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Acondicionamiento físico en Centro, Cuauhtémoc

Precio de Acondicionamiento físico en Centro: entre $500 y $750 MXN.
Duración de Acondicionamiento físico en Centro: entre 25 y 50 minutos.
Compara, revisa reseñas, disponibilidad y reserva online en segundos.

The Nest Spa interior
The Nest Spa logo

The Nest Spa

5

(1)

Ciudad de México, Ciudad de México

Reflexología – Sanación que comienza en tus pies.

Es una terapia que consiste en aplicar presión en puntos específicos de pies y manos para estimular el cuerpo y promover la relajación y el equilibrio. Al estimular estas zonas se busca aliviar el dolor, reducir el stress, mejorar la circulación y el bienestar general.
25 min

$500

Masajes

Drenaje Linfático – Ligereza que se siente desde el alma

En The Nest Spa, te ayudamos a recuperar el equilibrio interior con un masaje suave, rítmico y profundamente terapéutico. Potenciamos los beneficios de este masaje con un aceite formulado con ingredientes naturales que favorecen la depuración, desinflamación y tonificación de la piel, ofreciendo una experiencia más efectiva y placentera. Beneficios: ✔ El masaje de Drenaje Linfático no solo ayuda a mejorar la circulación y oxigenación de los tejidos ✔ Fortalece el sistema inmunológico aportando una sensación de ligereza, bienestar y vitalidad. ✔ Ayuda a eliminar toxinas ✔ Reduce la inflamación ✔ Mejora la circulación Duración: 50 minutos Ideal para personas con retención de líquidos, hinchazón, celulitis o en procesos postoperatorios.
50 min

$750

Masajes

Masaje Sueco – Armonía y descanso profundo

En The Nest Spa, te invitamos a reconectar con tu cuerpo y tu tranquilidad interior a través del masaje sueco, una experiencia diseñada para relajar profundamente y restaurar tu energía vital. Mediante movimientos largos, suaves y rítmicos, este masaje estimula la circulación, libera tensiones musculares y calma la mente. Es el tratamiento ideal para quienes buscan una pausa reconfortante y un espacio para respirar. Beneficios: ✨ Reduce el estrés y la ansiedad ✨ Mejora la circulación y oxigenación del cuerpo ✨ Libera tensión muscular suave a moderada ✨ Favorece un sueño reparador ✨ Restaura el equilibrio cuerpo-mente Duración: 50 minutos Ideal para: Iniciar en el mundo del masaje o regalarte un momento de paz profunda.
50 min

$700

Masajes

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Agenda por teléfono

  • Lima Lama Escuela de Kick Boxing y muay thai interior

    Zaragoza 103, Buenavista, Ciudad de México

    Acondicionamiento físico, Programas de acondicionamiento, Circuitos de entrenamiento y Clases de introducción al kickboxing.

  • ROMANUS FITNESS GYM interior

    Av. del Trabajo & Rivero, Morelos, Ciudad de México

    Programas de acondicionamiento físico personalizados, Nutricionista en línea, Seguimiento de progreso físico y Entrenamientos HIIT

  • Torre Latino G interior

    Torre Latinoamericana, Eje Central Lázaro Cárdenas 2, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México

    Acondicionamiento físico., Circuitos de entrenamiento, Asesoramiento nutricional y Entrenamiento funcional

  • Central CrossFit interior

    Calle Nezahualcóyotl, Segundo Piso 200, Centro, Ciudad de México

    Acondicionamiento físico, Rehabilitación física, Competencias de CrossFit y Entrenamiento de resistencia

  • Centro Social y Deportivo Guelatao interior

    República de Honduras S/N, Lagunilla, Centro, Ciudad de México

    Programas de acondicionamiento físico, Nutricionista deportivo, Entrenamiento funcional y Canchas deportivas

  • patrocinado por CROSSFIRE A.C interior

    Cristóbal Colón #13, Colonia Centro, Centro, Ciudad de México

    3. Acondicionamiento físico, 2. CrossFit para principiantes, 6. Rehabilitación de lesiones y 1. Entrenamiento funcional

  • 9Round Versalles interior

    C. Versalles 46, Juárez, Ciudad de México

    Sesiones de Acondicionamiento Físico, Asesoramiento Nutricional, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Boxeo

  • Escuela de Habilidades de Básquetbol Venustiano Carranza interior

    Deportivo, El Parque, Ciudad de México

    Acondicionamiento físico específico para básquetbol, Clinicas de perfeccionamiento, Torneos internos y Competencias internas

  • Boxeo mexico gym interior

    Emiliano Zapata 124 A, Zona Centro, Ciudad de México

    Rutinas de acondicionamiento físico, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de resistencia y Planes de nutrición personalizados

  • Academia Kick Boxing México interior

    Ignacio Allende 35, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México

    Acondicionamiento físico, Kickboxing sin contacto, Entrenamiento cardiovascular y Asesoramiento nutricional

  • Gym Cobras de la Merced interior

    Cda. San Ciprian s/n, La Merced, Zona Centro, Ciudad de México

    Acondicionamiento físico, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado

  • SUBDIRECCIÓN DE DEPORTE ALCALDÍA CUAUHTÉMOC interior

    Luis Donaldo Colosio, Buenavista, Ciudad de México

    Programas de acondicionamiento físico, Circuitos de entrenamiento, Entrenamiento funcional y Sesiones de psicología deportiva

  • Pole dance centro histórico Alesi interior

    Isabel La Católica 14-Interior 304, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México

    Clases de acondicionamiento físico, Entrenamiento funcional, Clases de pole dance principiantes y Clases de pole dance coreográfico

  • PID Fitness Club / FEMSADAFIT interior

    Calle del Correo Mayor 34-TERCER PISO, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México

    Circuitos de entrenamiento funcional, Rehabilitación física, Programas de acondicionamiento físico personalizados y Entrenamiento personalizado

  • Ravens Natación México LGBTH interior

    Circunvalación 89, 20 de Noviembre, Ciudad de México

    Programa de acondicionamiento físico acuático, Clases de sincronización acuática, Circuito de entrenamiento acuático para fortalecimiento. y Asesoramiento nutricional especializado en natación

  • AVINAV Boxing &Training interior

    Isabel La Católica 214, Obrera, Ciudad de México

    Acondicionamiento físico, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de resistencia y Planes de nutrición personalizados

  • QG100fitness interior

    Av. P.º de la Reforma 26-Piso 17, Juárez, Ciudad de México

    Circuitos de entrenamiento., Ciclismo indoor, Entrenamiento de resistencia y Clases de cardio intensivas

  • Endo-Save interior

    Av. 20 de noviembre #82, consultorio 212 piso 2, Centro, Ciudad de México

    Examen Físico y Radiológico, Desinfección de Conductos, Tratamientos de Conducto Modernos. y Restauración Post-Endodoncia

  • Centro Alphabiotista Tlahuac interior

    Peletería y Herrajes Los reyes, Emiliano Zapata #44, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México

    Sanación Neurofisiológica, Consulta de Equilibrio Emocional., Armonización Corporal y Alineación Energética

  • Cobras Functional Training interior

    República de Colombia 6, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Ciudad de México

    Rehabilitación Física, Evaluaciones de Estado Físico, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento Funcional

Algunas reseñas de acondicionamiento físico en centro, cuauhtémoc

Argelia Gonzalez

The Nest Spa - Ciudad de México - Masaje Sueco – Armonía y descanso profundo

"Me encantó, fue una deliciosa experiencia, el ambiente, la música, los aromas hacen que realmente te relajes, había zonas dónde tenia como nudos en los nervios y el masaje los fue deshaciendo. Muchas felicidades, definitivamente voy a volver:..."

Descubre otros servicios en Ciudad de México

Preguntas frecuentes

El precio va entre $500 y $750, según el local.

Entre 25 y 50 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

El acondicionamiento físico regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza muscular y ayuda a mantener un peso saludable. También reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y aumenta la energía diaria, lo que puede llevar a una mejor calidad de vida en general.

Los ejercicios de resistencia, como levantamiento de pesas, combinados con ejercicios cardiovasculares, como correr o nadar, son muy efectivos. Además, incluir ejercicios de flexibilidad, como yoga o estiramientos, puede mejorar tu rendimiento general y prevenir lesiones.

Se recomienda realizar al menos 150 minutos de actividad moderada a la semana, distribuidos en sesiones de 30 minutos, cinco días a la semana. Escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tu nivel de condición física es clave para evitar lesiones.

No es estrictamente necesario, pero un entrenador personal puede ofrecerte orientación personalizada, motivación y un plan adaptado a tus necesidades. Si eres principiante, contar con un profesional puede ayudarte a aprender la técnica adecuada y establecer metas realistas.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El acondicionamiento físico es esencial para mantener un estilo de vida saludable y activo. Implica una serie de ejercicios y rutinas diseñadas para mejorar la fuerza, resistencia y flexibilidad. A continuación, respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu bienestar físico.

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