El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
COMERCIAL INTERLOMAS, Blvrd. Interlomas 5-PLANTA BAJA, SM CENTRO MZ 027, CENTRO URBANO, San Fernando, Naucalpan de Juárez
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Av. Stim, Lomas del Chamizal, Ciudad de México
Entrenamiento de Parkour, Entrenamiento de Agilidad, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Fuerza y Core
Bosque de Cacaos 1, Bosques de las Lomas, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Bosques de la Reforma 1813, Bosques de las Lomas, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Av. Stim 1350-Interior -1, Lomas del Chamizal, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Pilates en Grupo y Entrenamiento de Fuerza y Acondicionamiento.
Capsules workshop, Andador 6B, Lomas del Chamizal, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
P.º de los Tamarindos 90-Torre 1, Bosques de las Lomas, Ciudad de México
Entrenamiento con TRX, Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento Personalizado
P.º de los Tamarindos 98, Bosques de las Lomas, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Av. Secretaría de Marina 463, Lomas del Chamizal, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Asesoramiento en salud integral y Planes de entrenamiento personalizados
4AV. Stim, Chamizal Hills, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de artes marciales
Av. de los Bosques 58-Local H, Lomas del Chamizal, Ciudad de México
Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento Personalizado con Rudy Pérez y Planes de Entrenamiento Personalizados
Av. Stim 1350-Local 3, Lomas del Chamizal, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenador personal
Av. Stim 1362, Lomas del Chamizal, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad, Planes de entrenamiento online y Asesoramiento nutricional
P.º de los Tamarindos 90, Bosques de las Lomas, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia, Entrenamientos personalizados y Entrenamiento de alta intensidad
Av. Stim 1316, Lomas del Chamizal, Ciudad de México
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Estiramiento
Av. Stim 38, Lomas del Chamizal, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Asesoramiento Nutricional y Spinning
P.º de los Tamarindos 90-Torre 1, Bosques de las Lomas, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutricionista y Bootcamp
Centro Comercial Lilas, C. P.º de Las Lilas 92-L-132, Bosques de las Lomas, Ciudad de México
Entrenamiento con VacuFit, Planes de Entrenamiento Personalizado, Consultoría de Fitness y VacuNutrición
Bosques de la Reforma 1433,, Plaza la Noria (Local 7C),, Bosques de las Lomas, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Planes de entrenamiento personalizados, Talleres de mindfulness y Consultoría nutricional
Av. Stim 1320, Lomas del Chamizal, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, TRX y Asesoramiento en suplementos.
Av. Stim 39, Lomas del Chamizal, Ciudad de México
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Fitness Personalizado y Pilates Moderno
Perif. Blvd. Manuel Ávila Camacho 620, Lomas de Vista Hermosa, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia, Asesoramiento Personalizado y Nutrición Deportiva
P.º de los Tamarindos 384-9-945, Bosques de las Lomas, Ciudad de México
Entrenamiento funcional., Electroterapia, Estiramientos personalizados y Vendaje funcional
Bosques de la Reforma 1813-1206, Lomas de Vista Hermosa, Ciudad de México
Entrenamiento funcional., Electroterapia, Estiramiento y fortalecimiento muscular y Masaje terapéutico
Avenida Stim 1362 Col. Bosques del, Lomas del Chamizal, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza postural, Estiramiento muscular, Masaje terapéutico y Pilates terapéutico
C. P.º de Las Lilas 92, Bosque de las Lomas, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Pilates Reformer, Fortalece el abdomen y Recuperación post lesiones
Paseo de los Laureles 458, Lomas de Vista Hermosa, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Talleres de mindfulness, Consultas nutricionales y Tratamientos de fisioterapia
Av. Stim 97-piso 4, Lomas del Chamizal, Ciudad de México
2. Entrenamientos avanzados de esgrima, 6. Entrenamiento personalizado en esgrima, 12. Asesoramiento en equipamiento de esgrima y 15. Programas de desarrollo integral para esgrimistas.
Cda. de Corregidora 52-1ra, Sta Fé, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Masaje terapéutico
Segunda Cda. Tiro Al Pichón 16, Lomas de Bezares, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Mindfulness Meditation, Pilates terapéutico y Clases de meditación guiada
Blvrd. Interlomas #14-Consultorio 105, MZ 040, La Herradura, Naucalpan de Juárez
Entrenamiento postural, Electroterapia, Estiramientos terapéuticos y Drenaje linfático
Antiguo Camino a Tecamachalco 69, MZ 010, El Olivo, Naucalpan de Juárez
Planificación del entrenamiento deportivo, Electro estimulación, Tratamiento preventivo de lesiones y Termoterapia
Av. Stim 1286 INT. P2-4, Plaza Ikon Bosques, Bosques de las Lomas, Ciudad de México
Entrenamiento de Fuerza Funcional, Electroterapia, Alto Rendimiento Físico y Mental y Estiramientos Terapéuticos
Local 17 and 18 C, Bosques de la Reforma 1803, Lomas de Vista Hermosa
Entrenamiento personalizado, Pilates Reformer, Conexión cuerpo, mente y alma. y Pilates enfocado en diferentes puntos del cuerpo
Av. Prolongación, Bosques de la Reforma 1813, Lomas de Vista Hermosa, Ciudad de México
Entrenamiento personalizado, Si no pudiste venir, toma clase en tu casa, Reserva de clases y Tu progreso semanal
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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