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Pilates en Quillota
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Maitri Yoga Studio
Estadio Lucio Fariña - Manuel Bulnes 895, Quillota
Pilates en Grupo, Pilates Terapéutico, Pilates para Embarazadas y Mindfulness Coaching
Perseo CE
Perseo CE - Diego Echeverría 18-86, 2260391 Quillota, Valparaíso, Chile
Pilates, Pilates acuático., Coaching personalizado y Clases de HIIT
Sylvia Camhi Pilates
Pudeto 180, piso 2, Quillota
Pilates Reformer, Pilates Boutique, Grupos limitados y Clases personalizadas
Gimnasio Pacific Quillota
Gimnasio Pacific Quillota - San Martín 801, 2261138 Quillota, Valparaíso, Chile
Pilates, Clase de yoga, Clases de baile y Spinning
Aqua del Valle
Aqua del Valle - Merced 799, 2262398 Quillota, Valparaíso, Chile
Pilates en el agua, Aqua fitness, Clases de natación e Hidromasaje
Sportlife
Sportlife - Av. Carlos Condell 1744, 2262656 Quillota, Valparaíso, Chile
Pilates, Clases de grupo, Piscina y Spinning
Polideportivo Manuela Figueroa
Polideportivo Manuela Figueroa - Lenga 1251-1299, 2261576 Quillota, Valparaíso, Chile
Pilates, Clases de Natación, Piscina Climatizada y Circuito de CrossFit
CTA Tiempo de Alegría
CTA Tiempo de Alegría - Bernardino Concha 1183, 2261292 Quillota, Valparaíso, Chile
Pilates, Fisioterapia, Terapia postural y Tratamientos de belleza
Hadesbox
Hadesbox - C. Herboso 26, 2260430 Quillota, Valparaíso, Chile
Pilates del Más Allá, Caminatas por el Reino de Hades, Circuito de Supremacía y Clases de Spinning Infernal.
Plaza Villa Primavera
Plaza Villa Primavera - Unnamed Road, Quillota, Valparaíso, Chile
Pilates personalizado, Rehabilitación post lesión, Clases de yoga y Clases de baile
Imperio Box
Imperio Box - Rafael Ariztía 259, 2260391 Quillota, Valparaíso, Chile
Pilates, Asesoramiento en suplementos deportivos, Entrenamiento de resistencia y Clases de defensa personal
Campo Deportivo San Luis
Campo Deportivo San Luis - Ruta, F-388, Quillota, Valparaíso, Chile
Pilates, Fisioterapia, Clases de yoga y Clases grupales
Centro de Entrenamiento Especializado
Centro de Entrenamiento Especializado - Diego Echeverría, 2260750 Quillota, Valparaíso, Chile
Pilates, Planes de entrenamiento a distancia, Asesoramiento en suplementos nutricionales y Clases de alta intensidad
Polideportivo Cerro Mayaca
Polideportivo Cerro Mayaca, 2262750 Quillota, Valparaíso, Chile
Pilates, Fisioterapia, Piscina olímpica y Tenis
Zona24 Fit Club Serrano
Zona24 Fit Club Serrano - Merced 394, 2260219 Quillota, Valparaíso, Chile
Clases de baile, Clases de fitness en grupo, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado
Espacio Zen
Espacio Zen - Prat 77, 2260295 Quillota, Valparaíso, Chile
Pilates, Terapia de cristales., Clases de Tai Chi y Terapia de masaje tailandés
Intense 24 Fit
Intense 24 Fit - Lorca 609-411, Quillota, Valparaíso, Chile
Pilates, Planes de entrenamiento a medida, Asesoramiento en suplementación deportiva y Clases de fitness en grupo
Gimnasio Laes
Gimnasio Laes - Diego Echeverría 786, 2260710 Quillota, Valparaíso, Chile
Pilates, Fisioterapia, Ciclismo indoor y Clases grupales
Nazar Fitness Club (Club Árabe Quillota)
Av. 21 de Mayo 83, Quillota
Pilates, Circuitos de alta intensidad, Clases de spinning y Taekwondo
Strength Studio Gimnasio Privado
Strength Studio Gimnasio Privado - Chacabuco 362, Quillota, Valparaíso, Chile
Clases de alta intensidad, Programas de entrenamiento para atletas, Clases de yoga y Clases de pilates
Shambala Yoga Quillota
Chacabuco 35, Quillota
Pilates, Mindfulness, Terapias de relajación y Talleres de bienestar.
Polideportivo 4 De Octubre
Polideportivo 4 De Octubre - 11 de Septiembre 1175, 2261497 Quillota, Valparaíso, Chile
Pilates, Fisioterapia, Clases de grupo y Piscina
El pino .parque la campana olmue
El pino .parque la campana olmue, Quillota, Valparaíso, Chile
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Terapia de masaje deportivo y Clases de yoga
Club Pacífico
Club Pacífico, 2260746 Quillota, Valparaíso, Chile
Pilates, Clases de natación, Sala de pesas y Clases de yoga
Electro Trainig
Electro Trainig - La Concepción 40, 2260529 Quillota, Valparaíso, Chile
Fisioterapia., Clases de yoga, Clases de pilates y Clases de spinning
Cancha Del HSMQ
Cancha Del HSMQ - La Concepción 1090, 2260496 Quillota, Valparaíso, Chile
Pilates, HIIT, Piscina climatizada y Clases de baile
Meraki Cross
Meraki Cross - C. Ramón Freire 1585, Quillota, Valparaíso, Chile
Pilates, HIIT, Clases de yoga y Clases de spinning
Centro Terapéutico Mauco
Centro Terapéutico Mauco, Quillota, Valparaíso, Chile
Pilates en grupo, Terapias alternativas., Mindfulness en grupo y Rehabilitación post lesiones
Gimnasio Privado IgniSport
Gimnasio Privado IgniSport - Los Ciruelos 345, 2660000 Quillota, Valparaíso, Chile
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Clases de spinning
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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