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Pilates cerca de mi en Barrio San Lucas, Iztapalapa

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EntrenamientoYoga

Preguntas frecuentes

El precio va entre $0 MXN y $0 MXN, según el local.

Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.

Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.

Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.

No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.

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Ahorra tiempo y maximiza la eficiencia con nuestras poderosas herramientas de gestión. Descubre cómo nuestro Software para Estudios de Pilates puede potenciar tu negocio hoy mismo.

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    • Pilates Ollin interior

      Pilates Ollin

      Tetlepanquetzalzin 47, Amp. Los Reyes, Ciudad de México

      Pilates prenatal, Pilates postnatal, Pilates terapéutico y Pilates en máquinas

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      Spinnin y Pilates Seductions

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      Pilates para embarazadas, Pilates para rehabilitación, Clases de stretching y Sesiones de Pilates reformer

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      Yoga

      Gral. Radamés Gaxiola Andrade 302, Escuadrón 201, Ciudad de México

      Pilates Mat, Pilates Reformer, Pilates para Embarazadas y Clases de TRX Suspension

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      Deportivo

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      Pilates, Pilates acuático, Planes de entrenamiento y Fisioterapia deportiva

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      TERAPIAS ALTERNATIVAS

      Cda. Libertad 137, San Lucas, Ciudad de México

      Pilates, Terapia de sonido, Terapia de cristales y Aromaterapia

    • Gonzalo Cortés Yoga interior

      Gonzalo Cortés Yoga

      09840, Los Reyes Culhuacan, Ciudad de México

      Pilates fusionado con yoga, Yoga terapéutico, Retiros de yoga y Clases de yoga online

    • Casa Atman México interior

      Casa Atman México

      Av. 5 24, Escuadrón 201, Ciudad de México

      Pilates, Terapia craniosacral, Clases de yoga y Terapia de liberación miofascial

    • Rehabilitación Fisica Y Estética interior

      Rehabilitación Fisica Y Estética

      Victoria 22, San Lucas, Ciudad de México

      Pilates, Tratamientos de acupuntura, Tratamientos de aromaterapia y Tratamientos de reflexología

    • Xtreme Force Gym interior

      Xtreme Force Gym

      Av. Luis Hidalgo Monroy 242, San Miguel, Ciudad de México

      Pilates de alto rendimiento, Clases de artes marciales mixtas, Clases de boxeo y Bootcamp extremo

    • Nine Studio fitness interior

      Nine Studio fitness

      Gerentes 7, San José Aculco, Ciudad de México

      Pilates, Fisioterapia, Piscina y Circuito de entrenamiento

    • Go Fitness Plaza Central interior

      Go Fitness Plaza Central

      Canal Río Churubusco 1635, CEDA, Ciudad de México

      PILATES, AQUAFITNESS, DRILL y RITMOS LATINOS

    • THE YOUNGERS OFICIAL interior

      THE YOUNGERS OFICIAL

      Av Estrella 24, Ricardo Flores Magón, Ciudad de México

      Pilates en grupo, Clases de baile, Clases de cardio y Clases de spinning

    • Gimnasio ABC interior

      Gimnasio ABC

      Arroyo Tlaloc, Priv. Ermita Iztapalapa esq, MZ 8 LT 8, Ricardo Flores Magón, Iztapalapa

      Pilates, Fisioterapia, Clases de grupo y Circuito de entrenamiento

    • Gimnasio De Box Club Serrano. interior

      Gimnasio De Box Club Serrano.

      Ermita Iztapalapa 1073, San Lucas, Ciudad de México

      Pilates para fortalecimiento core, Sparring supervisado, Circuitos de entrenamiento de alta intensidad y Entrenamiento con saco de boxeo

    • Fit Club Zumba interior

      Fit Club Zumba

      aurora boreal mz 2 lt 22 Valle de Luces, SM 2a, Sección, Ciudad de México

      Pilates, Talleres de Bienestar., Clases de Baile y Clases Grupales

    • Gimnasios Urbanos 121 interior

      Gimnasios Urbanos 121

      Olivo, El Manto, Ciudad de México

      Pilates, Cardio Intenso, Nutrición Personalizada y Clases de Yoga

    • Spartan´s Gym Iztapalapa interior

      Spartan´s Gym Iztapalapa

      Ayuntamiento 84-2do piso, La Asunción, Ciudad de México

      Pilates, Clases de natación, Clases de baile y Clases de spinning

    • Cardio sports evolution interior

      Cardio sports evolution

      Cuauhtémoc 97, Iztapalapa, Ciudad de México

      Pilates, Programas de entrenamiento personalizado, Clases de spinning y Clases de baile fitness

    • Center Fitness Gym interior

      Center Fitness Gym

      Av Javier Rojo Gómez 1420A, 1er piso, San Miguel

      Pilates, Fisioterapia, Talleres de cocina saludable y Clases de Zumba

    • Lou Trainer Studio interior

      Lou Trainer Studio

      Av. Miguel Hidalgo 323, San Miguel, Ciudad de México

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    • Ar-t Fit Circus interior

      Ar-t Fit Circus

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      Pilates para equilibrio y control, Clases de trapecio volante, Técnicas de equilibrio y contorsión y Talleres de maquillaje escénico

    • GIMNASIO FAIR interior

      GIMNASIO FAIR

      Eje 3 Ote 334, Escuadrón 201, Ciudad de México

      Clases de Pilates, Clases de Spinning, Circuitos de Cardio y Clases Grupales de Fitness

    • Training Fitness center-Gym Mexico interior

      Training Fitness center-Gym Mexico

      Gral. Radamés Gaxiola Andrade 505, Sector Popular, Escuadrón 201, Ciudad de México

      Pilates, Consultoría de bienestar personal, Clases de baile y Clases grupales de fitness

    • CAHLS Gymnastics interior

      CAHLS Gymnastics

      C. Geografos 3, Aculco, Ciudad de México

      Clases para niños, Clases de yoga, Clases de cardio y Clases de pilates

    • Natural Fitness Center interior

      Natural Fitness Center

      C. Ganaderos 318, Los Cipreses, Ciudad de México

      Pilates, Tratamientos de recuperación muscular., Clases de yoga y Clases de baile

    • Centro Comunitario Sembrando Libertad interior

      Centro Comunitario Sembrando Libertad

      Francisco Sarabia 56, Plan de Iguala, Ciudad de México

      Pilates en grupo, Talleres de cocina saludable, Fisioterapia deportiva y Circuito de cardio

    • Reptil físic gym interior

      Reptil físic gym

      09840, Atardecer 3, Valle de Luces 2da Secc, Ciudad de México

      Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Clases de spinning

    • Cardio sport evoluciona tu cuerpo interior

      Cardio sport evoluciona tu cuerpo

      calle inturbide y Av 5 de mayo, San Lucas, Ciudad de México

      Pilates, HIIT, Planes de entrenamiento personalizados. y Evaluación física

    • BOX PANTERA interior

      BOX PANTERA

      5 de Mayo 329, Sta Bárbara, Ciudad de México

      Pilates, HIIT, Planes de entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementación deportiva

    • El Shaddai Fitnes Center interior

      El Shaddai Fitnes Center

      Ermita Iztapalapa #621 Granjas Esmeralda Entre maíz y trigo (en baños escórial segundo piso, Ciudad de México

      Pilates, Piscina climatizada, Clases de baile y Clases de fitness

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      MAR FITNESS

      Av. Arneses 307, Valle del Sur, Ciudad de México

      Pilates, Fitness grupal, Planes de entrenamiento online y Clases de yoga