varas
Rehabilitación física, Mindfulness training, Circuitos de entrenamiento y Pilates acrobático
Escuela Tai Chien (Tai Chi, Kung Fu, Boxeo)
Escuela Tai Chien (Tai Chi, Kung Fu, Boxeo) - Gnechen, Alfonso Brintrup, 5550000 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Seminarios de Artes Marciales, Entrenamiento de Resistencia., Clases de Tai Chi y Talleres de Mindfulness
Club De Golf Puerto Varas
Club De Golf Puerto Varas - Unnamed Road, Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Circuito de entrenamiento funcional, Nutrición deportiva, Entrenamiento de resistencia y Tratamientos de recuperación muscular
Centrodaluz
Centrodaluz - Sta Rosa 575, 5550208 Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Nutrición personalizada, Terapias de mente y cuerpo, Entrenamiento HIIT y Clases de spinning
Realumbral
Realumbral, Puerto Varas, Los Lagos, Chile
Meditación Guiada, Rehabilitación Deportiva, Circuitos de Entrenamiento. y Nutrición Deportiva
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Preguntas frecuentes
Entre 30 y 120 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Meditar regularmente puede mejorar tu salud mental y emocional. Ayuda a reducir el estrés, aumenta la concentración y promueve una mayor claridad mental. Además, puede mejorar tu bienestar general, ayudándote a sentirte más equilibrado y en paz contigo mismo.
No, no necesitas ser un experto para comenzar a meditar. La meditación es accesible para todos, independientemente de la experiencia previa. Puedes empezar con sesiones cortas y simples, y poco a poco ir aumentando la duración y la complejidad de tus prácticas.
La meditación de atención plena o mindfulness es excelente para principiantes. Se centra en estar presente y consciente de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. También puedes explorar la meditación guiada, donde un instructor te guía a través del proceso, facilitando la experiencia inicial.
Para notar resultados, se recomienda meditar al menos unos minutos cada día. La consistencia es clave; incluso sesiones cortas pueden ser efectivas. A medida que te sientas más cómodo, puedes aumentar la duración y la frecuencia según lo desees.
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La meditación es una práctica que ayuda a calmar la mente y encontrar un espacio de paz interior. Es ideal para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional. Muchas personas se inician en la meditación buscando herramientas para manejar la ansiedad y mejorar su calidad de vida. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre esta práctica.
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