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Entrenamiento Funcional en Zacapu
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Duración de Entrenamiento Funcional en Zacapu: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
Atziri Fit Clases GAP
5 de Mayo 477, Barrio Santuario, Zacapu
Entrenamiento Funcional en Grupo, Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Boxeo y Asesoramiento Nutricional.
Hero Fitness Center
Vicente Guerrero 147, Centro, Zacapu
Entrenamiento funcional para mejorar el rendimiento, Entrenamiento de alta intensidad, Entrenamiento de superhéroes y Entrenamiento cardiovascular personalizado.
CAF HUANTE. Centro de acondicionamiento físicos
Adolfo Ruiz Cortinez 48, Angonstura, Zacapu
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de alta intensidad y Entrenador personalizado
Moctezuma GYM
Edificio Moctezuma, Gral. Negrete, Centro, Zacapu
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Nutrición deportiva
Unidad Básica de Rehabilitación KUNGURIKUA
Calle San Juan del Río 472, Obizero, Zacapu
Entrenamiento funcional, Terapia ocupacional, Terapia manual y Rehabilitación neurológica
MOVI_FISIO Fisioterapia en Movimiento
Ignacio López Rayon 704, Barrio Maruata, Zacapu
Entrenamiento funcional, Estiramientos guiados, Terapia acuática y Vendaje neuromuscular
Fisioterapia De Vanguardia LTF. Blanca Mejía
Av de Las Rosas 95, Zacapu, Cuinato, Zacapu
Entrenamiento funcional, Terapia ocupacional, Estiramientos y Terapia miofascial
MECPHYS
Ing. A. Roldán 57, Amp Lomas Jardín, Zacapu
Entrenamiento funcional, Terapia ocupacional, Estiramientos guiados y Terapia manual
Fitness 13
i, Azufres SN, Centro, Zacapu
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento para principiantes. y Planes de entrenamiento online
IRON GYM
Constitución del 17 296, Mújica, Zacapu
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento deportivo y Entrenamiento de alta intensidad
Unidad deportiva IMSS Zacapu
Ingeniero Alberto Lenz, Obrera, Zacapu
Entrenamiento personalizado, Terapia física, Nutrición deportiva y Terapia de ultrasonido.
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
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El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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