El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Daniel Delgadillo 23-B, Agricultura, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de circuito y Entrenamiento de fuerza funcional
Av. Ricardo Flores Magón, Tlatelolco, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Calz. Vallejo San Simon y Prolongación Lerdo, Ex Hipódromo de Peralvillo, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Estrella 97 depto 203, Estrella 97-primer piso, Guerrero, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de artes marciales
Av. Ribera de San Cosme 52, San Rafael, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de velocidad y Entrenamiento de agilidad.
3a. Cda. Jdn. 15, Col del Gas, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia.
Av. Rio Consulado, Tlatilco, Ciudad de México
Entrenamiento de velocidad, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de técnica avanzada. y Entrenamiento de boxeo personalizado
Eje 1 Poniente Guerrero No. 326, Col. Tlatelolco a un costado del Edificio Matamoros
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Priv. Guerrero 12, San Simón Tolnahuac, Ciudad de México
9. Entrenamiento funcional, 6. Entrenamiento cardiovascular, 13. Entrenamiento de flexibilidad y 14. Entrenamiento para perder peso
Av. Rio Consulado, Atlampa, Ciudad de México
Entrenamiento físico, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Vid 162, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento de agilidad, Entrenamiento de kickboxing, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento de alta intensidad
Av. Ribera de San Cosme 135, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Av. Cuitláhuac, Cuitlahuac, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento para eventos especiales.
Eje 3 Nte. Avenida Cuitlahuac 1142 , Col. Liberación, Deleg, SM Delegación
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Cjon. Luna, Lerdo de Tejada, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza. y Entrenamiento personalizado
Av. Insurgentes Nte. 476, Atlampa, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamientos funcionales, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Manuel Gonzalez 113, San Simón Tolnahuac, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Lerdo 212, Guerrero, Ciudad de México
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza y Entrenamiento Personalizado
Av. Ribera de San Cosme, San Rafael, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Entrenamiento en grupos reducidos
Av. Ribera de San Cosme 66, San Rafael, Ciudad de México
Entrenamiento especializado en mujeres, Entrenamiento funcional y físicoconstructivismo, Entrenamiento en personas con obesidad y sobrepeso y Entrenamiento especializado en poblaciones especiales
Vid 161, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento de kickboxing, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento y Planes de entrenamiento para competiciones de kickboxing
Eje 2 Norte Eulalia Guzmán 339 Esq, Guanabana, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento de alta intensidad, Entrenamiento funcional throwback, Entrenamiento en equipo nostálgico y Entrenamiento de boxeo old-school.
Calle Clavelinas 266, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento de Kickboxing, Entrenamiento de Resistencia, Sesiones de Entrenamiento Funcional y Rutinas de Fitness
Av. Rio Consulado, Tlatilco, Ciudad de México
Entrenamiento en boxeo, Entrenamiento de agilidad y rapidez, Entrenamiento de resistencia y fuerza y Entrenamiento para competiciones de boxeo
Zaragoza 103, Buenavista, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de velocidad y agilidad y Defensa personal
Av. Ribera de San Cosme 52, San Rafael, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de velocidad, Entrenamiento de resistencia y Rutinas de entrenamiento HIIT
C. Joaquín Velázquez de León 3, San Rafael, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento.
Dr. Atl 215, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento de cuerpo completo
Manuel Carpio 99-local 43, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Mosqueta 259, Buenavista, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Estudio de entrenamiento al aire libre y Nutricionista personal
Dr. Mariano Azuela 12, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
Vid 161, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento físico coreano, Entrenamiento de resistencia, Retiros de entrenamiento y Masajes terapéuticos
Eje 2 Nte 382, Tlatelolco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento en piscina, Entrenamiento de resistencia y Nutrición deportiva
Av. Rio Consulado 800, Col del Gas, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
Naranjo, San Cosme 77, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alto rendimiento y Nutrición deportiva
Zarco 154, Guerrero, Ciudad de México
ATLAS BOXING - Entrenamiento de Boxeo, ATLAS PERSONAL TRAINING - Entrenamiento Personalizado, ATLAS NUTRITION - Asesoramiento Nutricional y ATLAS STRENGTH - Rutinas de Musculación
C. Muitle 189, Victoria de las Democracias, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de fuerza adaptado al perfil genético, Programas de entrenamiento avanzado basados en ADN y Optimización del rendimiento deportivo según genética
Luis Donaldo Colosio, Buenavista, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Torneos y competiciones. y Programas de acondicionamiento físico
Calle Salvador Díaz Mirón 171, Sta María la Ribera, Del, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Asesoramiento en Suplementos y Nutrición Deportiva
Av. Ribera de San Cosme 108, San Rafael, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional y Entrenador Personalizado
De Sabino 105, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento en suspensión, Entrenamiento de fuerza y resistencia y Clases de acondicionamiento físico
Clavel 346, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento en Barra, Entrenamiento Funcional, Clases de Pole Fitness. y Clases de Stretching
Av. Insurgentes Nte. 454, Buenavista, Ciudad de México
Entrenamiento de porteros, Entrenamiento personalizado, Entrenamientos de velocidad y agilidad y Análisis de rendimiento
C. Guerrero 200, Buenavista, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutricionistas y Planes de dieta
Cto. Interior Instituto Técnico Industrial 187, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Asesoramiento de imagen y Nutricionista deportivo
C. 5 218, Porvenir, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Consultoría de Fitness. y Nutrición Deportiva
Av. Ricardo Flores Magón N. 512, Sta María la Ribera, Coo, Ciudad de México
Entrenamiento personal, Entrenamiento funcional, Spinning y Nutrición deportiva
C. 19 206, Pro Hogar, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, TRX y Nutrición deportiva
Av Plan de San Luis 491, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Danza del vientre y Aeróbicos
Circunvalación 89, 20 de Noviembre, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado en natación, Entrenamientos de resistencia en el agua, Circuito de entrenamiento acuático para fortalecimiento. y Asesoramiento nutricional especializado en natación
C. Oleoducto 1508, Col del Gas, Ciudad de México
entrenamiento funcional, estiramientos, electroterapia y vendaje neuromuscular
Calz San Simon 450, Santa María Insurgentes, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Estiramientos, Electroterapia y Vendaje neuromuscular
C. Cedro 269, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Entrenamiento de equilibrio, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Asesoramiento ergonómico
Maple 81, Santa María Insurgentes, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Spinning, Deportivo y Convenios
Jaime Torres Bodet 110A, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Vendaje neuromuscular y Medicina preventiva.
C. Sor Juana Ines de la Cruz 113, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Entrenamiento Canino, Transporte Internacional, Pensión para Mascotas y Renta de Unidades
Jaime Torres Bodet 192-2do piso, Sta María la Ribera, Ciudad de México
Entrenamiento personal, Nutrición deportiva., Clases de meditación y Masajes relajantes
Liszt 195, Peralvillo, Ciudad de México
Entrenamiento Canino, Transporte Internacional, Estética Profesional y Venta de Accesorios
C. Héroes 104, Guerrero, Ciudad de México
Entrenamiento Canino, Transporte Internacional, Pensión para Mascotas y Tratamientos Especiales.
Quetzalcoatl 5, Tlaxpana, Ciudad de México
Entrenamiento Auditivo, Asesoramiento Auditivo Personalizado, Asistencia en Problemas de Equilibrio. y Adaptación de Implantes Cocleares
Vid 161, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento en habilidades sociales, Terapia miofuncional, Integración de reflejos primitivos y Terapia de integración sensorial
ISSSTE 16, Lerdo 241, Tlatelolco, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Asesoramiento en Suplementación, Planes de Nutrición Personalizados y Consulta de Nutrición Deportiva
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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