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3116, Calle 30 Sur, Heroica Puebla de Zaragoza, Puebla
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Torres Médicas de Angelópolis, Anillo Periférico Ecológico, Tlaxcalancingo, San Bernardino Tlaxcalancingo, Pue., México, Anillo Periférico Ecológico, San Bernardino Tlaxcalancingo, Puebla
Therakick. Fisioterapia y KickBoxing
30, Calle Perote, Heroica Puebla de Zaragoza, Puebla
CLÍNICA REHABILITARE HC
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19, Amozoc, Heroica Puebla de Zaragoza, Puebla
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BLACK WARRIORS ST
I. de la Llave & I. Ramírez el Nigromante, Centro, Zacatlán
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Infitness Zona San Pedro Cholula
Calzada Guadalupe 812, Cerrito de Guadalupe, Barrio de San Juan Calvario, San Andrés Cholula
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IRON GYM
Av. 5 de Mayo 113, Cruz Verde, Hueytamalco
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TEAM MAMIS
Tierra Negra
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Calle 3 Ote. Antes Hidalgo, Centro, Chignahuapan
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Invictus Power Gym
Amayuca - Jonacatepec S/N, Santa Lucía
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento en grupo
Triton Fitness
Coculco, Ajalpan
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
NG/Up Training Zone
Salvador Díaz Mirón 1204, Segundo Barrio, Sta Bárbara, Huejotzingo
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento de circuito
PROYECT GYM
Av. Reforma Ote. 170, Tercero, Domingo Arenas
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de boxeo
Liga Independiente "Juan Ortiz"
Privada 12 Sur # 3303, Rinconada de San Matías, Col. San Matias, Amozoc de Mota
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento en suspensión
️ ️TINO'S GYM ️ ️
Av. Miguel Hidalgo Sur 12, Primera Secc, Hueyapan
Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
THE FORCE FACTORY GIMNASIO
Av. Solares, Barrio del Alto, San Juan Cuautlancingo
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de velocidad
STRONG HOUSE GYM
Av. Tlaxcala 156, Del Calvario, San Juan Cuautlancingo
Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento en grupo
Deportivo Tlachtli
C. Texmelucan 1604, San Matias Cocoyotla, Cholula de Rivadavia
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
POD1UM 🏆Winners Place
Calle 10 Ote 210, 2 y 4 norte, San Juan de aquiahuac, Heroica Puebla de Zaragoza
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento para competiciones y Entrenamiento de fuerza y resistencia
Crossfit Centro de entrenamiento Delta
Venustiano Carranza 1, Benito Juárez, Tlaxco
Entrenamiento funcional, Entrenamiento metabólico, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de velocidad
IRON 212
Antonio de León 9, San Diego, Tlaxco
Entrenamiento funcional, Entrenamiento con pesas, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento en grupo
Colossus Gym & Suplementos
Naupan 13, FSTSE, Huauchinango
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento de resistencia
BULL GYM
Vicente Suárez 19, Santa Dora, Huauchinango
Entrenamiento funcional, Entrenamiento con pesas, Entrenamiento de fuerza. y Entrenamiento personalizado
ROUGH GYM
Fray Juan de Alameda 55, Tercero, Tercer Barrio, Huejotzingo
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Zumba & Crossfit
Abasolo 1112-4to, Cuarto Barrio, Huejotzingo
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Muscle Worked
Av 5 de Mayo, Santo Tomás Hueyotlipan
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de explosividad.
ALPHA ELITE Fitness
Av 16 de Sept.Nte 510, San Martín, San Salvador Huixcolotla
Entrenamiento funcional, Entrenamiento postural, Entrenamiento HIIT y Entrenamiento de cardio
Team Alabarda RW
C. 3, Las Animas, Amozoc de Mota
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de velocidad y Entrenamiento personalizado.
Grego Gym
Avenida Ayuntamiento Pte. 80, Barrio de, San Sebastián, Cdad. de San Pablo del Monte
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Empire Fitness
Av. 31 Pte. 3107A, Sta Cruz los Ángeles, Heroica Puebla de Zaragoza
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento para competiciones.
EHM Fitness & Calistenia
C. 29 Ote. 2904, La Magdalena, Sin Nombre de Col 3, Cholula de Rivadavia
Entrenamiento funcional, Entrenamiento en línea, Entrenamiento en pareja y Entrenamiento de fuerza y resistencia.
Gym Juárez Boxing
C. Nevado de Toluca 110, Col Linda Vista, San Martín Texmelucan de Labastida
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de boxeo
Ludus Crossfit
C. 13 Sur 1102, La Santísima, Barrio de Sta Maria Xixitla, San Andrés Cholula
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de alta intensidad
Amperio Gym
Ignacio Allende 1511, San Cristobal Tepontla, Cholula de Rivadavia
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento personalizado
TEAM DE BOXEO GABINO ARIAS
C. 4 Sur 906, San Nicolás, Tecamachalco
Entrenamiento de boxeo profesional, Entrenamiento de fuerza para mejorar golpes, Entrenamiento de velocidad y agilidad y Planes de entrenamiento personalizados
HB Hybrid - Gym Tehuacán
Independencia Poniente # 2209 Segundo Piso, Arcadia, Tehuacán
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en suspensión y Entrenamiento de alta intensidad
Champion's Fit
Tomas Conde, Centro, Teziutlán
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fisiculturismo, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad (HIIT)
GYM PADILLA
Juan C. Bonilla, Centro, Teziutlán
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento deportivo
Iron Gym
Club de Leones, 73680 J.B, Coronel Juan I Alcántara 2-B, Centro, Zacapoaxtla
Entrenamiento funcional, Entrenamiento con pesas, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento en grupo
MVJ Gym
Calle Tercera Nte. 385, San Juan Tetla
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de equilibrio.
Empire Fitness Tehuacán
Calz. Adolfo López Mateos 2500, Reforma, Tehuacán
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
SOULMATEGYM
Reforma 278, Tercero, Tercer Barrio, Huejotzingo
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento de resistencia
"Family Gym" Fitness Center
75420 colonia centro, Cuapiaxtla de Madero
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de CrossFit
Angelopolis Gym
Florencio Espinosa Ote. 204, Col Centro, San Martín Texmelucan de Labastida
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Gladiador GYM
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Entrenamiento funcional, Entrenamiento de gladiadores, Entrenamiento de artes marciales mixtas y Entrenamiento especializado para competiciones fitness.
Station 24 Fitness Zavaleta
Plaza Marsea, Calz Zavaleta 2531, Heroica Puebla de Zaragoza
Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alto rendimiento, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento nutricional
SinerGYM
75150, Calvario, Acatzingo de Hidalgo
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento CrossFit, Entrenamiento de Fuerza y Entrenamiento personalizado
RAGA GYM
Calle 4 Ote. 4, San Antonio, Amozoc de Mota
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento outdoor
Muscle worked
Av. Maximino Ávila Camacho 8, Santa Ana Coapan
Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento de intervalos
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Estación Central 24, Misiones de San Francisco, San Francisco Ocotlán
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento para competiciones
Gym Leónidas
Av. Independencia 26, Centro, Cdad. de Tlatlauquitepec
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en grupo y Entrenamiento de resistencia
100% FITNESS
Blvrd Héroe de Nacozari 1817, San Nicolás Tetitzintla, Tehuacán
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
POWERGYMFIT
Villa De Cortes 85, San Nicolás
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza., Entrenamiento personalizado y Entrenamiento en suspensión
Life Fit Gym Tlaxcala-México
Miraflores, Ocotlán
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad
Troyanos Gym
Agustín de Iturbide 25, San Miguel Xoxtla
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Sparring Center
Estación Central 74, Misiones de San Francisco, San Lorenzo Almecatla
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de boxeo y Entrenamiento de alta intensidad
MarAton Studio Alpanocan
74339 Centro, San Antonio Alpanocan
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Fit club venciendo límites
73170 16 de septiembre, Zacapoaxtla, Teziutlan s/n, Bella Vista, Huauchinango
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GIMNASIO L. A. P. FITNESS
72670 Privada 20 noviembre, Heroica Puebla de Zaragoza
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GYM HUGO EL VERDUGO GUARNEROS
C EBANO 10 COL BOSQUES DE SAN ANGEL CHACHAPA 72990 BOSQUES DE SAN ANGEL, Chachapa Centro, Heroica Puebla de Zaragoza
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Bolt Fitness Atlixco
PUEBLA - IZUCAR DE MATAMOROS #1901 CENTRO COMERCIAL MORALEDA LOCAL -233 BOLT FITNESS , COL. EL CRISTO C.P. 74293, Campestre la Moraleda, Atlixco
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Hesse Gym
Benito Juárez 8A, Zapata, Ayutla
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Gym City
C. 4 Pte., Chiautla de Tapia, San Miguel, Chiautla de Tapia
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Av. Revolución 129, Sanctorum, Puebla
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Blvd. Forjadores de Puebla 3401-Local 79, Bosques de Granada, San Diego los Sauces, Cholula de Rivadavia
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Master GYM
C. José María Morelos, San Francisco Ocotlán
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Club Deportivo Volkswagen
Carretera Lateral, Recta Cholula - Puebla 4000, Santiago Momoxpan, San Andrés Cholula
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Ray Wilson Family Fitness Puebla
Calle Alejandra 512 Int.Local S-05, Santiago Momoxpan
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C-FIT El mejor lugar para entrenar Cross en Cholula en este regreso a clases
Ruta Quetzalcóatl 530-A-1, Villas Residencial del Puente, San Andrés Cholula
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Invictus Fitness.
Niños Heroes de Chapultepec 2, Centro, Tlaxco
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Fire Club Sport Center
Juan Galindo 30 Colonia, El Cerrito, Huauchinango
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Boulevard 18 de marzo, El Paraíso, Huauchinango
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TFit Studio
Juan Galindo 31, El Cerrito, Huauchinango
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Juárez 174-C, Huautla de Jimenez, Huautla de Jiménez
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Josue Flores Salas
ATP CENTER - Sesión de fisioterapia Convenio
2025-06-28
"Buenas instalaciones y personal profesional"
Alma Guadalupe Martínez Cecilio
ATP CENTER - Valoración Cupón ATP fitness
2025-04-25
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Paula Juarez Toxqui
ATP CENTER - Sesión de fisioterapia Convenio
2025-08-05
"Bien"
Lilia Garcia Stivalet
ATP CENTER - Sesiòn de fisioterapia
2025-03-13
"Excelente servicio me ayudó mucho con la contractura. "
Josue Flores Salas
ATP CENTER - Sesión de fisioterapia Px Dr Jairo
2025-05-22
"Muy buena atencion por el personal e instalaciones en perfectas condiciones"
Caudia Juarez Hernández
ATP CENTER - Valoración + terapia Convenio Médico
2025-06-25
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Entre 50 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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