El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Av. Miguel Hidalgo 323, San Miguel, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Olivo, El Manto, Ciudad de México
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento CrossFit, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Fuerza
Cuauhtémoc 97, Iztapalapa, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de resistencia
Av Estrella 24, Ricardo Flores Magón, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento en circuito
Ermita Iztapalapa 1183, San Lucas, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
avenida 5, 18 AVENIDA 66
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento para grupos. y Entrenamiento personalizado
Ermita Iztapalapa 686, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento en circuito
09840, Atardecer 3, Valle de Luces 2da Secc, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Av. Luis Hidalgo Monroy 242, San Miguel, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento para atletas, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Cuahutemoc num 55, C. San Pablo
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de agilidad y rapidez y Entrenamiento de velocidad y potencia
Ermita Iztapalapa 1073, San Lucas, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento con saco de boxeo y Sesiones de entrenamiento virtual.
Av. 5 276, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento en malabares, Entrenamiento en acrobacias aéreas, Entrenamiento de fuerza y flexibilidad y Entrenamiento de resistencia para circo
calle inturbide y Av 5 de mayo, San Lucas, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Av. Arneses 307, Valle del Sur, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad (HIIT) y Planes de entrenamiento online
Gerentes 7, San José Aculco, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Spinning
Arroyo Tlaloc, Priv. Ermita Iztapalapa esq, MZ 8 LT 8, Ricardo Flores Magón, Iztapalapa
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementos.
Av Javier Rojo Gómez 1420A, 1er piso, San Miguel
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad. y Circuito de entrenamiento funcional
C. 6 178, Granjas San Antonio, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de acrobacias, Entrenamientos de resistencia y Entrenamientos de flexibilidad
Eje 3 Ote 334, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Resistencia, Entrenamientos Personalizados y Entrenamiento de Alta Intensidad
Gral. Radamés Gaxiola Andrade 505, Sector Popular, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
C. Ganaderos 318, Los Cipreses, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
C. Alfonso Toro 1708, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Planes de entrenamiento y Asesoramiento en suplementación.
Camionero, Cam. Cerro de la Estrella 64, San Pablo, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento en suplementos
Vista Hermosa 5, Estrella del Sur, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de Spinning en grupo, Entrenamiento funcional de Pilates y Asesoramiento nutricional.
aurora boreal mz 2 lt 22 Valle de Luces, SM 2a, Sección, Ciudad de México
Entrenamiento de Zumba, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Asesoramiento Nutricional
Ayuntamiento 84-2do piso, La Asunción, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento físico
C. Geografos 3, Aculco, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento deportivo
Amalpica 6, Plan de Iguala, Ciudad de México
Entrenamiento de Karate, Entrenamientos semiprivados, Entrenamientos de Resistencia y Entrenamiento de Concentración y Enfoque.
5 de Mayo 329, Sta Bárbara, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia, Planes de entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementación deportiva
Ermita Iztapalapa #621 Granjas Esmeralda Entre maíz y trigo (en baños escórial segundo piso, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Spinning y Nutrición deportiva
Tetlepanquetzalzin 47, Amp. Los Reyes, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento en grupos pequeños, Pilates prenatal y Pilates para fortalecimiento muscular
Francisco Sarabia 56, Plan de Iguala, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento en bienestar emocional y Nutricionista especializado
Gral. Radamés Gaxiola Andrade 302, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Asesoramiento Nutricional, Pilates Reformer y Sesiones de Mindfulness
Av. 5 24, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Estiramiento asistido., Asesoramiento nutricional y Nutrición deportiva
C. Trojes 8, Minerva, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Electroterapia, Estiramientos guiados y Vendaje neuromuscular
Cedro 24-Local 1, El Manto, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Terapia de puntos gatillo
Victoria 22, San Lucas, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Electroterapia, Tratamientos de acupuntura y Tratamientos de aromaterapia
P.B., 09000, Av. Luis Hidalgo Monroy 116, San Pablo, Ciudad de México
Entrenamiento físico para mejorar la respiración, Asesoramiento sobre técnicas de respiración, Rehabilitación de pacientes con enfermedades pulmonares crónicas. y Ejercicios de fortalecimiento pulmonar
camino antiguo a culhuacan #126 colonia, Cam. Antiguo a Culhuacan #126, Santa Isabel Industrial, Ciudad de México
Entrenamiento en memoria, Neuroeducación, Neuroterapia e Hipnoterapia
Cerrada primera de calle 10 236, Granjas San Antonio, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza asistida, Electroterapia., Estimulación eléctrica neuromuscular y Tratamiento de lesiones musculares
09000, San Pedro, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos dirigidos y Drenaje linfático
Trigo 48, Granjas Esmeralda, Ciudad de México
Entrenamiento de trampolín, Preparación para competencias internacionales., Técnica de saltos y Acondicionamiento físico
Pablo Luis Rivas 234, Escuadrón 201, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Talleres de mindfulness, Masaje terapéutico y Terapia de yoga
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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