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Entrenamiento Funcional en San Andrés Cholula
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Calzada Guadalupe 812, Cerrito de Guadalupe, Barrio de San Juan Calvario, San Andrés Cholula
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
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C. 29 Ote. 2904, La Magdalena, Sin Nombre de Col 3, Cholula de Rivadavia
Entrenamiento funcional, Entrenamiento en línea, Entrenamiento en pareja y Entrenamiento de fuerza y resistencia.
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C. 13 Sur 1102, La Santísima, Barrio de Sta Maria Xixitla, San Andrés Cholula
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Anillo Perif. Ecológico 3507, Tlaxcalancingo, San Andrés Cholula
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Priv. Revolución 26, Sta María Tonanzintla, San Andrés Cholula
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Flexibilidad y Planes de Entrenamiento Personalizados
Aris Tonner
Av. Reforma Nte. 3011, San Luis Tehuiloyocan, San Andrés Cholula
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
Clinikher
Carretera Lateral, Recta a Cholula 4000, Santiago Momoxpan, San Andrés Cholula
Entrenamiento funcional, Terapia postural, Estiramiento asistido y Vendaje neuromuscular
Casa Maía Yoga Puebla
Puebla 31, La Purísima, San Francisco Acatepec, San Andrés Cholula
Entrenamiento funcional, Nutrición deportiva, Pilates Reformer y Clases de Mindfulness
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14, Antiguo Camino Real a Cholula 5207, Sta Cruz Buenavista, San Andrés Cholula
Entrenamiento de cardio, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento intensivo y Entrenamiento personalizado
Amma Institute
C. 3 Nte. 414, San Miguel, Centro San Andrés Cholula, San Andrés Cholula
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento en suspension y Nutrición deportiva
NADI Yoga Cholula
417, Blvd. Olmeca Casa 4, Bello Horizonte, Cholula de Rivadavia
Entrenamiento Personalizado, Meditación Guiada, Yoga Integral y Masaje Terapéutico
Yoga Ananda
6 sur y 29 oriente, San Andrés Cholula
Entrenamiento Personalizado, Nutrición Holística, Mindfulness Training y Terapia de Sonido
Protesis oculares electronicas
C. 11 Pte. 1124A, La Santísima, Barrio de Sta Maria Xixitla, De
Entrenamiento en el uso de prótesis electrónicas, Asesoramiento en tecnología ocular, Implantes oculares y Reparación de implantes oculares
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El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
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El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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